Jaka jest różnica między mieszaną migreną napięciową a zwykłym bólem głowy lub migreną? Dowiedz się więcej o tym rodzaju bólu głowy i jego objawach już dziś.
Eksperci grupują je wszystkie w zespół zwany przewlekłym codziennym bólem głowy (CDH). Są to różnego rodzaju bóle głowy, które zdarzają się często -- ponad 15 dni każdego miesiąca przez co najmniej 3 miesiące. Mogą to być bóle migrenowe lub napięciowe. Niektóre pojawiają się po zażyciu zbyt dużej ilości leków na ból głowy.
Napięciowy ból głowy
Jest to najczęstszy rodzaj bólu głowy. They?usually cause:
-
Stały, tępy ból, często na czole lub z tyłu głowy
-
naprężenie lub ucisk - niektórzy mówią, że czują się tak, jakby mieli opaskę na głowie
-
Ból skóry głowy, szyi i mięśni ramion
Niektóre napięciowe bóle głowy trwają 30 minut, inne mogą trwać nawet tydzień. Eksperci nie są pewni, co je wywołuje, ale stres jest częstym powodem.
Migrenowy ból głowy
Jeśli dostaniesz migrenę, prawdopodobnie będziesz miał:
-
Umiarkowany do silnego ból
-
Uderzający lub pulsujący ból, który może występować po jednej stronie głowy lub na całej jej powierzchni
-
Wrażliwość na światło, hałas i zapachy
-
Nudności i wymioty
-
Zawroty głowy
Większość tego typu bólów głowy trwa około godzin, ale niektóre mogą utrzymywać się znacznie dłużej. Możesz je mieć codziennie lub tylko jeden lub dwa razy w roku. Wizualna aura (migające światła, ślepe punkty lub faliste linie) może wystąpić przed rozpoczęciem bólu głowy. Lekarze nie wiedzą, co je powoduje, ale geny i środowisko wydają się odgrywać pewną rolę. U wielu osób migrena występuje w rodzinie. Do najczęstszych czynników wywołujących migrenę należą:
-
Stres
-
Światła migające lub fluorescencyjne
-
Substancje chemiczne
-
Kofeina
-
Zmiany ciśnienia barometrycznego
Ból głowy spowodowany nadużywaniem leków
Większość ludzi przyjmuje jakieś środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen (Panadol, Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin) lub naproksen (Aleve, Anaprox, Naprosyn) w celu leczenia bólu głowy. Ale jeśli twoje bóle są ciągłe, możesz skończyć używając jednego z tych leków każdego dnia. Takie postępowanie może pogorszyć sytuację. Po odstawieniu leku może pojawić się "odbijający ból głowy". Zdarza się to często, jeśli używasz środka przeciwbólowego z kofeiną lub kodeiną.
Jeśli masz ból głowy spowodowany nadużywaniem leków, musisz przestać brać lek przeciwbólowy, który stosowałeś. Twój lekarz powie Ci, jak to zrobić. Na początku bóle głowy mogą być gorsze. Powinny one jednak ustąpić po około tygodniu. Lekarz może przepisać inne leki, aby pomóc w tym czasie.
Diagnozowanie rodzaju bólu głowy
Lekarz zapyta pacjenta, jak odczuwa ból głowy. Zapyta również, jak często go odczuwasz, co brałeś na niego i jak długo. Możesz mieć więcej niż jeden typ w tym samym czasie. Jeśli lekarz uzna, że niektóre z Twoich objawów wydają się dziwne, może zlecić wykonanie tomografii komputerowej lub rezonansu magnetycznego.
Rzeczy, których należy szukać
Większość bólów głowy nie jest niebezpieczna. Mogą one jednak być oznaką czegoś poważnego w mózgu, np. krwawienia lub zapalenia. Należy natychmiast udać się do lekarza, jeśli ból głowy:
-
pojawia się nagle i bardzo szybko staje się bolesny
-
Pojawia się po ciężkich ćwiczeniach lub niewielkim urazie
-
Pogarsza się po leczeniu
-
Bardzo złe uczucie, inne niż przed leczeniem
W przypadku wystąpienia tych objawów wraz z bólem głowy należy niezwłocznie udać się do lekarza:
-
Gorączka lub sztywność karku
-
Napad drgawek, zmiana osobowości lub zemdlenie
-
Słabość lub drętwienie
Leczenie
Możesz leczyć napięciowy ból głowy za pomocą aspiryny lub innych over-the-counter (OTC)?leków przeciwbólowych. Jeden z nich z kofeiną może szybciej pozbyć się bólu. staraj się nie stosować ich więcej niż 9 dni w miesiącu lub dwie dawki na ból głowy. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli po zażyciu tych leków nadal odczuwasz ból.
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty również mogą pomóc w bólu migrenowym, podobnie jak leki na receptę. Są to zazwyczaj aspiryna lub acetaminofen zmieszany z kodeiną lub kofeiną. Może również mieć anty-emetic złagodzić? nudności.
Jak uniknąć bólu głowy
Jeśli cierpisz na napięciowe bóle głowy, pomocne mogą być leki przeciwdepresyjne zwane trójpierścieniowymi (TCA). Nie jest jasne, jak działają te leki, ale wydają się łagodzić ból, gdy są stosowane w małych dawkach. TCA mogą również działać w przypadku migreny. Lekarz może przepisać również te leki:
-
Beta-blokery (obniżające ciśnienie krwi)
-
Blokery kanału wapniowego (rozluźniające naczynia krwionośne)
-
Leki przeciwdrgawkowe
Pomocne może być również obniżenie poziomu stresu. Stres może powodować, że organizm wysyła pewne substancje chemiczne do mózgu, które często wywołują ból głowy. Terapeuta może udzielić ci wskazówek, jak lepiej radzić sobie ze stresem. Szkolenie biofeedback uczy, jak kontrolować reakcje organizmu w celu zmniejszenia bólu, takie jak zwolnienie tętna i głębokie oddychanie. Joga i medytacja również mogą złagodzić objawy.
Oprócz radzenia sobie ze stresem, podejmij następujące kroki, aby zapobiec bólom głowy:
-
Regularnie się wysypiaj i ćwicz.
-
Pij dużo wody.
-
Jedz trzy posiłki dziennie.
-
Ogranicz alkohol, palenie papierosów i kofeinę.
Każdy ma inne czynniki wyzwalające. Spróbuj prowadzić dziennik bólu głowy, aby dowiedzieć się, co wywołuje ból głowy. Zapisuj, co robiłeś tuż przed jego wystąpieniem. Co jadłeś lub czułeś? Jaka była pogoda? To może obniżyć liczbę bólów głowy, które masz i poziom bólu.
