Co to jest złożone PTSD? Wywołane przez przewlekłą traumę, złożone PTSD dodaje problemy z relacjami, emocje i poczucie własnej wartości do zwykłych objawów PTSD.
Większość ludzi doświadcza w swoim życiu przynajmniej jednego traumatycznego wydarzenia, a u około jednej czwartej z nich rozwija się PTSD. Nikt nie wie, ile osób ma złożone PTSD.?
Objawy PTSD
Osoby, które doświadczyły traumy mogą odczuwać jej skutki przez kilka dni. Jeśli objawy trwają tygodnie lub dłużej i jeśli zakłócają Twoje życie, możesz mieć PTSD. Jeśli obawiasz się, że możesz mieć PTSD, zgłoś się do wyszkolonego specjalisty od zdrowia psychicznego.
Symptomy PTSD zazwyczaj dzielą się na trzy kategorie.
Objawy związane z ponownym przeżywaniem. Flashbacks i koszmary są prawdopodobnie najbardziej znane objawy PTSD. Wspomnienia o traumie mogą wywołać silne emocje. Osoba może ponownie przeżyć widoki, zapachy i dźwięki traumatycznego wydarzenia.
Objawy poczucia zagrożenia. Osoby z PTSD często czują, że muszą być na straży. Mogą być nadwrażliwe (nadmiernie zwracać uwagę na otoczenie), nerwowe i łatwo dać się zaskoczyć.
Objawy unikania. Osoby z PTSD poświęcają dużo energii na unikanie wyzwalaczy w postaci ludzi, miejsc lub sytuacji, które przypominają im o przeżytej traumie. Mogą stosować samoleczenie za pomocą narkotyków lub alkoholu.
Czym jest złożone PTSD?
Oprócz objawów PTSD, osoby ze złożonym PTSD mogą mieć również inne objawy.
Problemy z poczuciem własnej wartości. Osoby ze złożonym PTSD mogą czuć się bezwartościowe lub obwiniać się za swoją traumę. Mogą wierzyć, że złe rzeczy dzieją się z powodu czegoś w nich.?
Dysfunkcje emocjonalne. Osoby ze złożonym PTSD często doświadczają intensywnych emocji, które czasami są niewłaściwe. Oprócz złości i smutku, mogą mieć wrażenie, że żyją we śnie. Mogą mieć problemy z odczuwaniem szczęścia.
Problemy z relacjami. Złożone PTSD może utrudniać zaufanie innym. Niektórzy ludzie pozostają w niezdrowych związkach, ponieważ sytuacja jest znajoma. Jeśli ich trauma wiązała się z nadużyciami, ich uczucia dotyczące sprawcy mogą być skomplikowane. Mogą też mieć obsesję na punkcie swojego oprawcy lub skupiać się na zemście.
Czynniki ryzyka dla złożonego PTSD
Złożone PTSD, pierwotnie używane do opisania skutków traumy z dzieciństwa, obecnie obejmuje inne rodzaje przewlekłej traumy.
-
Maltretowanie lub zaniedbanie w dzieciństwie
-
Długotrwała przemoc domowa
-
Handel ludźmi lub zmuszanie do pracy w seksie
-
Porwany, zniewolony lub torturowany
-
uwięziony w obozie dla jeńców wojennych?
-
Świadkowie powtarzających się aktów przemocy
Istnieją również dodatkowe czynniki ryzyka wystąpienia złożonego PTSD.?
-
Wielokrotne traumy
-
Trauma od najmłodszych lat
-
Długotrwała trauma
-
Nadużycie przez bliskiego członka rodziny lub przyjaciela
-
Brak nadziei na zmianę, gdy jest się w pułapce
Warunki podobne do złożonego PTSD
Badacz z Harvardu stworzył termin "złożone PTSD" w 1988 roku. Obecnie specjaliści od zdrowia psychicznego mogą używać innych terminów.
Trwałe zmiany osobowości po wydarzeniach katastroficznych (EPCACE). Aby mieć diagnozę EPCACE, osoba musi mieć zmianę osobowości, która trwa przez 2 lata po traumie. EPCACE nie jest już uznawane przez Światową Organizację Zdrowia, która zamiast tego używa złożonego PTSD. Niektórzy specjaliści od zdrowia psychicznego wolą EPCACE i nadal go używają.
Zaburzenia związane z ekstremalnym stresem nieokreślone inaczej (DESNOS). Termin ten czasami jest używany, aby oznaczać to samo co złożone PTSD, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych. Czynniki ryzyka i objawy są bardzo podobne.?
Borderline Personality Disorder (BPD). Objawy złożonego PTSD i BPD są podobne, ale BPD nie wymaga historii traumy. Niektórzy badacze uważają, że u podstaw BPD może leżeć genetyka lub funkcjonowanie mózgu. Niektóre autorytety uznają złożone PTSD za podtyp BPD, ale inne uważają, że są to dwa odrębne schorzenia.?
Leczenie złożonego PTSD
Ponieważ złożone PTSD jest stosunkowo nowym rozpoznaniem, specjaliści od zdrowia psychicznego wciąż pracują nad możliwościami leczenia. Istnieją jednak pewne opcje, które mogą pomóc.
-
Terapia słowna, aby pomóc w przetworzeniu traumy
-
Leki takie jak antydepresanty i leki przeciwlękowe
-
Terapia ekspozycyjna, podczas której badani mierzą się ze swoimi wspomnieniami w bezpiecznej przestrzeni
-
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która zajmuje się wzorcami myślowymi?
Niektórzy terapeuci stosują stosunkowo nową terapię zwaną eye movement desensitization and reprocessing (EMDR). Może być ona pomocna również w przypadku złożonego PTSD. W EMDR, podmiot pamięta uraz podczas śledzenia dwustronnego bodźca (jeden, który przełącza się z jednej strony ciała do drugiej), który prowadzi do tyłu i do przodu ruchy oczu. Bodziec może być taki, który widzą, jak palec poruszający się tam i z powrotem lub dźwięk. EMDR jest skuteczny w PTSD, ale eksperci debatują, czy dwustronna stymulacja jest naprawdę ważna, czy też proces mógłby się odbywać bez niej.
