Potrząśnij bluesem dzięki temu quizowi lekarskiemu o twoich nastrojach.
Muzyka zawsze poprawia nastrój.
-
True
-
False
Muzyka zawsze poprawia nastrój.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Muzyka może poprawiać nastrój, ale to zależy od tego, czego słuchasz. W niedawno przeprowadzonym badaniu nastrój ochotników poprawiał się, gdy słuchali Mozarta, ale pozostawał taki sam, gdy słuchali innej muzyki instrumentalnej, natomiast nastrój pogarszała muzyka z filmu o Holokauście "Lista Schindlera".
Pobierz Wyniki
Który z poniższych pokarmów ma pozytywny wpływ na nastrój?
-
Oliwa z oliwek
-
Łosoś
-
Orzechy włoskie
-
Wszystkie powyższe
Który z poniższych pokarmów ma pozytywny wpływ na nastrój?
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
W jednym z ostatnich badań stwierdzono, że osoby spożywające dużo oliwy z oliwek są mniej narażone na depresję. Łosoś i orzechy włoskie są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, a niektóre badania sugerują, że te niezbędne kwasy tłuszczowe mogą mieć właściwości poprawiające nastrój. Niektóre badania wskazują również, że spożywanie wysokokalorycznych potraw, po które zwykle sięgamy w czasie stresu lub niepokoju, może być rodzajem naturalnej nagrody, która zmniejsza reakcje na stres.
Uzyskaj wyniki
Jaki wpływ na Twój nastrój może mieć interakcja z obcymi ludźmi?
-
None
-
Zrób to lepiej
-
Make it worse
-
Poprawić sytuację w trakcie interakcji, ale pogorszyć po jej zakończeniu
Jaki wpływ na Twój nastrój może mieć interakcja z obcymi ludźmi?
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Badanie przeprowadzone przez University of British Columbia wykazało, że nawet krótkie interakcje z nieznajomymi poprawiają nastrój. Naukowcy twierdzą, że ludzie starają się zaimponować nieznajomym i zachowywać się wesoło w ich towarzystwie, co w efekcie wprowadza ich w lepszy nastrój.
Pobierz Wyniki
Jest bardziej prawdopodobne, że złapiesz kogoś na kłamstwie, jeśli jesteś w którymś z poniższych nastrojów?
-
Good
-
Bad
-
Neutralne
Jest bardziej prawdopodobne, że złapiesz kogoś na kłamstwie, jeśli jesteś w którymś z poniższych nastrojów?
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Australijscy naukowcy badający wpływ nastroju na sceptycyzm i zaufanie odkryli, że ludzie w dobrym nastroju są bardziej ufni, a ludzie w złym nastroju są bardziej sceptyczni. Ludzie w złym nastroju byli bardziej skłonni do wykrycia, że ktoś jest zwodniczy, podczas gdy ludzie w dobrym nastroju łatwiej dawali się nabrać.
Uzyskaj wyniki
Nastroje są zaraźliwe.
-
True
-
False
Nastroje są zaraźliwe.
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Niedawne badanie wykazało, że ludzie mogą "złapać" szczęście od szczęśliwych ludzi wokół nich lub stać się bardziej przygnębieni, jeśli przebywają wokół ludzi, którzy są przygnębieni. "Szczęście ludzi zależy od szczęścia innych osób, z którymi są związani" - podsumowali autorzy.
Pobierz Wyniki
Ćwiczenia mogą poprawić Twój nastrój poprzez:
-
Tworzenie nowych neuronów
-
Zwiększenie przepływu krwi w mózgu
-
Zwiększenie poziomu dopaminy
-
Wszystkie powyższe
Ćwiczenia mogą poprawić nastrój poprzez:
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Badania wykazały, że ćwiczenia mogą pomóc w tworzeniu nowych neuronów w mózgu, zwiększyć przepływ krwi do mózgu i podnieść poziom kluczowych substancji chemicznych regulujących nastrój w mózgu, takich jak dopamina i serotonina.
Uzyskaj wyniki
Z wiekiem ludzie są bardziej narażeni na złe samopoczucie.
-
True
-
False
Z wiekiem ludzie są bardziej skłonni do złych nastrojów.
Poprawnie! Odpowiedziałeś:
Wiele badań wykazało, że wraz z wiekiem ludzie mają tendencję do akcentowania tego, co pozytywne. Naukowcy spekulują, że gdy ludzie zaczynają zdawać sobie sprawę, że pozostała im ograniczona liczba lat, podejmują świadomą lub podświadomą decyzję, aby skupić się bardziej na pozytywnych myślach. Inna możliwość jest fizjologiczna: Z wiekiem część mózgu związana z emocjami jest bardziej prawdopodobna do aktywowania w odpowiedzi na pozytywne obrazy i mniej aktywowana w odpowiedzi na negatywne obrazy.
Uzyskaj wyniki
Kiedy palacze rzucają palenie, cierpią na mroczne nastroje.
-
True
-
False
Kiedy palacze rzucają palenie, cierpią na mroczne nastroje.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Chociaż prawdą jest, że palacze mogą czuć się rozdrażnieni podczas próby rzucenia palenia, badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Browna wykazało, że palacze zgłaszali znacznie lepszy nastrój po udanym rzuceniu palenia. Jeśli jednak próbowali rzucić palenie, ale nie udało im się to, zgłaszali znacznie gorszy nastrój.
Uzyskaj wyniki
Jeśli jesteś w dobrym nastroju, masz większe szanse na:
-
Racjonalne
-
Przesądny
-
Niechęć do ryzyka
-
Żaden z powyższych
Jeśli jesteś w dobrym nastroju, masz większe szanse na:
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Według badań opublikowanych w Journal of Personality and Social Psychology, ludzie w dobrym nastroju są bardziej skłonni do przesądów niż ludzie w złym nastroju. Naukowcy spekulują, że szczęśliwi ludzie są bardziej skłonni "podążać za swoim przeczuciem" - nawet jeśli nie jest ono racjonalne, ponieważ to, co robili do tej pory, sprawiało im przyjemność.
Uzyskaj wyniki
Zmiana pogody może zmienić Twój nastrój.
-
True
-
False
Zmiana pogody może zmienić twój nastrój.
Poprawnie!!! Odpowiedziałeś:
Liczne badania potwierdzają, że pogoda może znacząco wpływać na nastrój ludzi. Słońce kojarzy się z dobrym nastrojem, a "wiosenna gorączka" wydaje się być prawdziwym zjawiskiem wywołanym przez cieplejsze temperatury pod koniec zimy.
Uzyskaj wyniki
Choroba afektywna sezonowa to zaburzenie nastroju związane z pogodą, które:
-
Występuje w zimie
-
Występuje latem
-
Występuje wiosną
-
Wszystkie powyższe
Choroba afektywna sezonowa to zaburzenie nastroju związane z pogodą, które:
Prawidłowo! Odpowiedziałeś:
Choroba afektywna sezonowa (SAD) to zaburzenie nastroju, które najczęściej występuje zimą, ale może pojawić się o każdej porze roku. Wydaje się, że jest ono związane z reakcją organizmu na zmienną ilość światła słonecznego, dlatego ma tendencję do występowania, gdy dni są krótsze zimą lub w innych częściach roku, gdy jest wyjątkowo pochmurno.
Uzyskaj wyniki
Jaki procent osób dorosłych w USA cierpi na zaburzenia nastroju?
-
1.5%
-
6.5%
-
9.5%
-
14%
Jaki procent dorosłych mieszkańców USA cierpi na zaburzenia nastroju?
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego, każdego roku 9,5% dorosłych Amerykanów doświadcza zaburzeń nastroju -- kategorii, która obejmuje depresję, zaburzenia dystymiczne i chorobę dwubiegunową. Zaburzenia lękowe, stanowiące odrębną kategorię, dotykają 18,1% dorosłych Amerykanów.
Pobierz Wyniki
Depresję można odróżnić od normalnego uczucia smutku lub pesymizmu poprzez:
-
Symptomy
-
Stopień ciężkości
-
Czas trwania
-
Wszystkie powyższe
Depresję można odróżnić od normalnego uczucia smutku lub pesymizmu poprzez:
Prawidłowo!!! Odpowiedziałeś:
Depresję od normalnych zmian nastroju odróżnia stopień jej nasilenia, objawy i czas trwania zaburzenia. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie lub jeśli znacznie upośledzają Twoją normalną aktywność.
Uzyskaj wyniki.
Twój wynik:
013 Podziel się swoim wynikiem: Share on Facebook Share on Twitter 0% Share your score: Share on Facebook Share on Twitter
Wyniki:
Quiz powtórkowy Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Email
