Plusem migreny jest to, że może pomóc Ci uniknąć alkoholu.
Napoje alkoholowe mogą powodować dwa rodzaje bólów głowy, jeśli masz migreny. Pierwszy to migrena w ciągu kilku godzin po wypiciu. Drugi to opóźniony kacowy ból głowy. Badania wykazały, że osoby z migrenami piją mniej alkoholu, ponieważ?alkohol jest wyzwalaczem migreny?
W niektórych przypadkach, picie alkoholu może spowodować atak migreny 30 minut do trzech godzin później. Opóźniony ból głowy wywołany alkoholem (DAIH) zwykle wystąpi następnego dnia. DAIHs może dotyczyć każdego, kto pije alkohol, ale osoby z migrenami są bardziej podatne.
Picie czerwonego wina w małych ilościach może mieć pewne korzyści dla serca i zdrowia. Jednak czerwone wino jest uważane za jeden z podstawowych wyzwalaczy migreny.
Czerwone wino ma historię związaną z bólami głowy. Celcjusz, który żył w latach 25 p.n.e. i 50 n.e., opisał swój własny ból głowy po wypiciu wina. Czerwone wino może wywoływać bóle głowy ze względu na obecność fenolowych rodników flawonoidowych, które są bardziej powszechne w winach niższej jakości.
Niezależnie od tego, jaki napój wybierzesz, picie zbyt wielu napojów alkoholowych może prowadzić do bolesnych migren. Jest to zazwyczaj wystarczający powód, aby osoby cierpiące na migreny nie piły zbyt często.
Ze względu na te efekty, migreny są mało prawdopodobnym stanem, który pomoże Ci uniknąć alkoholu. Ale kiedy negatywy przeważają nad korzyściami, dobrze jest zrobić coś, aby zapobiec problemowi.?
Pamiętaj, że nie musisz tłumaczyć swojej decyzji o unikaniu alkoholu, zwłaszcza w otoczeniu społecznym, gdzie ludzie mogą nie wiedzieć o Twoich migrenach. Z wiekiem możesz nawet zauważyć, że twoi znajomi bez migreny piją mniej ze względu na ogólne działanie alkoholu wywołujące ból głowy.
Odstawienie alkoholu może przynieść inne znaczące korzyści dla ogólnego stanu zdrowia, w tym poprawę zdrowia serca i wątroby.
