Czym jest uzależnienie od seksu i jak je rozpoznać? Poznaj oznaki uzależnienia od seksu i dowiedz się, jak możesz je leczyć.
Uzależnienie od seksu definiuje się jako brak kontroli nad myślami, popędami i impulsami seksualnymi. Podczas gdy impulsy seksualne są naturalne, uzależnienie od seksu odnosi się jedynie do zachowań, które są wykonywane w nadmiarze i znacząco wpływają na nasze życie w negatywny sposób.
Chociaż uzależnienie od seksu nie jest wymienione jako stan diagnozowalny w Diagnostycznym i Statystycznym Podręczniku Zaburzeń Psychicznych (DSM-5), badania wskazują, że nadmiar zachowań seksualnych może się rozwinąć, podobnie jak uzależnienie chemiczne.
Osoba z uzależnieniem od seksu może mieć kompulsywną potrzebę bycia stymulowanym seksualnie. To pragnienie często zakłóca ich zdolność do codziennego życia. Uzależnienia seksualne mogą występować w wielu różnych formach, w tym uzależnienia od:?
-
Czynności seksualnych
-
Prostytucja
-
Oglądanie lub konsumowanie pornografii
-
Masturbacja lub fantazje seksualne?
-
Ekspozycja czy voyeuryzm
Osoby uzależnione od seksu mogą zmieniać swoje działania w celu uporczywego wykonywania aktów seksualnych, nie mogąc kontrolować swojego zachowania pomimo jakichkolwiek konsekwencji.?
To kompulsywne zachowanie seksualne może mieć poważne konsekwencje osobiste. Podobnie jak uzależnienie od narkotyków czy alkoholu, uzależnienie od seksu może wpływać na zdrowie fizyczne, psychiczne, relacje osobiste i jakość życia.
Oznaki uzależnienia od seksu
Uzależnienie od seksu może objawiać się na wiele różnych sposobów, zarówno fizycznych jak i emocjonalnych. Do postawienia jasnej diagnozy potrzebny jest pracownik służby zdrowia, ale oto kilka znaków, które mogą wskazywać na potencjalne uzależnienie od seksu:
Obsesyjne myśli seksualne?
Ktoś, kto ma do czynienia z uzależnieniem od seksu może znaleźć się myśląc uporczywie o seksie. Te chroniczne myśli o seksie lub fantazje seksualne mogą stać się obsesyjne lub zakłócać inne obowiązki.
Poświęcanie nadmiernej ilości czasu na seks
Podczas gdy poszukiwanie partnerów seksualnych nie musi być oznaką uzależnienia od seksu, jeśli ktoś poświęca nadmierną ilość czasu i energii na seks, może to być czerwona flaga. Może to obejmować spędzanie czasu na próbach zdobycia seksu, uprawianiu seksu, byciu seksualnym lub dochodzeniu do siebie po doświadczeniach seksualnych.
Wstyd lub depresja?
Jeśli potrzeba seksu przechodzi w uzależnienie, uczucia seksualne danej osoby mogą być również przeplatane uczuciami niepokoju, wstydu, depresji lub żalu. Osoba ta może odczuwać wstyd z powodu swoich potrzeb seksualnych i trudności w ich kontrolowaniu.
Może nawet wykazywać oznaki klinicznej depresji lub myśli samobójcze. Badania pokazują, że nie jest rzadkością, że osoby z kompulsją seksualną wykazują również objawy depresji, lęku i niepokoju społecznego. Jedno z badań wykazało, że wśród mężczyzn z kompulsją seksualną 28% wykazywało oznaki depresji, w porównaniu z 12% populacji ogólnej.?
Wykluczenie innych czynności
Osoba uzależniona od seksu może zafiksować się na seksie do tego stopnia, że ma trudności z angażowaniem się w inne czynności. Mogą zalegać z obowiązkami w szkole, pracy, życiu osobistym lub stać się wycofane społecznie. Mogą również przedkładać zachowania seksualne nad inne formy relaksu lub hobby. Z tego powodu mogą ucierpieć relacje z przyjaciółmi, rodziną i partnerami.
Nadmierna masturbacja?
Chociaż masturbacja może być zdrowym sposobem odkrywania seksualności i wyrażania popędu seksualnego, nadmierna masturbacja może być oznaką uzależnienia seksualnego. Może to wyglądać jak kompulsywna masturbacja, masturbacja w nieodpowiednim czasie lub nawet masturbacja do punktu powodującego fizyczny dyskomfort lub ból.
Angażowanie się w ryzykowne lub nieodpowiednie zachowania?
W niektórych przypadkach uzależnienie od seksu może prowadzić do nieodpowiednich i/lub ryzykownych zachowań seksualnych. Może to obejmować ekshibicjonizm, seks w miejscach publicznych, seks bez zabezpieczenia i seks z prostytutkami.
W niektórych przypadkach może to prowadzić do rozwoju chorób przenoszonych drogą płciową. Badania wykazały, że osoby, które identyfikują się jako kompulsywne seksualnie, są bardziej narażone na rozwój chorób przenoszonych drogą płciową, takich jak HIV.
Oszukiwanie partnerów?
Ktoś z uzależnieniem od seksu może czuć się zmuszony do poszukiwania seksu z nowymi partnerami, nawet jeśli oznacza to oszukiwanie partnera lub romans pozamałżeński. Mogą regularnie szukać przygód na jedną noc lub nawet zdradzać wiele razy z różnymi partnerami.
Popełnianie przestępstw seksualnych?
W niektórych skrajnych przypadkach, ludzie mogą angażować się w działania przestępcze, takie jak stalking, gwałt lub molestowanie dzieci. Chociaż niektórzy przestępcy seksualni mogą być również uzależnieni od seksu, nie ma dowodów na to, że uzależnienie od seksu może prowadzić do popełniania przestępstw seksualnych.
Leczenie uzależnienia od seksu
Czy osoba uzależniona od seksu może się zmienić? Tak, choć może to wymagać leczenia przez lekarza, np. psychologa, psychiatrę lub terapeutę seksualnego.
W zależności od przyczyny i jej przejawów w życiu osobistym, leczenie może być różne. Jeśli uzależnienie od seksu występuje obok innych zaburzeń lękowych lub zaburzeń nastroju, plan leczenia może również obejmować leki.
Formy leczenia mogą obejmować:?
-
Terapię jeden na jeden z pracownikiem służby zdrowia psychicznego
-
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)?
-
Desensytyzacja i reprocesowanie za pomocą ruchów gałek ocznych (EMDR)?
-
Terapia psychodynamiczna?
-
Terapia grupowa?
-
Grupy wsparcia
-
Leczenie stacjonarne?
-
Poradnia dla par lub poradnia małżeńska?
