Kto jest bardziej dotknięty migreną: kobiety czy mężczyźni? I jak bardzo liczby te różnią się w zależności od rasy lub pochodzenia etnicznego? Dowiedz się.
Odpowiedzi na te pytania dostarcza dziedzina epidemiologii. Jest to dziedzina nauki, która bada, jak często choroby dotykają różne grupy ludzi i dlaczego. Eksperci medyczni mogą następnie wykorzystać te informacje do zaplanowania sposobów zapobiegania chorobom lub zarządzania nimi.
Migreny są jednym z najczęstszych zaburzeń na świecie. Według szacunków może ona dotyczyć nawet 148 milionów ludzi. W samych Stanach Zjednoczonych ponad 37 milionów osób żyje z tym schorzeniem neurologicznym, które wynika z połączenia takich czynników jak geny, środowisko i styl życia (w tym sen, dieta i stres).
Można zagłębić się w liczby, aby uzyskać wgląd w powiązania migreny z płcią, rasą i pochodzeniem etnicznym. Oto co pokazują dane epidemiologiczne.
Co mówią liczby o migrenie i płci?
W Stanach Zjednoczonych kobiety są około trzy razy bardziej narażone na migrenę niż mężczyźni. Każdego roku do 17% kobiet dostaje ataków migreny w porównaniu do 6% mężczyzn. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, migreny stają się bardziej powszechne do 40. roku życia, a po 40. roku życia już mniej.
Niektórzy eksperci twierdzą, że pewne zmiany hormonalne mogą odgrywać kluczową rolę w tym, dlaczego migreny dotykają częściej kobiet niż mężczyzn.
Wiele kobiet cierpiących na migreny twierdzi, że bóle głowy pojawiają się u nich przed lub w trakcie miesiączki. Poziomy hormonu estrogenu spadają tuż przed miesiączką, co może przyczyniać się do bólów głowy - chociaż stopień zmiany hormonu, a nie sam poziom, może być głównym czynnikiem wywołującym migrenę.
Poziom estrogenu wzrasta i utrzymuje się na wyższym poziomie również w czasie ciąży, czyli wtedy, gdy większość przyszłych matek cierpiących na migreny zauważa poprawę w zakresie bólów głowy. Po ciąży jednak, nagły spadek estrogenu może ponownie wywołać bóle głowy.
Trwające rok przejście do menopauzy, zwane perimenopauzą, jest kolejną zmianą związaną z hormonami, która prowadzi do częstszych i cięższych ataków migreny u wielu kobiet. W tym czasie poziom hormonów nierównomiernie wzrasta i opada. Jednak większość kobiet stwierdza, że ich ataki migreny poprawiają się, gdy przestają dostawać miesiączkę w okresie menopauzy.
Należy pamiętać, że na niektóre kobiety hormony wpływają bardziej niż na inne. Jeśli masz ataki migreny związane z hormonami, zapytaj swojego lekarza, jakie domowe środki lub zabiegi mogą pomóc Ci poczuć się lepiej. Mogą oni zalecić takie rzeczy jak:
-
Przyłożenie zimnej tkaniny lub okładu z lodu do głowy lub szyi
-
Ćwiczenia relaksacyjne
-
Rodzaj terapii znany jako biofeedback
-
Akupunktura
-
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak naproksen lub ibuprofen
-
Niektóre leki na receptę, takie jak tryptany lub gepardy
Co liczby mówią o migrenach, rasie i pochodzeniu etnicznym?
W jednym z przeglądów badań z 2015 roku stwierdzono, że wśród głównych grup rasowych i etnicznych osób w USA odsetek osób z migrenami lub silnymi bólami głowy był najwyższy u Indian amerykańskich lub rdzennych mieszkańców Alaski (18,4%), a najniższy u Azjatów (11,3%).
We wcześniejszym przeglądzie stwierdzono, że średnio częstość występowania silnych bólów głowy lub migren w latach 2005-2012 wynosiła:
-
17,7% dla rdzennych Amerykanów
-
15,5% dla białych Amerykanów
-
14,5% dla Amerykanów rasy hispanoamerykańskiej
-
14,45% dla Amerykanów rasy czarnej
-
9,2% Amerykanów pochodzenia azjatyckiego
Przegląd wykazał również, że migreny były bardziej rozpowszechnione u kobiet wszystkich ras i środowisk etnicznych w porównaniu z mężczyznami. Przewlekłe migreny -- czyli 15 lub więcej dni z bólem głowy w miesiącu -- występowały głównie u latynoskich kobiet, a najmniej u białych mężczyzn.
Odsetek osób cierpiących na migrenę w grupach mniejszościowych może być wyższy niż podawany. Wielu czarnoskórych Amerykanów, rdzennych mieszkańców i osób kolorowych napotyka na przeszkody, które mogą uniemożliwić im udział w badaniach i postawienie diagnozy. Na przykład, co najmniej jeden ekspert twierdzi, że jeśli jesteś czarny lub latynoski, masz mniejsze szanse na otrzymanie diagnozy migreny.
Wśród osób cierpiących na bóle głowy, 46% czarnych pacjentów szuka pomocy u lekarza w porównaniu do 72% białych. Może to być spowodowane takimi rzeczami jak:
-
Niewystarczający dostęp do opieki zdrowotnej
-
Dyskryminacja ze strony lekarzy
-
Brak opieki w przystępnej cenie
Niektórzy eksperci twierdzą, że branża opieki zdrowotnej potrzebuje zmian systemowych, aby rozwiązać problem rasowych luk w diagnostyce i jakości leczenia. Wzywają również lekarzy do uświadomienia sobie własnych uprzedzeń i poznania różnic kulturowych wśród swoich pacjentów.
Jeśli uważasz, że możesz mieć migreny, American Migraine Foundation ma przewodnik o tym, jak rozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że otrzymasz potrzebne leczenie.
