Złość jest naturalną, zdrową emocją. Ale częste wybuchy mogą być szkodliwe dla zdrowia. lekarz wyjaśnia niektóre warunki, które mogą prowadzić do epizodów wściekłości.
Could It Be Dementia
W miarę postępu wielu form demencji (takich jak Alzheimer czy demencja z ciałami Lewy'ego), ludzie mają tendencję do wyładowywania frustracji. Szczególnie trudne dla opiekuna może być radzenie sobie z nagłymi wybuchami wściekłości. Złość jest częstym objawem, dlatego opiekunowie powinni cofnąć się o krok i poszukać bezpośredniej przyczyny, czy to dyskomfortu fizycznego, czy problemów z komunikacją.
Czy to mogą być leki przeciwlękowe lub nasenne?
Benzodiazepiny są powszechnie przepisywane na wiele stanów lękowych, takich jak zaburzenie paniczne, zespół stresu pourazowego (PTSD) i zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD). Lekarze mogą je również stosować w leczeniu bezsenności. Napady złości są rzadkim, ale szkodliwym efektem ubocznym tych leków, zwłaszcza u osób z już agresywną osobowością.
Czy to może być autyzm?
Złość nie jest niczym niezwykłym dla osób ze spektrum autyzmu. Gniew może pojawić się nagle, pozornie znikąd, a następnie równie szybko zniknąć. Czynniki wyzwalające to stres, przeciążenie sensoryczne, bycie ignorowanym i zmiana rutyny. Osoba z zaburzeniami ze spektrum autyzmu może mieć problemy z komunikacją, co sprawia, że sytuacja jest jeszcze trudniejsza. Może nawet nie zdawać sobie sprawy, że działa ze złości. Częścią rozwiązania jest stanie się bardziej świadomym siebie i sytuacji.
Czy to może być lek na cholesterol?
Statyny są powszechnie przepisywane w celu obniżenia poziomu cholesterolu. Ale niektóre badania pokazują, że te leki są związane również z agresją. Eksperci twierdzą, że niski poziom cholesterolu obniża również poziom serotoniny (twojego hormonu szczęścia), co może prowadzić do krótkiego temperamentu i depresji.
Czy to może być depresja?
Drażliwość często idzie w parze z rozpaczą. Szczególnie mężczyźni z depresją są bardziej skłonni do gwałtownych wybuchów. Często opisuje się ją jako złość skierowaną do wewnątrz, ale może być też skierowana na zewnątrz. To zaburzenie nastroju można leczyć za pomocą leków i terapii.
Czy to może być cukrzyca?
Kiedy dowiadujesz się, że cierpisz na poważną chorobę, taką jak cukrzyca, prawdopodobnie odczuwasz wiele emocji, w tym złość. Ludzie mogą mieć pretensje, że muszą zmienić swój styl życia. Mogą być również przerażeni tym, jak wpłynie to na ich przyszłość. W przypadku cukrzycy istnieje związek między niższym niż normalny poziomem cukru we krwi a gwałtownymi ruchami. Dzieje się tak dlatego, że hormony wykorzystywane do kontrolowania poziomu glukozy (cukru) są tymi samymi, które służą do regulowania stresu. Utrzymanie glukozy w ryzach pomoże.
Czy to może być epilepsja?
Napad padaczkowy to zaburzenie elektryczne w mózgu. Może on powodować niekontrolowane drżenie, a nawet utratę przytomności. To może być przerażające i dezorientujące dla kogoś. Jest to rzadkie, ale czasami ludzie rzucają się na siebie zaraz po napadzie. Osoby z epilepsją są również bardziej skłonne do odczuwania niepewności, depresji i niepokoju. Czasami leki przeciwpadaczkowe mogą powodować zmiany zachowania lub wybuchy, szczególnie u dzieci.
Czy to może być niewydolność wątroby?
Medycyna chińska wiąże przewlekły gniew ze złym funkcjonowaniem wątroby. Nieleczone zapalenie, wczesne stadium chorób takich jak marskość i zapalenie wątroby, może uszkodzić wątrobę. Kiedy ten organ zawodzi, przestaje usuwać substancje toksyczne z organizmu. Nagromadzenie trucizn może prowadzić do encefalopatii wątrobowej, zaburzenia pracy mózgu, które powoduje zmiany osobowości i utratę kontroli.
Czy to może być PMS lub menopauza?
Niektórzy mężczyźni mogą sobie z tego żartować, ale niepokój odczuwany podczas kobiecego okresu jest prawdziwy. W przypadku przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego (PMDD), bardziej intensywnej, ale rzadszej formy PMS, złość może być ekstremalna. Poziomy estrogenu i progesteronu (hormonów) spadają na tydzień przed miesiączką. To z kolei może wpływać na ich poziom serotoniny. Spadek hormonów jest również przyczyną nastrojów związanych z menopauzą.
Czy to może być udar?
Udar może fizycznie uszkodzić mózg. A jeśli uderza w obszar odpowiedzialny za emocje, może to prowadzić do zmian w zachowaniu, takich jak wzrost drażliwości. Ta nowa zmiana jest typowa po takim zmieniającym życie strachu.
Czy to może być nadczynność tarczycy?
Nadczynność tarczycy to sytuacja, w której gruczoł tarczowy produkuje zbyt dużo hormonu tarczycy. Hormon ten ma bezpośredni wpływ na nastrój osoby, łącząc ten stan ze wzrostem napięcia i niepokoju. Leczy się go za pomocą leków.
Czy to może być choroba Wilsona?
Ta rzadka wada genetyczna powoduje nagromadzenie miedzi w wątrobie lub mózgu. Jeśli choroba atakuje płat czołowy mózgu, który jest związany z osobowością, może powodować agresję i wściekłość.
Jeśli uważasz, że jeden z tych warunków lub zabiegów może być przyczyną Twojego gniewu, porozmawiaj z lekarzem.
Potrzebujesz pomocy w zarządzaniu swoim gniewem? Poproś swojego lekarza, aby skierował Cię do doradcy.
Oto kilka innych przydatnych wskazówek:
-
Spróbuj głębokiego oddychania i pozytywnej rozmowy z samym sobą.
-
Rozmawiaj o swoich uczuciach i szukaj wsparcia u innych.
-
Prowadź dziennik swoich gniewnych myśli.
-
Naucz się wyrażać siebie w zdrowy, produktywny sposób.
-
Szukaj humoru w sytuacjach.
