Aktorka opowiada doktorowi o swojej roli w nowym filmie, Union Square, a także o swoich najzdrowszych (i nie tak zdrowych) nawykach.
Urodzona w Tenafly, N.J., aktorka Mira Sorvino zdobyła uznanie za role w wielu filmach, takich jak Barcelona, Quiz Show, Potężna Afrodyta oraz Romy i Michele's High School Reunion. W rozmowie z Doctor the Magazine opowiedziała o swojej pracy z rodzinami osób chorych na cukrzycę, a także o swojej zdrowej diecie (naprawdę jest zdrowa), trójce dzieci i roli kobiety z chorobą dwubiegunową w nadchodzącym filmie Union Square. Dodatkowo zdradza swoje ulubione, winne przyjemności.
Ukończyłaś studia magna cum laude na Harvardzie, zdobyłaś Oscara w wieku 28 lat, a teraz jesteś mężatką z trójką dzieci. Ale nie spoczywasz na laurach. Oprócz głównych ról na scenie i ekranie, jesteś rzecznikiem Diabetes Co-Stars, która edukuje o znaczeniu wsparcia rodziny w zarządzaniu chorobą. Jak cukrzyca wpłynęła na Twoje życie?
Mój tata [aktor Paul Sorvino] ma cukrzycę typu 2. Zdiagnozowano ją około pięciu lat temu i przez pierwsze kilka lat nie powiedział o tym nikomu z nas. A kiedy w końcu to zrobił, byliśmy naprawdę zaniepokojeni, bo tak naprawdę nie dbał o siebie.
Jesteśmy żywym dowodem na to, że członkowie rodziny i przyjaciele mogą zrobić ogromną różnicę. Mój tata na pewno nie radziłby sobie tak dobrze jak jest, gdybyśmy my, dzieci, nie pomagali mu, nie zachęcali go i nie sugerowali zmian w jego diecie. Ćwiczymy razem. Zrobiliśmy trochę tańca towarzyskiego, co przywołuje wspomnienia o tym, jak tańczył ze mną na moim ślubie i nauczył mnie box stepu, gdy byłam mała i chodziłam na szkolne potańcówki.
Pracujesz na rzecz walki z handlem seksualnym dziećmi. Czego większość ludzi nie wie o tym mrocznym świecie?
Zasadniczo niewolnictwo żyje i ma się dobrze - tylko pod inną nazwą: handel ludźmi. Nawet w Ameryce dzieci są codziennie kupowane i sprzedawane przez pozbawionych skrupułów ludzi, którzy będą z nimi spać i trzymać je w niewolniczych warunkach. To, jak rujnuje się życie tych dzieci, po prostu mnie dobija. Dlatego prowadzę kampanię na rzecz zmiany prawa stanowego, aby były one postrzegane jako ofiary przestępstw, a nie "dziecięce prostytutki", które są przestępcami.
W swoim nowym filmie, Union Square, grasz kobietę z chorobą dwubiegunową. Czego dowiedziałaś się o tej chorobie podczas pracy nad tym filmem?
Znam kilka osób z chorobą dwubiegunową i starałam się stworzyć zachowanie postaci na podstawie tego, co wiedziałam o nich osobiście. Odczuwają świat nieco inaczej - rzeczy mogą boleć o wiele bardziej. Ale wtedy też mogą być te wspaniałe wybuchy szczęścia, kreatywności i radości, których być może inni ludzie nie doświadczają. Mówi się, że wielu wielkich artystów i pisarzy w historii było dwubiegunowych.
Jako aktorka i aktywistka, dużo podróżujesz. Jak zdrowo odżywiasz się w podróży?
Myślę, że czasami łatwiej jest jeść zdrowo, gdy zatrzymujesz się w ładnym hotelu, ponieważ zawsze możesz zamówić sałatkę. To nie jest tak jak w domu, gdzie wszędzie są rzeczy do schrupania.
Jaki jest Twój najlepszy nawyk zdrowotny?
Staram się zdrowo odżywiać. Unikam pestycydów w żywności i staram się jeść produkty organiczne, jak to tylko możliwe, i uprawiane lokalnie. Kiedyś ćwiczyłam dużo więcej, ale z dziećmi naprawdę nie ma na to czasu każdego dnia. Kiedy mogę, wychodzę na szybki spacer lub biegam po plaży. Albo kiedy moje dzieci bawią się w basenie, staram się przemycić kilka okrążeń wokół nich. Ale nie zawsze mi na to pozwalają, bo chcą grać ze mną w Marco Polo!
Jaki jest Twój najgorszy nawyk zdrowotny?
Zdecydowanie za bardzo lubię cukier. Kiedyś zjadłam kawałek ciasta zamiast posiłku -- co jest śmieszne. Ale już tego nie robię. Kiedyś też dużo piekłam, ale już nie, bo nie mogę się oprzeć pokusie. Teraz staram się nie trzymać w domu słodkich rzeczy, żeby nie ulegać im.
Teraz, kiedy jesteś mamą, jak uczysz swoje dzieci zdrowych nawyków żywieniowych?
Jak wszystkie dzieci, ciągnie je do frytek i babeczek, ale naprawdę staram się egzekwować warzywa i owoce, a ograniczać desery. Tak jak dzisiaj, kiedy moja córka wróciła ze szkoły do domu, podałam jej na przekąskę kilka organicznych truskawek i winogron zamiast popsicle.
Czy kiedykolwiek stan zdrowia zmienił Twoje codzienne życie?
Podczas mojej ostatniej ciąży miałam łożysko przedwczesne i musiałam odpoczywać w szpitalu przez dziewięć tygodni. To sprawiło, że zaczęłam współczuć ludziom, którzy cierpią na przewlekłe choroby i spędzają dużo czasu w szpitalach, ponieważ było to bardzo samotne. To zmieniło moje spojrzenie na szpitale i choroby. Więc teraz robię wszystko, co mogę, aby nie być w szpitalu.
Jakie cechy cenisz u lekarza?
Kiedy byłam w szpitalu, miałam wspaniałych lekarzy, którzy byli niezwykle uważni. Byli bardzo pozytywni, bardzo szczerzy, dużo dzwonili i odwiedzali. Nie byli to ludzie, którzy tylko pędzą, aby się stamtąd wydostać - naprawdę czułem, że im na mnie zależy. To było ważne.
Jaka jest Twoja ulubiona część ciała?
Lubię moją dolną wargę. I moje nogi.
Jaki nawyk zdrowotny chciałabyś mieć jako młodsza osoba?
Moja mama zawsze bardzo dbała o słońce - stosowała blokady przeciwsłoneczne i kapelusze dużo wcześniej niż inni ludzie, więc mam szczęście, że wcześnie mi to wpoiła. Czuję, że moja skóra jest w lepszym stanie niż byłaby, gdybym się celowo opalała.
Ale paliłem z przerwami przez około półtorej dekady. Nigdy nie paliłam więcej niż paczkę tygodniowo, ale cieszę się, że z tym skończyłam. Przestałam w dniu, w którym zaręczyliśmy się z mężem. On też przestał palić, a był facetem palącym trzy paczki dziennie.
Co sądzisz o starzeniu się?
Chyba nikt nie jest tak podekscytowany starzeniem się, poza tym, że alternatywa jest gorsza! Myślę, że wiek to postawa i sposób myślenia, a jesteś tak młody, jak się czujesz. Musisz zaakceptować, że czas może zrobić tap dance na twoim zewnętrznym ciele, ale jeśli utrzymasz swoje serce otwarte i swój umysł spry, nadal będziesz naprawdę cieszyć się życiem przez całą drogę. Więc to jest mój plan.
Jakie jest Twoje ulubione zdrowe jedzenie?
Uwielbiam wszelkiego rodzaju owoce morza. Uwielbiam też brokuły i owoce, takie jak jagody, brzoskwinie i mango.
Jakie jest Twoje ulubione jedzenie?
Ciasto. Lubię prawie wszystkie rodzaje ciast, ale czekolada jest zdecydowanie wysoko na mojej liście.
Czy gotujesz?
Razem z moim ojcem zastanawiamy się nad zrobieniem programu kulinarnego! Zawsze gotowaliśmy razem i uwielbiamy wracać do Włoch, aby powrócić do naszych korzeni, więc pomyśleliśmy, że fajnie byłoby podzielić się tym, jak łatwa może być zdrowa włoska kuchnia. Nie jest to skomplikowane jak robienie francuskich sosów, to tylko kilka składników i naprawdę świeże produkty - trzeba tylko nabrać wprawy. A ja uważam, że to najsmaczniejsze jedzenie, choć oczywiście jestem nieobiektywna.
Czy gotujesz ze swoimi dziećmi?
Gotujemy proste rzeczy. Pomagają mi robić omlety lub naleśniki - uwielbiają rozbijać jajka.
Gdybyś mógł zobaczyć, że jedna choroba została wyeliminowana w ciągu twojego życia, co by to było?
Musiałbym powiedzieć, że rak. Straciłam przez niego tak wiele osób, które kocham. Rok temu tego lata straciłam jedną z moich najlepszych przyjaciółek - walczyła z rakiem piersi od 1995 roku. Moja babcia zmarła na raka. Ojciec mojego męża zmarł na raka, gdy miał 10 lat. Nie znam ani jednej osoby, której rodzina nie została zniszczona przez raka, a nawet jeśli ludzie przeżyją, tak wiele osób na niego choruje.
