Bóle głowy występują we wszystkich rodzajach, a prawie wszystkie z nich mogą powodować ból na czubku głowy. Dowiedz się więcej o możliwych przyczynach bólu głowy.
Napięciowe bóle głowy
Nie zawsze jest jasne, co je powoduje. Może się jednak okazać, że napięcie w mięśniach narasta, kiedy godzinami garbisz się nad komputerem lub przysuwasz telefon do ucha ramieniem. A może napinasz mięśnie szyi, twarzy, szczęki i skóry głowy z powodu stresu lub niepokoju.
Gorący prysznic, podkładka rozgrzewająca i leki bez recepty mogą pomóc. Regularne ćwiczenia wraz z medytacją i innymi metodami relaksacji mogą powstrzymać napięciowe bóle głowy zanim się rozpoczną.
Migrena
Pulsujący ból zaczyna się od małego i narasta, czasami do bardzo dużej intensywności. Zazwyczaj występuje po jednej stronie głowy, ale może również obejmować część lub cały czubek głowy. Codzienne ruchy, takie jak prace domowe i chodzenie, mogą pogorszyć sytuację.
Podczas migreny możesz być bardziej wrażliwy na światło, hałas i zapachy, a także możesz mieć mdłości wystarczające do wymiotów. Innym częstym objawem jest aura, która wygląda jak migające światła lub fale, które można zobaczyć tuż przed lub podczas migreny.
Często trudno powiedzieć, co powoduje migrenę, ale lekarze znają pewne czynniki wyzwalające: zmiany hormonalne, stres, niepokój, problemy ze snem, silne zapachy, tytoń i pominięte posiłki. Pokarmy wyzwalające migrenę to kawa, wino, czekolada, dojrzałe sery, marynaty i przetworzone mięsa. Porozmawiaj z lekarzem o zmianach w stylu życia, które mogą pomóc zmniejszyć lub zapobiec migrenie.
Kiedy masz migrenę, odpoczynek w cichym, ciemnym pomieszczeniu może pomóc przynieść ulgę. Dobrze jest też wypić trochę kofeiny i przyjmować dużo płynów, zwłaszcza jeśli masz wymioty. Lekarz może zasugerować lub przepisać leki, które najlepiej sprawdzą się w Twoim przypadku.
Klasterowe bóle głowy
"Klaster" odnosi się do sposobu, w jaki się powtarzają, prawie codziennie, czasami przez tygodnie na raz.
Te bóle głowy są zazwyczaj bardzo bolesne, po jednej stronie głowy za okiem i występują o tej samej porze dnia. Choć ból nie zaczyna się zwykle na czubku głowy, może promieniować tam, gdy ból głowy się nasila.
Tuż przed każdym z nich może pojawić się aura przypominająca migrenę oraz mdłości. Ból zazwyczaj osiąga szczyt 5-10 minut po rozpoczęciu i może trwać do 3 godzin. Nos i oko mogą być czerwone i opuchnięte po stronie bólu głowy, a pacjent może być niespokojny i wrażliwy na światło, dźwięki i zapachy.
Przyczyna zazwyczaj nie jest jasna, ale problemy ze snem, alkohol i palenie tytoniu wywołują te bóle głowy u niektórych osób. Możesz być również bardziej narażony na klasterowe bóle głowy, jeśli wcześniej miałeś uraz głowy. Porozmawiaj z lekarzem o leczeniu.
Wtórne bóle głowy
Wtórny oznacza, że jakiś inny problem spowodował ból głowy. Istnieje wiele powodów, takich jak gorączka, infekcja, wysokie ciśnienie krwi, uraz głowy, problemy psychiczne lub emocjonalne.
Większość bólów głowy nie jest spowodowana stanem nagłym, takim jak wybrzuszenie naczynia krwionośnego w mózgu (tętniak). Ale zadzwoń pod numer 911, jeśli masz nagły ból głowy bez wyraźnej przyczyny, który jest niezwykle intensywny. Może to być znak, że tętniak przecieka lub pękł (tzw. udar krwotoczny). Jeśli myślisz, że to może być udar, zapamiętaj szybko: Opadająca twarz, Osłabienie ramion, Problemy z mową? Czas zadzwonić pod numer 911. Powinieneś także skorzystać z pomocy pogotowia, jeśli:
-
Masz sztywny kark wraz z silnym bólem głowy.
-
Miałeś/aś uraz głowy
-
Odejść
-
Niewyraźne widzenie
-
Zawroty głowy, dezorientacja lub mdłości
