Czysty, zorganizowany dom może zdziałać cuda dla Twojego poziomu stresu. lekarz oferuje te wskazówki, aby pozbyć się bałaganu.
Gotowy, aby zorganizować się na dobre? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zacząć.
Zacznij od małych rzeczy.
Im bardziej twój dom wymyka się spod kontroli, tym trudniejsze mogą się wydawać próby zaprowadzenia porządku. Zaplanuj realistyczne cele: Ustaw timer na nie więcej niż godzinę i wybierz konkretny obszar do wyczyszczenia, jak jeden róg piwnicy lub podłoga w śmieciowej szafie. Puść muzykę, którą uwielbiasz lub poproś przyjaciela o dotrzymanie Ci towarzystwa podczas pracy.
Wyrzuć to, czego nie używasz.
Przejdź przez każdą przestrzeń z torbami oznaczonymi Recycle, Toss, Donate i Yard Sale. Najpierw podejmij łatwe decyzje, jak na przykład pozbycie się zepsutego telewizora, którego nigdy nie naprawisz. Nie możesz się zdecydować, co z czymś zrobić? Odłóż to na bok i kontynuuj, aby nie stracić zapału.
Najpierw organizuj, potem przechowuj.
Nie spędzaj czasu i pieniędzy na wybieraniu pojemników do przechowywania, tylko po to, by przynieść je do domu i stwierdzić, że nie są tym, czego potrzebujesz. Poczekaj, aż po tym, jak wyczyścisz przestrzeń i zorganizujesz resztki przedmiotów, aby kupić system przechowywania. W przeciwnym razie będziesz tylko gromadził więcej śmieci.
Przejmij kontrolę nad swoją szafą.
Te przestrzenie są magnesem dla bałaganu, ponieważ możesz po prostu zamknąć drzwi i odejść. Aby je odzyskać, zacznij od usunięcia wszystkich pustych wieszaków i nieużywanych pudełek, abyś nie marnował cennego miejsca. Następnie użyj oznakowanych, jasnych pojemników, aby zgrupować inne przedmioty razem, aby nic nie wypadło z pola widzenia. Jeszcze lepiej zainstaluj system organizacji szafy lub podwójne drążki do wieszania, aby maksymalnie wykorzystać przestrzeń.
Zmniejsz stertę papierów.
Bałagan może wkradać się także do Twojej przestrzeni roboczej. Jedna z ankiet wykazała, że 66% ludzi spędza 30 minut każdego tygodnia na poszukiwaniu zagubionych przedmiotów w swoim biurze. Aby zredukować nawyki szczura pakującego, zniszcz nieaktualne dokumenty. Skanuj artykuły z gazet i magazynów, których nie zdążyłeś przeczytać, a resztę oddaj do recyklingu. Zrób folder lub kosz na rzeczy do zrobienia, takie jak rachunki do zapłacenia, zaproszenia i ulotki o wydarzeniach, a następnie złóż rzeczy w środku zgodnie z terminem. Trzymaj folder w miejscu, w którym łatwo się do niego dostać, a następnie przeglądaj go tego samego dnia każdego tygodnia.
Zaangażuj dzieci.
Dodaj półki w sypialni, piwnicy lub garażu, aby ułatwić nawet małym dzieciom pomoc w sprzątaniu ich zabawek, książek i ubrań. W każdym sezonie dzieci mogą przejrzeć swoją kolekcję i zdecydować, czym już się nie bawią i co mogą oddać.
Odkładaj rzeczy na miejsce, a nie na dół.
Przełam nawyk odkładania rzeczy na najbliższą płaską powierzchnię. Gdzie każdy przedmiot ma swoje miejsce i pasuje? Na przykład klucze zawsze mogą wisieć na haczyku przy drzwiach, a śmieci możesz od razu wrzucić do kosza na śmieci.
Pomyśl, zanim kupisz.
Za każdym razem, gdy zamierzasz dokonać zakupu innego niż spożywczy, zadaj sobie pytanie: Czy jest mi to potrzebne? Gdzie mógłbym to umieścić? Jeśli nie jesteś pewien, odłóż go z powrotem na półkę.
