Dowiedz się, jak odróżnić fakty od fikcji na temat sposobów radzenia sobie ze stwardnieniem rozsianym (MS). Dzięki temu fałszywe idee nie będą ograniczać Twojego życia bez powodu lub powstrzymywać Cię przed wypróbowaniem przydatnych metod leczenia.
Poświęć więc kilka minut, aby odróżnić fakty od fikcji. W ten sposób fałszywe idee nie będą ograniczać Twojego życia bez powodu lub powstrzymywać Cię przed wypróbowaniem przydatnych metod leczenia.
Mit: Jeśli objawy nie są problemem, nie potrzebujesz leczenia.
Eksperci sugerują obecnie, że większość osób z SM -- nawet we wczesnych stadiach -- rozważa podjęcie leczenia od razu.
Leki modyfikujące chorobę mogą zmniejszyć liczbę ataków i uczynić je mniej poważnymi. Mogą one również spowolnić rozwój choroby. W wielu przypadkach, im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym lepiej poradzisz sobie z SM w dłuższej perspektywie.
Mit: Osoby chore na SM skazane są na wózki inwalidzkie.
Co najmniej trzy na cztery osoby z SM nigdy nie tracą zdolności do chodzenia. Niektóre osoby z tej grupy mogą potrzebować pomocy w postaci kuli lub laski, ale nigdy nie mają problemów z poruszaniem się, które posadziłyby je na stałe w łóżku lub na wózku inwalidzkim.
Niektórzy eksperci uważają, że te szanse są jeszcze większe. Wiele badań dotyczących długotrwałej niepełnosprawności przeprowadzono przed zastosowaniem leków modyfikujących przebieg choroby.
Mit: SM jest chorobą osób starszych.
W rzeczywistości najczęściej występuje u osób młodszych - w wieku od 20 do 50 lat. Ale może dotknąć ludzi w każdym wieku, od małych dzieci po starszych dorosłych.
Jest też znacznie częstsza u kobiet niż u mężczyzn. Eksperci uważają, że rolę mogą odgrywać hormony.
Mit: Nie jest bezpieczne dla kobiet z SM zajście w ciążę.
Jeśli chcesz mieć dziecko, nie pozwól, aby stwardnienie rozsiane stanęło Ci na drodze. Badania pokazują, że choroba nie ma wpływu na twoje szanse na zajście w ciążę lub problemy podczas ciąży. Nie będzie też żadnego wpływu na zdrowie Twojego dziecka.
Kiedy jesteś w ciąży, objawy SM prawdopodobnie się poprawią, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze. Po porodzie, szanse na flarę są większe przez około 3 do 6 miesięcy.
Ciąża nie ma długoterminowego wpływu na to, jak MS wpływa na twoje zdrowie. Należy jednak pamiętać, że przed planowaną ciążą należy porozmawiać z lekarzem. Być może będziesz potrzebowała dodatkowej opieki i zmiany leków.
Mit: Jeśli będę miała dzieci, one też zachorują na SM.
Szanse na to, że Twoje dzieci zachorują są nieco wyższe niż przeciętnie, ale nadal bardzo niskie. Spójrz na to w ten sposób: Na 100 dzieci urodzonych przez rodziców chorych na SM, tylko około troje zachoruje. To oznacza, że 97 nie zachoruje.
Podczas gdy geny odgrywają pewną rolę w stwardnieniu rozsianym, stan ten nie przechodzi bezpośrednio z rodziców na dziecko. Wydaje się, że niektóre geny mogą zwiększać szanse na zachorowanie na SM, ale są też inne czynniki wywołujące chorobę, których jeszcze nie do końca rozumiemy.
Mit: Ćwiczenia nie są bezpieczne, jeśli masz SM.
Prawda jest taka, że pozostawanie aktywnym jest niezbędne, jeśli masz MS. Może pomóc w łagodzeniu objawów, poprawić siłę i równowagę oraz zmniejszyć szanse na inne problemy zdrowotne.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem. Pushing się zbyt ciężko może wywołać zmęczenie, a przegrzanie podczas ćwiczeń może pogorszyć objawy. Porozmawiaj z fizykoterapeutą, aby ustalić bezpieczną rutynę.
Mit: Stres jest niebezpieczny dla osób z SM.
Stresowanie się nie jest dobrą rzeczą dla nikogo. Ale nie ma solidnych dowodów na to, że normalny, codzienny stres jest ryzykowny dla osób ze stwardnieniem rozsianym.
Więc dbaj o siebie, ale nie czuj się tak, jakbyś musiał odrzucać możliwości, ponieważ mogą być stresujące. Jeśli będziesz unikać wyzwań i nadmiernie się chronić, możesz zacząć czuć się odizolowany i niespokojny.
Mit: Osoby z SM nie mogą pracować.
Nie wyciągaj pochopnych wniosków, że musisz rzucić pracę tylko dlatego, że zdiagnozowano u ciebie stwardnienie rozsiane. Jasne, niektóre osoby cierpiące na tę chorobę w końcu decydują się na zmianę kariery. Ale wiele osób tego nie robi i kontynuuje pracę przez dziesiątki lat.
Praca jest często ważna dla naszego poczucia niezależności, więc nie spiesz się, zanim podejmiesz jakieś wielkie decyzje dotyczące swojej kariery. Jeśli objawy utrudniają teraz pracę, pamiętaj, że mogą się one zmienić lub ustąpić z czasem.
Możesz także wspólnie z lekarzem i pracodawcą znaleźć sposób na dostosowanie swojej pracy w taki sposób, aby obejść bariery. Sprawdź swoje możliwości i bądź otwarty na kreatywne rozwiązania.
Mit: SM jest śmiertelnie niebezpieczne.
SM może być chorobą trwającą całe życie, ale nie jest chorobą śmiertelną. A osoby chore na SM zwykle żyją długo. Jedno z dużych badań wykazało, że osoby z SM dożyły średnio 76 lat, czyli o siedem lat krócej niż osoby bez SM.
Z czasem ta różnica może się jeszcze zmniejszyć. Choć poważne powikłania zaawansowanego SM mogą zagrażać życiu, wiemy już, że wielu z nich można zapobiec dzięki odpowiedniemu leczeniu i zdrowemu stylowi życia.
