Przerywane zaburzenie wybuchowe charakteryzuje się pozornie nieuzasadnionymi wybuchami gniewu.
To zaburzenie psychiczne zwykle zaczyna się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. Większość ludzi nadal doświadcza go w późniejszym okresie życia, chociaż?
Leczenie przerywanego zaburzenia wybuchowego może się różnić w zależności od osoby, ale ogólne metody leczenia to psychoterapia i leki.
Co to jest przerywane zaburzenie wybuchowe?
Przerywane zaburzenia wybuchowe sprawiają, że jesteś agresywny i gwałtowny bez żadnego konkretnego powodu. Wiąże się to z serią wybuchów słownych, walk fizycznych i nagłej złości.
Niektóre oznaki mogą pomóc Ci zidentyfikować swój stan. Osoby z tym zaburzeniem zazwyczaj rzucają lub łamią przedmioty, znęcają się nad innymi i przejawiają szał drogowy.
Takie zachowanie stresuje Cię i wpływa na Twoje codzienne czynności i relacje. W większości przypadków, może to również prowadzić do strat finansowych i prawnych.
Przerywane zaburzenie wybuchowe dotyka około 11,5 do 16 milionów Amerykanów w ciągu ich życia, w tym 7,3% dorosłych.?
Jest to zaburzenie przewlekłe, które zwykle zmniejsza się z wiekiem.
Jakie są przyczyny Przerywanego Zaburzenia Wybuchowego?
Do rozwoju tego zaburzenia może przyczynić się kilka czynników środowiskowych i genetycznych. Niektóre znane przyczyny intermittent explosive disorder obejmują:
-
Historia rodzinna (dziedziczność)
-
Doświadczenie jakiegokolwiek rodzaju przemocy, słownej lub fizycznej, w dzieciństwie
-
Funkcja i chemia mózgu, zwłaszcza różne poziomy serotoniny
-
Długotrwała trauma
-
Zaburzenia psychiczne, takie jak ADHD, antyspołeczne zaburzenie osobowości i zaburzenie osobowości typu borderline
-
Depresja, objawy lękowe lub zaburzenia związane z nadużywaniem substancji
Jakie są objawy przerywanego zaburzenia wybuchowego?
Epizod przerywanego zaburzenia wybuchowego może wystąpić w każdej chwili. Niektórzy ludzie mają epizody codziennie, podczas gdy inni pozostają nieagresywni przez tygodnie i miesiące. Typowy incydent trwa krócej niż 30 minut.?
Osoby z IED doświadczają różnej intensywności objawów. Niektórzy mogą odczuwać mniejszą chęć do przemocy słownej, ale mogą wykazywać silną agresję fizyczną.
Częstymi objawami intermittent explosive disorder są:
-
Nagły gniew
-
Frustracja?
-
Drażliwość w kontakcie z ludźmi
-
Rozproszone myśli
-
Wysoki poziom energii
-
Ucisk w klatce piersiowej
-
Mrowienie: nietypowe uczucie w rękach, nogach i ramionach
-
Drżenie: rytmiczne drżenie rąk, ramion, nóg lub tułowia
-
Palpitacje: przyspieszone bicie serca
Niektóre inne objawy przerywanego zaburzenia wybuchowego mogą być:
-
napady złości
-
Niepotrzebne tyrady lub inwektywy, używanie obraźliwych słów w celu przekazania wiadomości
-
Wszczynanie ostrych sporów
-
Agresywne krzyczenie
-
Używanie rąk wobec innej osoby, np. policzkowanie lub popychanie
-
Uszkodzenie własności osobistej lub prywatnej
-
Grożenie ludziom lub zwierzętom w celu wyładowania złości
Osoby z przerywanym zaburzeniem wybuchowym robią takie rzeczy z impulsywności. Większość z nich żałuje później swojego zachowania.
Jak diagnozuje się przerywane zaburzenia wybuchowe?
Aby lepiej zdiagnozować to zaburzenie, lekarze zazwyczaj sięgają po standardowy Psychiatryczny Podręcznik Diagnostyczny. Mówi on, że osoba musi doświadczyć trzech epizodów IED na dowolnym etapie swojego życia, aby zostać zdiagnozowanym.?
Epizody te nie powinny być spowodowane przez żaden rodzaj czynnika zewnętrznego lub wewnętrznego. Osoba musi również wykazywać objawy fizyczne, takie jak zranienie kogoś lub uszkodzenie mienia.
Jeśli doświadczyłeś takich epizodów, odwiedź swojego lekarza w celu uzyskania profesjonalnej diagnozy.
Jakie jest leczenie przerywanego zaburzenia wybuchowego?
Najlepszym sposobem leczenia przerywanego zaburzenia wybuchowego jest psychoterapia. Niektórzy lekarze mogą również zaproponować leki wraz z terapią.
Psychoterapia
Terapia poznawczo-behawioralna?pomaga osobom z IED kontrolować i zmieniać swoje zachowania. Może ona pomóc w:
-
Zidentyfikować czynniki wyzwalające agresywne reakcje
-
Zarządzaj i kontroluj swoje agresywne zachowania za pomocą technik relaksacyjnych i praktyk myślowych.
-
Pracuj nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi i rozwiązywania problemów.
Leczenie medyczne
Leki przeciwdepresyjne, takie jak inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i leki przeciwdrgawkowe mogą pomóc w ustabilizowaniu nastroju. Lekarz może również przepisać inne leki.
Czy można zapobiegać przerywanym zaburzeniom wybuchowym?
Osoby z IED zazwyczaj nie mają kontroli nad sobą. Możesz jednak kontrolować swój gniew, dzięki profesjonalnemu leczeniu i stosując się do kilku wskazówek:
-
Myśl inaczej.?Nie da się nic zmienić bez rekonstrukcji swoich myśli, dlatego staraj się znaleźć logiczne przyczyny w sytuacji agresywnej i reaguj na nią racjonalnie.
-
Przestrzegaj planu leczenia. Nigdy nie opuszczaj sesji terapeutycznych i leków przepisanych przez lekarza. Jeśli uważasz, że ich nie potrzebujesz, mimo wszystko porozmawiaj z lekarzem, zanim zdecydujesz o czymkolwiek na własną rękę.
-
Pracuj nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi. Staraj się wysłuchać racji drugiej osoby, zanim zareagujesz na nie impulsywnie.
-
Ćwicz techniki relaksacyjne. Włącz do swojej rutyny ćwiczenia oddechowe i regularnie medytuj.
-
Dokonaj zmiany w swojej rutynie.?Podążanie za określonym schematem często zwiększa frustrację u człowieka, więc zrób harmonogram swojego dnia i dodaj do niego różne czynności.?
-
Unikaj substancji zmieniających nastrój.?Alkohol i narkotyki rekreacyjne mają znaczący wpływ na Twój nastrój. Staraj się ich unikać w całości.
