Środki botaniczne to leki pochodzące z roślin. Dowiedz się, jak leczyć dolegliwości i poprawić stan zdrowia za pomocą tych naturalnych produktów.
Co to są środki botaniczne?
Substancje botaniczne to części roślin: liście, kwiaty, nasiona, kora, korzenie, gałązki lub inne części. Niektóre rośliny i ich składniki są znane i stosowane od wieków. Inne substancje botaniczne dopiero niedawno weszły do użycia.
Niezależnie od tego zapewniają one działanie lecznicze, które łagodzi niektóre dolegliwości i wzmacnia zdrowie na kilka różnych sposobów. Stosowane z odpowiednią wiedzą i ostrożnością, rośliny mają potencjał, aby uzdrowić Twoje ciało i umysł oraz poprawić Twoje samopoczucie.
Rośliny botaniczne mogą być zbierane w środowisku naturalnym lub uprawiane w ogrodach i gospodarstwach. Po zebraniu muszą być przygotowane do użycia.
Trzy powszechne formy botaników to:
-
Preparaty botaniczne
-
Leki botaniczne
-
Olejki eteryczne
Czym są preparaty botaniczne?
Preparaty botaniczne to produkty wytwarzane z roślin o wartości leczniczej. Są one pakowane jako wywary, ekstrakty, napary, tabletki, proszki, herbaty, nalewki itp. i sprzedawane jako suplementy diety. Nie wymagają one certyfikacji Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA), ponieważ nie twierdzą, że leczą konkretną chorobę.
Ponieważ nie podlegają procesowi certyfikacji FDA, nie muszą spełniać wymogów skuteczności, czystości, mocy, wytycznych dotyczących dawkowania i badań bezpieczeństwa przed wprowadzeniem na rynek, wymaganych dla leków regulowanych.
Ziołolecznictwo, zwane również fitomedycyną lub fitoterapią, opiera się w dużej mierze na preparatach botanicznych, które są często określane jako suplementy ziołowe, preparaty ziołowe lub produkty ziołowe.
Jak jednak można się upewnić co do jakości preparatów botanicznych? Renomowani producenci poddają swoje produkty dobrowolnym badaniom w niezależnych laboratoriach, dlatego szukaj na etykiecie certyfikatu czystości i mocy wydanego przez takie laboratoria.
Co to jest medycyna botaniczna?
Medycyna botaniczna, lub leki botaniczne, to produkty, które leczą konkretne schorzenie. FDA zatwierdza je po tej samej rygorystycznej ocenie, co leki farmaceutyczne. Producent musi przedstawić dowody, że lek botaniczny leczy daną chorobę.
Leki botaniczne muszą również przestrzegać dobrych praktyk produkcyjnych. Muszą spełniać standardy czystości, skuteczności, siły działania przy przechowywaniu i pakowaniu. Muszą również przedstawić wytyczne dotyczące dawkowania. Mogą być przepisywane jako leki stosowane w leczeniu niektórych chorób.
Formy botaniczne
Rośliny botaniczne są dostępne w swojej oryginalnej postaci, jak również w postaci preparatów pakowanych. Na przykład, w supermarkecie możesz kupić świeży imbir w dziale produktów, a także suszony imbir i jego sproszkowaną formę w postaci suplementów. Obie formy wspomogą Twoje trawienie oraz złagodzą nudności i zaparcia.
Preparaty botaniczne i leki dostępne są w różnych formach.
-
Napary i herbaty są podobne, ale napary są bardziej skoncentrowane. Obydwa powstają poprzez dodanie wrzącej wody do suszonych roślin. Można spożywać napary i herbaty na gorąco lub na zimno.
-
Nalewki przygotowuje się poprzez moczenie roślin w mieszaninie wody i alkoholu. Służy to do konserwacji rośliny. Nalewki są sprzedawane w formie płynnej, o różnym stopniu koncentracji.
-
Odwary stosuje się w przypadku roślin, których związki czynne są trudne do wyekstrahowania. Składnik botaniczny jest najpierw gotowany w wodzie, a następnie pozostawiony do gotowania przez pewien czas. Proces ten powoduje skoncentrowanie rośliny. Wywary można spożywać na gorąco lub na zimno.
-
Ekstrakty przygotowuje się poprzez moczenie roślin w cieczy (np. wodzie lub alkoholu), która wydobywa z nich pożądane składniki. Tak uzyskany ekstrakt można spożywać w postaci płynnej. Można go również odparować, aby uzyskać proszek do tabletek lub kapsułek.
Korzyści płynące z ziołolecznictwa
Ziołolecznictwo jest stosowane na całym świecie od wieków, a wiele ziół i roślin zawiera składniki o znanych korzyściach?
Na przykład czarny bez i czerwona koniczyna są używane przez kobiety do łagodzenia wahań nastroju i innych objawów menopauzy.
Wyciągi z dziurawca są znane jako korzystne dla osób z lękiem, depresją i bezsennością.
Echinacea, zielona herbata, waleriana i imbir są szeroko stosowane w celu uzyskania różnych efektów prozdrowotnych.
Leki ziołowe mają dość łagodne działanie na organizm. Jeśli masz trudności z tolerowaniem leków farmaceutycznych lub masz nietolerowane reakcje na nie, możesz spróbować leków ziołowych. Leki ziołowe pochodzą z natury i zazwyczaj są wolne od ostrych substancji chemicznych, barwników i konserwantów.
Mądre i bezpieczne stosowanie leków roślinnych
Produkty botaniczne, choć często przynoszą korzyści zdrowotne, nie mogą leczyć żadnych schorzeń. Ponadto, suplementy diety.
-
Powinny mieć na etykiecie wykaz aktywnych składników
-
Powinien określać ilość takich składników na porcję
-
Należy również wymienić substancje wiążące, wypełniacze, środki aromatyzujące i konserwujące
Ponieważ preparaty botaniczne nie są standaryzowane ani nie udowodniono, że leczą jakąkolwiek chorobę, powinieneś poszukać dostawcy usług medycznych, który jest ekspertem w stosowaniu botaniki. Stosuj się do ich rad dotyczących dawkowania, częstotliwości i czasu trwania konsumpcji. Wszelkie efekty uboczne należy zgłaszać dostawcy usług medycznych.
Leki roślinne zawierają aktywne składniki i zdarzają się efekty uboczne. Prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji jest jednak większe, jeśli spożywasz te preparaty w dużych dawkach lub przyjmujesz kilka różnych substancji. Reakcje mogą wystąpić również z powodu różnic w składzie preparatu w poszczególnych partiach.
Środki botaniczne wiążą się również z ryzykiem zakłócenia działania leków farmaceutycznych wydawanych na receptę.
Jak w przypadku każdego leku, należy zachować dużą ostrożność w stosowaniu tych produktów w ciąży lub podczas karmienia piersią. Również dzieciom należy podawać te preparaty po dokładnym przemyśleniu. Pamiętaj, że słowo "naturalny" nie gwarantuje bezpieczeństwa ani wolności od skutków ubocznych.
Zastosowanie olejków eterycznych
Olejki eteryczne są rodzajem botanika. Są one uzyskiwane z roślin. Jednak w przeciwieństwie do preparatów botanicznych, które są spożywane jako suplementy diety, olejki eteryczne są wykorzystywane do ich zapachu, smaku i innych właściwości.
Olejki eteryczne uzyskuje się z roślin poprzez fizyczne ściskanie lub destylację. Są one przetwarzane w celu zachowania oryginalnego zapachu i smaku rośliny, z której pochodzą.
Olejki eteryczne zawierają różne składniki, dzięki czemu różnią się aromatem, wyglądem i smakiem. Od tych właściwości zależy zastosowanie olejków eterycznych. Olejki eteryczne z bazylii, rumianku, kadzidła i lawendy mają kojące zapachy. Zapewniają spokój i ulgę w niepokoju. Olejki z bergamotki (rośliny cytrusowej) i mięty pieprzowej mają działanie pobudzające, co pomaga osobom z depresją. Jednak reakcje na olejki eteryczne są bardzo indywidualne. Należy skonsultować się z ekspertem w sprawie swoich konkretnych potrzeb.
Olejki eteryczne są wykorzystywane na różne sposoby. Dodanie ich do kąpieli zapewnia zarówno korzyści wdychane, jak i miejscowe (na skórę). Niektóre olejki są przydatne jako miejscowe aplikacje do leczenia ran. Nie wszystkie olejki mogą być jednak stosowane bezpośrednio na skórę, ponieważ niektóre z nich są silnie drażniące. Najlepiej skonsultować się z aromaterapeutą, który ma doświadczenie w stosowaniu tych roślin.
Środki botaniczne nie są tak naprawdę nową koncepcją. Leki pochodzenia roślinnego były stosowane od wieków, ponieważ rośliny zawsze były dobrym źródłem pożywienia i leków.
Rosnąca popularność botaników może zbliżyć nas do natury i jej leczniczych darów.
