Migrena może zmieniać się na przestrzeni lat na lepsze lub gorsze. Dowiedz się więcej o tym, jak może się rozwijać i kiedy należy szukać pomocy.
Kiedy migreny zdarzają się częściej
Migrena może się pogorszyć, gdy staje się przewlekła. Oznacza to, że masz 15 lub więcej dni z bólem głowy w miesiącu i masz bóle głowy z objawami migreny w co najmniej 8 z nich, przez ponad 3 miesiące. Każdego roku około 3% osób, które miały migreny epizodyczne -- czyli miały migreny w mniej niż 15 dniach bólowych w miesiącu -- przechodzi na migreny przewlekłe.
Jednym z czynników ryzyka jest liczba migren, które zazwyczaj występują. Prawdopodobieństwo ich wystąpienia może być większe, jeśli od dawna miewasz dużo dni z bólem głowy w miesiącu - na przykład 10 do 14. Innym czynnikiem jest to, czy w Twojej rodzinie są osoby cierpiące na migrenę.
Razem z lekarzem możesz kontrolować inne czynniki ryzyka, takie jak:
-
Nadużywanie leków
-
Otyłość
-
Niska jakość snu z powodu takich problemów jak bezdech senny lub chrapanie
-
Stresujące wydarzenia życiowe lub stres w ogóle
-
Występowanie również lęku lub depresji
Nadużywanie leków lub bóle głowy z odbicia zdarzają się, gdy zbyt często przyjmujesz leki przeciwbólowe. Leki mogą wtedy zacząć powodować bóle głowy. Może się to zdarzyć, jeśli masz migreny epizodyczne lub migreny chroniczne. Gdy zmienisz sposób zażywania leków, ten cykl często się zatrzymuje. Jeśli miałeś epizodyczne migreny, które stały się przewlekłe, ale tak naprawdę były to bóle głowy spowodowane nadużywaniem leków, leczenie ich może pomóc w powrocie do stanu epizodycznego.
Objawy, długość, intensywność
Migrena jest stanem, który może się zmieniać w czasie. Jeśli więc twoja stanie się przewlekła, nie oznacza to, że tak pozostanie. Niektórzy ludzie wracają do mniejszej liczby ataków.
Objawy, które masz, również mogą się zmieniać w pewnych momentach. Na przykład, nudności i wymioty mogą nie być problemem wcześniej, ale teraz stanowią dużą część twoich ataków. Różna może być także ogólna intensywność i długość trwania migreny.
Osoby z migreną mogą mieć również problem zwany allodynią. Jest to wrażliwość skóry, która sprawia, że codzienne czynności, takie jak układanie włosów czy lekki dotyk na ciele, bolą lub sprawiają dyskomfort. Jeśli masz to, niektóre leki przeciwbólowe wont pracy dla Ciebie. Wzrasta również ryzyko, że Twoje epizodyczne migreny staną się przewlekłe. Allodynia jest powszechna przy atakach, a 40% do 70% ludzi ma ją przy jednym z nich.
Perimenopauza i menopauza
Osoby w okresie perimenopauzy (czas poprzedzający menopauzę) mogą szczególnie zauważyć, że ich ataki są gorsze. Eksperci uważają, że jest to spowodowane zmianami w poziomie estrogenów, które wtedy zachodzą.
Jednak migreny zwykle ustępują po zakończeniu okresu przejściowego do menopauzy.
Kiedy rozmawiać z lekarzem
Bez względu na to, dlaczego migreny się nasilają, te oznaki mogą powiedzieć, że nadszedł czas, aby uzyskać pomoc:
-
Leczenie, które kiedyś działało, już nie działa.
-
Brakuje ci pracy, spotkań towarzyskich lub rodzinnych.
-
Czujesz się ograniczony w swoim życiu przez migreny.
-
Nie możesz wykonywać czynności, które kiedyś były łatwe.
Poproś o pomoc swojego stałego lekarza. Może on zalecić wizytę u specjalisty, np. neurologa, który specjalizuje się w leczeniu migreny i bólów głowy.
