Plan leczenia przewlekłej migreny może obejmować leki, zmianę stylu życia, terapię i wiele innych. Oto jak jedna kobieta znalazła najlepsze dla siebie opcje.
Miałam migreny odkąd pamiętam. Jako dziecko, zawsze byłam bąbelkowa, zaangażowana w zajęcia pozalekcyjne i uczennica na szóstkę. Pewnego dnia miałam coś, co uważałam za typowy ból głowy, ale nie ustępował. Potem przez tygodnie, tylko dzień lub dwa bez bólu głowy. Potem tygodnie zamieniły się w miesiące.
Zasypiałem na lekcjach. Moje oceny spadały. Nie odrabiałem już prac domowych ani nie robiłem dobrze testów. Przestałem spotykać się z przyjaciółmi i uprawiać sport. Nie chciałem robić nawet tak prostych rzeczy jak chodzenie do kina, bo wszystko mi przeszkadzało.
W końcu udało mi się pójść do neurologa, który powiedział mi, że mam migreny. To było uspokajające, gdy otrzymałam diagnozę i wiedziałam, że nie jestem szalona. Ponieważ w wieku 13 lat, wiele osób mówiło: "To wszystko jest w twojej głowie".
Mój ciągle zmieniający się plan leczenia
Mogliśmy od razu rozpocząć plan leczenia. Było to wiele prób i błędów.
Ale z czasem zauważyliśmy, że same leki nie wystarczają. Doszło do tego, że Id została przyjęta do szpitala na kilka dni do tygodnia. To nie mogło się dłużej dziać. Brakowało mi prawdopodobnie pół roku szkoły w tym momencie.
Próbowaliśmy czegoś, co nazywa się blokadą nerwów. Moje migreny zazwyczaj zaczynają się z tyłu głowy. Więc dostaję leki znieczulające i czasami steryd w ten obszar. To było prawie jak magia. To była natychmiastowa ulga. Nie miałbym migreny przez tygodnie do miesiąca w czasie, lub więcej. To zmieniło moje życie.
Później, moje migreny zaczęłyby promieniować w kierunku przodu głowy. Wtedy zrobilibyśmy zabieg również w moich brwiach. Pamiętam, że za pierwszym razem, kiedy miałam to zrobione, płakałam, ponieważ pomogło mi to lepiej widzieć. To nie jest przyjemna rzecz dostać igły w twojej głowie. Ale warto, żeby pozbyć się ciągłych, codziennych bólów głowy.
Z wiekiem zaczęłam kwalifikować się na Botox. Noszę w sobie dużo napięcia, więc dostaję Botox na całej głowie i w ramionach, aby uwolnić ciśnienie. Fizykoterapia to również coś, co robię, aby pomóc uwolnić napięcie w mojej szyi. Robiłem to na i poza przez ostatnie kilka lat.
Do dnia dzisiejszego, mój plan leczenia wciąż zmienia się. Obecnie jestem na lekach przeciwdrgawkowych, które stosuję od 3 lat.
Zmiana stylu życia i terapia mogą pomóc
Zmieniłam styl życia, upewniając się, że jestem nawodniona, jem i odpowiednio się wysypiam. Te trzy rzeczy były najważniejsze, ponieważ ich brak może powodować migreny.
Założyłem dziennik bólu głowy, aby śledzić, co robię i znaleźć moje wyzwalacze. Odkryłem, że czekolada i dodatek do żywności MSG prowadzą do migreny. Innym ważnym czynnikiem wyzwalającym jest stres. Mój zespół medyczny umówił mnie więc z psychologiem behawioralnym. Wiele osób z migrenami ma tendencję do stresu, więc dobrze jest mieć kogoś, z kim można porozmawiać.
Jestem osobą przebywającą na świeżym powietrzu. Ale podczas zimy, brak światła i sezonowy niepokój powodują, że mam więcej migren. Podczas tego sezonu, zacząłem branie anty-anxiety med. To może pomóc w bólu. To również stawia mnie bardziej na luzie, więc nie stresuję się nad pewnymi rzeczami. I to również pomaga zmniejszyć moje migreny.
Moje doświadczenia z operacją uwolnienia potylicy
Największą rzeczą, jaką zrobiłem, po tych wszystkich innych zabiegach, była operacja. Ponieważ większość moich bólów głowy zaczyna się w tylnej części głowy, mój chirurg wykonał operację uwolnienia potylicy. (W tej procedurze lekarz uwalnia nerwy z tyłu głowy od pobliskich mięśni i tkanek, które mogą wywierać na nie nacisk).
To szczerze było najlepsza rzecz dla mnie. Przedtem, Id mają migreny , które trwałyby tygodnie w czasie z tylko być może 2 do 5 dni wolnych od bólu głowy miesiąc. Ale teraz, tylko dostaję dwa do trzech migren miesięcznie.
Nawet po operacji, moi lekarze powiedzieli mi, że nadal będę miał migreny od czasu do czasu. Ale terapia fizyczna, leki i rozmowa z kimś - to wszystko jest naprawdę wspaniałe. Leczenie przywróciło mi życie.
Mój neurolog potrafi wczuć się w sytuację, co jest dla mnie ważne. On też przechodził przez podobne rzeczy. Patrzę na niego i myślę: Wow, to też było jego życie. A teraz jest lekarzem i pomaga ludziom. Widzieć, jak ktoś inny przez to przechodzi i wychodzi z tego - to inspirujące.
Wiedz, że nie jesteś sama i że przy odpowiednim leczeniu poczujesz się lepiej.
