Ważne jest, aby współpracować z lekarzem w celu uzyskania ulgi w migrenie. Należy być przygotowanym na zadawanie i odpowiadanie na wiele pytań dotyczących bólu głowy, aby uzyskać najlepszy plan leczenia migreny.
Idź na wizytę z jak największą ilością informacji. Bądź przygotowany na wiele pytań i odpowiedzi. Uzyskanie najbardziej pomocnego leczenia zależy od dobrej komunikacji pomiędzy Tobą a Twoim lekarzem.
Jak się przygotować
Prowadź dziennik bólu głowy. Zapisuj, kiedy masz migrenę i co ją wywołuje. Zapisz, jakie leki przyjmujesz, jaki jest poziom bólu i jak długo trwają bóle głowy.
Zapisuj objawy. Zrób listę wszystkich objawów, które masz, nawet jeśli nie sądzisz, że mają one coś wspólnego z migrenami.
Zrób listę leków. Zapisz wszystkie leki na receptę lub bez recepty, które bierzesz na bóle głowy. Uwzględnij wszelkie leki, które bierzesz na inne dolegliwości. Dodaj również witaminy i suplementy. Uwzględnij dawki i jak często je przyjmujesz.
Poznaj swoją historię. Bądź przygotowany, aby powiedzieć lekarzowi, kiedy bóle głowy zaczęły się po raz pierwszy i czy w Twojej rodzinie jest ktoś, kto ma migreny. Przemyśl wszystkie zabiegi, których próbowałeś (zarówno leki, jak i zmiany stylu życia) i które z nich pomogły, a które przyniosły efekty uboczne. W przypadku leków profilaktycznych, które są przyjmowane codziennie w celu zmniejszenia migreny, lekarz będzie chciał znać najwyższą dawkę, jaką przyjąłeś i jak długo ją przyjmowałeś. Porozmawiaj o wszelkich większych stresach lub ostatnich zmianach w życiu.
Planowanie rodziny. Jeśli jesteś w ciąży, myślisz o zajściu w ciążę lub karmisz piersią, powiedz o tym lekarzowi.
Poznaj odpowiedzi
Lekarz prawdopodobnie przeprowadzi badanie przedmiotowe i zapyta o migreny oraz historię choroby. Bądź przygotowany na takie pytania:
-
Kiedy wystąpiła u Ciebie pierwsza migrena?
-
Jak często je dostawałeś, kiedy się zaczęły?
-
Czy coś wywołało pierwszy ból głowy?
-
Ile dni w każdym miesiącu masz je teraz?
-
W przeciętnym miesiącu, jaki procent Twoich bólów głowy jest łagodny, umiarkowany i silny?
-
Czy masz sygnały, które ostrzegają Cię przed bólem głowy?
-
Czy po ustąpieniu bólu głowy utrzymują się jakieś objawy? Jakie są to objawy? Jak długo trwają?
-
Co wywołuje migreny lub pogarsza ich przebieg?
-
Czy ktoś inny w Twojej rodzinie ma migreny?
-
Jakie objawy występują u Ciebie? Jak bardzo są one nasilone? Czy masz nudności lub wymioty? Czy jesteś wrażliwy na światło lub dźwięk? Czy dopadają Cię o określonej porze dnia?
-
Jak długo trwają Twoje migreny?
-
Czy przeszkadzają Ci one w wykonywaniu codziennych czynności?
-
Co sprawia, że Twoje migreny są lepsze? Co sprawia, że są gorsze?
-
Jakich leków próbowałeś/aś? Czy próbowałeś/aś leczenia poza lekami?
-
Czy miałeś kiedykolwiek wykonywaną tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny mózgu?
Zadaj pytanie
Podczas wizyty u lekarza dowiedz się jak najwięcej. Upewnij się, że odpowie on na te ważne pytania:
-
Jakie leki sugerujesz mi przyjmować?
-
Jakich efektów ubocznych mogę się spodziewać?
-
Jak długo trzeba czekać na ich działanie?
-
Skąd będę wiedział, że działają?
-
Co powinienem zrobić, jeśli leki nie działają? Jakie są oznaki, że leki nie działają tak jak powinny?
-
Czy są jakieś leki, których powinienem unikać, ponieważ mogą pogorszyć moje bóle głowy?
-
Czy leczenie nielekowe, takie jak suplementy, akupunktura lub biofeedback może mi pomóc?
-
Czego mogę się spodziewać po moim planie leczenia?
-
Czy są jakieś zmiany w stylu życia, które mogę wprowadzić, takie jak dieta, medytacja lub ćwiczenia?
-
Czy moje migreny ustąpią?
-
Czy są jakieś badania, których potrzebuję?
-
Kiedy powinienem się z Panem/Panią spotkać?
