Być może słyszałeś, że picie kawy może zapobiec stwardnieniu rozsianemu. Oddziel fakty od mitu.
Być może słyszałeś, że picie kawy może zapobiec stwardnieniu rozsianemu.
To nie jest do końca prawda. Nie możesz liczyć na swoje poranne latte, aby zapobiec MS. Picie dużej ilości kawy może poprawić swoje szanse, choć.
Jedno z badań przyjrzało się ponad 2300 osobom zapisanym do planu zdrowotnego w północnej Kalifornii. Okazało się, że ludzie, którzy pili najwięcej kawy mieli znacznie niższe szanse na uzyskanie MS. Szwedzkie badanie przyniosło podobne wyniki.
Nie wypełniaj tego gigantycznego kubka tylko jeszcze, choć.
To ekscytujące i obiecujące, ale to nie wystarczy, aby polecić picie dużych ilości kawy, powiedział Marisa McGinley, DO, neuroimmunologii stypendysta w Cleveland Clinic.
Ani projekt udowodnił, że picie kawy powoduje niższe stawki MS. Powiedzieli tylko, że może to obniżyć twoje szanse na posiadanie go.
Elaine Kingwell, PhD, epidemiolog na Uniwersytecie Kolumbii Brytyjskiej, powiedział, że podobne ustalenia z dwóch badań dać im wagę. Ale ona ostrzegła, aby nie umieścić zbyt wiele akcji w badaniach, które prosi ludzi, aby przypomnieć sobie takie zachowanie, jak ile kawy mieli lat w przeszłości.
Jego interesujące odkrycie, ale nie super silny jeden, mówi.
Jak to może pomóc?
SM powoduje, że układ odpornościowy organizmu atakuje warstwy ochronne wokół nerwów w mózgu i kręgosłupie - centralny układ nerwowy.
Kofeina stymuluje twój centralny układ nerwowy. Może również złagodzić stan zapalny tkanki w tym miejscu i pomóc zachować te warstwy ochronne.
Nawiasem mówiąc, kofeina jest związana z mniejszym ryzykiem wystąpienia chorób Parkinsona i Alzheimera.
Ile trzeba by było wypić?
Naukowcy z Kalifornii zapytali ludzi, ile filiżanek kawy z kofeiną wypijają każdego dnia. Badanie wykazało znaczny spadek szans na posiadanie MS z tymi, którzy powiedzieli, że wypili 4 lub więcej filiżanek.
W szwedzkim badaniu, ludzie, którzy pili 3-6 filiżanek miał mniejszą szansę na uzyskanie MS niż non-coffee pijących, podczas gdy Szwedzi, którzy downed 7 lub więcej filiżanek kawy obniżył ich szanse najbardziej.
Innymi słowy: W szwedzkim badaniu, ludzie, którzy nie pili kawy były 1? razy bardziej prawdopodobne, aby dostać MS niż tych, którzy pili 6 lub więcej filiżanek dziennie.
W badaniu kalifornijskim, osoby niepijące kawy były 1? razy bardziej narażone na zachorowanie na SM niż osoby, które wypijały 4 lub więcej filiżanek dziennie.
The Fine Print
To wyraźnie otwiera drogę do rozpoczęcia nowych badań w tym, Elias Sotirchos, MD, kliniczny i badawczy stypendysta w neuroimmunologii na Johns Hopkins University, mówi o badaniach.
Jeszcze, Sotirchos zauważył, że kawa ma więcej niż 1,000 biologicznie aktywnych związków. Więc możliwe, że jeden z nich, a nie kofeina, wywołał wyniki w badaniach szwedzkich i kalifornijskich. Spożycie sody i herbaty w dwóch badaniach nie zmieniło szans na SM, powiedział.
Naukowcy muszą więcej badań, aby dowiedzieć się, czy kofeina pomaga niższe stawki MS w ludzi, którzy downed dużo kawy. Jeśli to robi, badacze nadal muszą dowiedzieć się, jak to pomaga.
