Dlaczego płaczemy, gdy jesteśmy szczęśliwi? Dowiedz się, co powoduje łzy szczęścia i czym różnią się one od innych łez.
Jednak płacz może mieć pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i może pomóc w opanowaniu emocji.
Czym są łzy szczęścia?
Nie wiadomo dokładnie, dlaczego płaczemy łzami szczęścia i czym różnią się one od łez złości czy smutku. Ale kiedy płaczemy z powodu czegoś, co uważamy za dobre, a nie czegoś, co jest smutne, nazywamy nasze łzy łzami radości.
Nie ulewasz łez tylko wtedy, gdy jesteś zdenerwowany. Istnieją trzy różne rodzaje łez, skategoryzowane według powodów, dla których się pojawiają:?
-
Łzy podstawowe. Te łzy są właściwie w Twoich oczach przez cały dzień. Działają jako środek smarujący i dezynfekujący dla Twoich oczu. Oprócz wody i soli, których można się spodziewać we łzach, znajduje się w nich również śluz i olej. Olej chroni łzy przed wyparowaniem.
-
Łzy psychiczne lub emocjonalne. Płaczemy psychicznymi lub emocjonalnymi łzami w odpowiedzi na emocjonalne wydarzenie. Łzy te zawierają hormony stresu.?
-
Łzy drażniące. Łzy drażniące wypłukują oko, gdy coś je zakłóca lub dostaje się do środka. Powszechnym przykładem mogą być łzy, które powstają przy krojeniu cebuli.?
Korzyści z płaczu
Płacz może powodować, że organizm produkuje hormony, które sprawiają, że czujesz się lepiej. Po płaczu uwalniasz oksytocynę i endorfiny, które mogą poprawić Twój nastrój.
Jeśli czujesz emocjonalny komfort, kiedy płaczesz, twój nastrój może się potem poprawić. Jeśli jednak próbujesz powstrzymać łzy lub czujesz wstyd, gdy płaczesz, może to mieć odwrotny skutek i faktycznie obniżyć twój nastrój.
Kultura, w której żyjesz, może również odgrywać rolę w tym, czy czujesz się lepiej po płaczu, czy nie. Ludzie mieszkający w bogatych krajach częściej czują ulgę i są bardziej pozytywnie nastawieni do życia po przeżyciu łez.
Rodzaje łez szczęścia
Ostatnie badania mówią nam, że istnieją cztery różne rodzaje pozytywnych łez: rozbawienie, sympatia, piękno i osiągnięcia.?
-
Amusement. Płaczesz łzami rozbawienia, kiedy się z czegoś śmiejesz lub uważasz coś za tak zabawne, że nie możesz powstrzymać się od łez.
-
Uczucie. Łzy uczucia mogą się zdarzyć, kiedy jesteś na weselu lub masz niespodziewany przypływ wdzięczności i uczucia ciepła. Często zdarza się, że łzy wzruszenia pojawiają się u kogoś, na kim nam zależy.
-
Piękno. Możesz wypłakać łzy, gdy przytłacza cię zdumiewająca scena. Może się to zdarzyć, gdy ogarnie cię piękna muzyka lub fascynująca scena przyrodnicza.
-
Achievement. Łzy osiągnięć mogą się pojawić, gdy osiągniesz coś ważnego lub pokonasz jakąś przeszkodę.?
Badanie to przejrzało raporty od ponad 13 000 osób i znalazło również interesujące podobieństwa kulturowe. Ludzie, którzy żyją w społeczeństwach zachodnich lub w społeczeństwach, które skupiają się na jednostce, częściej płakali łzami piękna lub rozbawienia. Uczestnicy, którzy żyją w kulturach wspólnotowych, wykazywali więcej łez uczucia.?
Kobiety są również bardziej skłonne do płakania łzami szczęścia niż mężczyźni. ?
Jak łzy radości mogą wpływać na zdrowie
Wypłakiwanie łez radości ma swój cel. Mogą one pomóc w utrzymaniu równowagi emocjonalnej. Ludzie, którzy płaczą z radości, gdy są przytłoczeni, mogą w rzeczywistości lepiej odzyskać równowagę po pierwotnym uczuciu, które spowodowało ich płacz.
Możesz mieć dwie różne emocje w odpowiedzi na jedną przyczynę. Nazywa się to ekspresją dimorficzną. Ekspresja dimorficzna może pomóc w regulacji emocji tak, aby nas nie przytłaczały.
