Aby zmniejszyć zmęczenie, należy się wysypiać, regularnie ćwiczyć, stosować zrównoważoną dietę i kontrolować stres.
Jak mogę poradzić sobie ze zmęczeniem?
ODPOWIEDŹ
Aby zmniejszyć zmęczenie, należy się wysypiać, regularnie ćwiczyć, stosować zrównoważoną dietę i kontrolować stres. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nie możesz się czuć wypoczęty.
Źródła
Reviewed by Christopher Melinosky on 14 września 2020 .
Medycznie zweryfikowany w dniu 9/14/2020
