Dowiedz się, co możesz zrobić, gdy Twoje dziecko ma migreny.
Objawy migreny u dzieci
Migrena wykracza poza zwykły ból głowy i często występuje z innymi objawami. Migrena jest opisywana jako pulsujący ból głowy, któremu towarzyszą niektóre lub wszystkie z następujących objawów:?
-
Ból po jednej stronie głowy
-
Nudności, wymioty lub utrata apetytu
-
Wrażliwość na światło i dźwięk
-
Zawroty głowy lub uczucie omdlenia
-
Odrętwienie lub mrowienie po jednej stronie ciała
-
Zmiany wzrokowe, takie jak rozmycie, widzenie plam, linii lub tęczy wokół przedmiotów
-
Rzadko, dezorientacja, halucynacje lub niemożność mówienia
Leczenie migreny u dziecka
Wiele migren można leczyć w domu odpoczynkiem, środkami przeciwbólowymi dostępnymi bez recepty, spokojem i dodatkowymi płynami. Jednak w przypadku częstszych lub silniejszych bólów głowy dziecko może potrzebować innych zabiegów lub terapii, takich jak:?
Leki
Przy pierwszych oznakach bólu głowy podaj dziecku odpowiednią dawkę ibuprofenu lub acetaminofenu. Dzieci i nastolatkowie, którzy mają lub odzyskują od ospy wietrznej lub objawy grypopodobne nigdy nie powinny przyjmować aspiryny. Aspiryna jest związana z rzadką, ale potencjalnie zagrażającą życiu chorobą zwaną zespołem Reye'a.
Jeśli leki dostępne bez recepty nie pomagają na migreny Twojego dziecka, może ono potrzebować leków na receptę. Tryptany to leki na receptę, które są stosowane w leczeniu migreny u dzieci w wieku powyżej 6 lat. Lekarz Twojego dziecka może również przepisać lek przeciw nudnościom, jeśli wraz z bólem głowy występują nudności i wymioty.
Trening relaksacyjny
Stres nie powoduje migreny, ale może ją wywołać lub pogorszyć. Joga, medytacja i techniki głębokiego oddychania to rodzaje treningu relaksacyjnego, które mogą pomóc dziecku w radzeniu sobie ze stresem.
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może być skuteczna w zmniejszaniu częstotliwości migren u dzieci. Dzieci mogą nauczyć się wykorzystywać techniki CBT do kontrolowania stresu i innych negatywnych reakcji, które mogą pogarszać przebieg migreny.
Modyfikacje stylu życia
Możesz pomóc zmniejszyć częstotliwość migren u dziecka, zapewniając mu:
-
co najmniej 8-12 szklanek napojów bezkofeinowych dziennie
-
Od 8 do 10 godzin snu według stałego harmonogramu
-
Co najmniej 30-60 minut energicznych ćwiczeń dziennie
-
Trzy regularne posiłki dziennie, które zawierają dużo warzyw i białka
