Z mentalnością roszczeniową mamy do czynienia, gdy myślimy, że zasługujemy na coś bardziej niż jesteśmy. Dowiedz się więcej o tym, co ją powoduje, jakie są jej objawy i więcej.
Mówiąc wprost, ludzie z poczuciem uprawnień uważają, że zasady ich nie dotyczą.
Co to jest poczucie uprawnienia?
Jesteś mi winien. Mentalność uprawnienia definiuje się jako poczucie zasługiwania lub bycia winnym przysługę, gdy niewiele lub nic nie zrobiło się, aby zasłużyć na specjalne traktowanie. To postawa "jesteś mi winien"?
Uprawnienie jest narcystyczną cechą osobowości. Nie wiadomo dokładnie, jak rozwija się ta mentalność. Może to być spowodowane czynnikami społecznymi, takimi jak:?
-
Środowisko, w którym się wychowałeś?
-
Sposób, w jaki traktowali Cię rodzice?
-
Czy dorośli rozwiązywali za Ciebie problemy
-
Jak jesteś traktowany przez osoby posiadające autorytet?
Środowisko, w którym się wychowujesz, może wpłynąć na to, jak postrzegasz świat i czego oczekujesz od innych ludzi. Może nawet wpływać na relacje osobiste i zawodowe.
Jak mentalność związana z uprawnieniami wpływa na związki i zdrowie psychiczne
Ludzie z mentalnością uprawnienia często postrzegają siebie jako lepszych od innych. Nie jest zaskoczeniem, że ten sposób myślenia wpływa na relacje międzyludzkie.
Długotrwałe szkody. Kiedy uważasz, że masz prawo do lepszego traktowania niż inni lub że zasady cię nie dotyczą, jesteś bardziej narażony na długotrwałe cierpienie. Biorąc pod uwagę, że po prostu wierzysz, że nie dostajesz tego, co ci się należy, mentalność oparta na uprawnieniach może skutkować:
-
Konflikty w związkach
-
Nieszczęście?
-
Rozczarowanie?
-
Depresja
Może na tym ucierpieć również Twoja kariera. Osoby utytułowane często dobrze radzą sobie podczas rozmów kwalifikacyjnych i dzięki swojej pewności siebie mogą pełnić funkcje kierownicze. Jednak często brakuje im ducha pracy zespołowej i unikają rozwiązywania problemów w miejscu pracy. Większość decyzji, które podejmuje osoba utytułowana, ma na względzie własną korzyść. Szybko staje się to widoczne dla ich współpracowników.
Cykl uprawnień
Poczucie, że coś nam się należy i rozczarowanie, które pojawia się, gdy nie dostajemy tego, czego chcemy, może wzmocnić uprawnione zachowanie. Zazwyczaj następuje to w błędnym, 3-etapowym cyklu:
-
Kiedy jesteś uprawniony, zawsze jesteś podatny na groźbę niespełnionych oczekiwań.
-
Gdy oczekiwania nie są spełniane, może to prowadzić do niezadowolenia i innych emocji, takich jak złość i poczucie bycia oszukanym.
-
Kiedy jesteś przygnębiony, próbujesz naprawić sytuację i pocieszyć się. To powoduje przekonanie, że zasługujesz na wszystko, czego kiedykolwiek pragnąłeś, co wzmacnia to samo uprawnione zachowanie. ?
Przezwyciężenie poczucia uprawnienia
Jeśli zauważysz, że masz poczucie uprawnienia, istnieją sposoby, aby zmienić swój sposób myślenia. Praktykowanie wdzięczności i pokory może pomóc ci stać się bardziej odpowiedzialnym i rozważnym. Jeśli próbujesz pokonać mentalność opartą na przywilejach, zacznij od poniższych wskazówek.
Złota zasada. Traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany. Niezależnie od statusu społecznego, wszyscy jesteśmy ludźmi.
Uznaj, że nie wszystkie sytuacje są niesprawiedliwe. Jeśli znajdziesz się w sytuacji, którą uważasz za niesprawiedliwą, zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o większym dobru. Czy to słuszne, że ponieważ płacisz czesne, musisz dostać dobrą ocenę? Zastanów się, jak wyglądałby świat, gdyby nikt inny nie musiał pracować na swoje oceny?
Szacunek. Używaj szacunku i życzliwości w kontaktach z innymi. Każdy jest istotą ludzką z własnymi uczuciami i problemami. Bądź wyrozumiały dla innych. Bądź wyrozumiały dla ich potrzeb.
Ucz się na swoich błędach. Traktuj porażki jako narzędzie do nauki. Porażka nie jest końcem świata. Błędy, które zostały popełnione, można poprawić następnym razem. Nigdy nie przestawaj się uczyć i szukaj wartości w porażce.
