Gwałt dotyka nie tylko ofiarę, ale także jej przyjaciół i rodzinę. Droga do uzdrowienia może być inna dla każdej osoby dotkniętej przestępstwem.
Droga do uzdrowienia
Z archiwum doktora
27 marca 2000 (Berkeley, Calif.) -- Gwałt dotyka nie tylko ofiarę, ale także jej przyjaciół i rodzinę. Droga do uzdrowienia może być inna dla każdej osoby dotkniętej przestępstwem. Eksperci sugerują, że wszystkie osoby dotknięte gwałtem powinny szukać indywidualnej porady, zwykle oferowanej bezpłatnie przez centra kryzysowe ds. gwałtu.
Jeśli masz małżonka, przyjaciela lub innego członka rodziny, który został zgwałcony, oto kilka sposobów, w jakie możesz pomóc:
-
Uwierz osobie.
-
Zapewnij osobę, która przeżyła, że ją kochasz, że jej uczucia są normalne i że wiesz, że atak nie był z jej winy.
-
Zachęcaj osobę, która przeżyła, do podejmowania własnych decyzji i wspieraj ją, niezależnie od tego, czy się z nią zgadzasz, czy nie. Pomaga to zmniejszyć poczucie bezsilności i wzmacnia zdolność do odzyskania poczucia kontroli nad swoim życiem.
-
Nie lekceważ ich bólu.
-
Zachęcaj do rozmowy, ale nie zmuszaj. Nie pytaj o szczegóły. Bądź cierpliwy i gotowy do słuchania.
-
Doceniaj ich uczucia i zachowanie. Zapewnij ich, że tylko oni mogli wiedzieć, co zrobić w danej sytuacji i że ich reakcje były właściwe. Cokolwiek zrobili, aby przetrwać napaść, było właściwe.
-
Okaż czułość, ale zrozum, że osoba, która przeżyła, może unikać kontaktu fizycznego. Ponownie, bądź cierpliwy i wyrozumiały i nie bierz wycofania fizycznego do siebie.
-
Upewnij się, że rozumieją, jak ważne jest uzyskanie pomocy medycznej. Upewnij się także, że wspierający przyjaciel lub krewny oraz rzecznik ds. gwałtu są z nimi podczas postępowania medycznego i prawnego.
-
Szanuj ich poufność.
-
Dbaj o siebie. Niezależnie od relacji z osobą, która przeżyła, naturalne jest, że osoby z jej otoczenia doświadczają własnych reakcji na traumę. Poufne doradztwo i wsparcie jest dostępne również dla Ciebie.
Jolie Ann Bales jest adwokatem z siedzibą w Berkeley, Kalifornia. Pisała dla wielu publikacji prawniczych i biznesowych.
