Życie ze stwardnieniem rozsianym jest o wiele łatwiejsze dzięki urządzeniom pomocniczym do kąpieli, gotowania, ubierania się, poruszania się i pisania. Dowiedz się więcej od lekarza.
Przed użyciem jakiegokolwiek urządzenia pomocniczego należy porozmawiać z lekarzem lub terapeutą. Ubezpieczenie może pokryć część lub całość kosztów, jeśli lekarz przepisze dane narzędzie.
Urządzenia wspomagające poruszanie się w przypadku stwardnienia rozsianego
Niektóre z tych urządzeń mogą pomóc w poruszaniu się:
Wkładki ortopedyczne. Te lekkie wkładki noszone wewnątrz butów mogą pomóc w utrzymaniu większej stabilności i złagodzić zmęczenie. Mogą one również usztywnić stopy, co pomaga, jeśli masz spastyczność w stopach.
Aparaty na nogi. Słabość mięśni nóg może utrudniać wchodzenie i schodzenie po schodach, wstawanie z krzesła lub chodzenie. Orteza na kostkę i stopę może utrzymać kostkę stabilnie, gdy masz problemy z mięśniami, które podnoszą stopę. Pasuje ona do zwykłego buta i zapobiega ciągnięciu palców. Jeśli masz słabe mięśnie w szyi, orteza na szyję może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo.
Laski. Jedna z nich może być najbardziej przydatnym narzędziem, gdy jedna noga jest słabsza od drugiej lub gdy masz łagodne problemy z równowagą. Oto kilka wskazówek dotyczących korzystania z laski:
-
Trzymaj laskę po silniejszej stronie ciała, podczas gdy ciężar ciała jest przeniesiony na słabszą stronę.
-
Czterokończynowa laska może zapewnić większą stabilność niż standardowa.
Warto odbyć sesję z fizykoterapeutą, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo używać laski lub innego urządzenia pomocniczego.
Chodziki. Są one najlepsze, jeśli masz dużo słabych nóg lub problem z równowagą. W razie potrzeby można dodać koła lub platformy do chodzika.
Wózki inwalidzkie lub skutery. Mogą one dać Ci więcej swobody, jeśli coraz trudniej jest Ci poruszać się samodzielnie. Są one zazwyczaj najlepsze, jeśli masz poważne zmęczenie, jesteś bardzo niestabilny na nogach lub czasami upadasz.
Pomoce do codziennych zadań
Istnieje wiele sposobów na ułatwienie codziennych zadań i uczynienie ich mniej męczącymi. Porozmawiaj z terapeutą fizycznym lub zajęciowym o wypróbowaniu niektórych z poniższych narzędzi.
Kąpiel
-
Ławka do wanny lub krzesło pod prysznic
-
Główka prysznicowa
-
Uchwyty pod prysznicem lub w wannie
Korzystanie z toalety
-
Komoda przyłóżkowa
-
Uchwyty w pobliżu toalety
-
Deska sedesowa z podłokietnikami (można umieścić podwyższoną deskę nad zwykłą toaletą)
Grooming
-
Elektryczny dozownik mydła i szczoteczka do zębów
-
Podświetlane lusterko powiększające, które poprawia widoczność podczas golenia lub wykonywania makijażu
-
Szczotki i grzebienie o długich rączkach
Dressing
-
rzepy, guziki, zamki błyskawiczne i haczyki na ubraniach
-
Ściągacz do skarpet
-
Nożyk do butów z długą rączką
-
Buttonhook
-
Stołek do siedzenia podczas ubierania się
Gotowanie
-
Wózek gospodarczy z kółkami
-
Elektryczny otwieracz do puszek
-
Stabilizator do garnków
-
Przyrządy do ściągania pokarmu
-
Deska do krojenia z przyssawkami, które zapewniają jej stabilność
-
Lekkie garnki i patelnie
-
Maty antypoślizgowe, które zapobiegają przesuwaniu się przedmiotów na blacie
-
Stołek, na którym można usiąść podczas gotowania lub zmywania naczyń
-
Wentylator kuchenny, który zapewni Ci ochłodę podczas pracy
Jedzenie
-
Specjalne przybory, takie jak łyżki i widelce z dużymi uchwytami, noże bujane i widelce (połączenie łyżki i widelca)
-
Osłona na talerze
-
Wsporniki nadgarstków
Praca przy biurku
-
Specjalne uchwyty do długopisów i ołówków
-
Podpórki pod nadgarstki
-
Podpórka pod ramię lub zestaw słuchawkowy do telefonu
-
Uchwyt na książkę i przewracanie stron lub czytnik elektroniczny
-
Lupa do powiększania druku w książkach
-
Ekran komputerowy z powłoką antyodblaskową, aby chronić oczy
-
Kalendarze i organizery, aby utrzymać pamięć na właściwym torze
Praca lub zabawa na świeżym powietrzu
-
Kamizelka chłodząca wypełniona okładami z lodu, aby pokonać upał. Można też zastosować okłady chłodzące na szyję, nadgarstki lub kostki.
-
Narzędzia ogrodnicze o długich rączkach, dzięki którym nie trzeba się schylać, aby zasadzić lub wypielić trawę.
-
Wózek na kółkach do przechowywania narzędzi ogrodniczych
Spanie
-
Łóżka lub materace elektryczne
