Myślisz, że możesz mieć ADHD dorosłych? Aby się upewnić, należy porozmawiać z lekarzem. Lekarz opisuje 10 objawów, których należy szukać.
Oto 10 potencjalnych sygnałów ostrzegawczych ADHD u osób dorosłych:
10 najważniejszych sygnałów
Nr 1: Kłopoty z organizacją
Dla osób z ADHD obowiązki wieku dorosłego - rachunki, praca, dzieci, by wymienić tylko kilka - mogą sprawić, że problemy z organizacją staną się bardziej oczywiste i bardziej problematyczne niż w dzieciństwie.
Nr 2: Nierozważna jazda i wypadki drogowe
ADHD sprawia, że trudno jest utrzymać uwagę na zadaniu, dlatego spędzanie czasu za kierownicą samochodu może być trudne. Objawy ADHD mogą powodować u niektórych osób większe prawdopodobieństwo przekroczenia prędkości, wypadków drogowych i utraty prawa jazdy.
Nr 3: Kłopoty małżeńskie
Wiele osób bez ADHD ma problemy małżeńskie, więc kłopotliwe małżeństwo niekoniecznie powinno być postrzegane jako czerwona flaga dla ADHD u dorosłych. Istnieją jednak pewne problemy małżeńskie, które mogą mieć wpływ na relacje osób z ADHD. Często partnerzy osób z niezdiagnozowanym ADHD biorą słabe umiejętności słuchania i niezdolność do dotrzymywania zobowiązań jako znak, że ich partnerowi nie zależy. Jeśli jesteś osobą z ADHD, możesz nie rozumieć, dlaczego Twój partner jest zdenerwowany i możesz mieć poczucie, że jesteś nagabywany lub obwiniany za coś, co nie jest Twoją winą.
Nr 4: Ogromne rozproszenie uwagi
ADHD to problem z koncentracją uwagi, dlatego ADHD u dorosłych może utrudniać osiągnięcie sukcesu w dzisiejszym świecie pełnym zgiełku i szybkiego tempa. Wiele osób uważa, że rozproszenie uwagi może prowadzić do słabych wyników w karierze, zwłaszcza w hałaśliwych lub zatłoczonych biurach. Osoby cierpiące na ADHD u dorosłych mogą zauważyć, że rozmowy telefoniczne lub poczta elektroniczna rozpraszają ich uwagę, co utrudnia im ukończenie zadań.
Nr 5: Słaba umiejętność słuchania
Czy podczas długich spotkań biznesowych zdarza Ci się odpływać? Czy twój mąż zapomniał odebrać dziecko z treningu baseballu, mimo że dzwoniłaś, aby mu o tym przypomnieć w drodze do domu? U wielu dorosłych osób z ADHD problemy z uwagą skutkują słabą umiejętnością słuchania, co prowadzi do wielu nieodebranych spotkań i nieporozumień.
Nr 6: Niepokój, problemy z odprężeniem się
Podczas gdy wiele dzieci z ADHD jest nadpobudliwych, ten objaw ADHD często objawia się inaczej u dorosłych. Zamiast odbijać się od ścian, dorośli z ADHD częściej są niespokojni lub nie mogą się zrelaksować. Jeśli masz ADHD u dorosłych, inni mogą opisywać Cię jako osobę nerwową lub spiętą.
Nr 7: Problemy z rozpoczęciem zadania
Tak jak dzieci z ADHD często odkładają odrobienie pracy domowej, tak dorośli z ADHD często zwlekają z rozpoczęciem zadań, które wymagają dużej uwagi. To odwlekanie często pogłębia istniejące problemy, w tym nieporozumienia małżeńskie, problemy w pracy i problemy z przyjaciółmi.
Nr 8: Spóźnienia
Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele. Po pierwsze, dorośli z ADHD są często rozproszeni w drodze na imprezę, może zdają sobie sprawę, że trzeba umyć samochód, a potem zauważają, że brakuje im benzyny i zanim się zorientują, mija godzina. Osoby z ADHD u dorosłych mają również tendencję do niedoceniania czasu potrzebnego do ukończenia zadania, niezależnie od tego, czy jest to duże zadanie w pracy, czy prosta naprawa w domu.
Nr 9: Wybuchy gniewu
ADHD często prowadzi do problemów z kontrolowaniem emocji. Wiele osób z ADHD u dorosłych szybko wybucha z powodu drobnych problemów. Często czują się tak, jakby nie mieli kontroli nad swoimi emocjami. Niejednokrotnie ich gniew znika tak szybko, jak się pojawił, na długo zanim osoby, które miały do czynienia z wybuchem, otrząsną się z tego incydentu.
Nr 10: Ustalanie priorytetów
Często osoby z ADHD u dorosłych źle ustalają priorytety, nie wywiązują się z ważnych zobowiązań, np. terminów w pracy, a jednocześnie spędzają niezliczone godziny nad czymś nieistotnym.
Zdobycie diagnozy
Jeśli uważasz, że cierpisz na ADHD u dorosłych, zbadaj się u wyszkolonego i doświadczonego specjalisty z zakresu zdrowia psychicznego. Diagnoza może być trudna, ponieważ niektóre z możliwych objawów - takie jak słaba koncentracja, motywacja lub problemy w relacjach - mogą być również oznakami innych schorzeń. Podobne objawy mogą mieć depresja lub uzależnienie od substancji psychoaktywnych. Po przeprowadzeniu badań można uzyskać najlepszą dla siebie pomoc i zacząć czuć się lepiej.
