OCD nie da się wyleczyć, ale można je kontrolować za pomocą leków, terapii i wsparcia.
Pierwszym krokiem jest wizyta u lekarza. Badanie wykaże, czy Twoje objawy są wynikiem problemu fizycznego. Jeśli nie, lekarz może polecić specjalistę od chorób psychicznych, np. psychologa, terapeutę lub pracownika socjalnego, który stworzy dla ciebie plan. Jeśli rozważasz przyjmowanie leków, może cię skierować również do psychiatry.
W przypadku wielu osób najlepiej sprawdza się połączenie terapii rozmownej i leków.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT). OCD ma cykl: obsesje, lęk, kompulsje i ulga. CBT, rodzaj psychoterapii, daje narzędzia do myślenia, działania i reagowania na niezdrowe myśli i nawyki. Celem jest zastąpienie negatywnych myśli produktywnymi.
Ekspozycja i zapobieganie reakcji (ERP). Jest to specyficzna forma CBT. Jak sama nazwa wskazuje, będziesz wystawiony na działanie rzeczy, które wywołują twój lęk, po trochu. Nauczysz się nowych sposobów reagowania na nie w miejsce powtarzających się rytuałów. ERP jest procesem, który można zrobić jeden na jeden z pracownikiem służby zdrowia psychicznego lub w terapii grupowej, albo samemu lub z rodziną tam.
Leki. Leki przeciwdepresyjne są często pierwszymi lekami przepisywanymi w przypadku OCD. Nie musi to oznaczać, że jesteś w depresji, po prostu, że leki przeciwdepresyjne również leczyć OCD. W zależności od wieku, stanu zdrowia i objawów lekarz może zalecić stosowanie klomipraminy (Anafranil), fluoksetyny (Prozac), fluwoksaminy (Luvox), paroksetyny (Paxil), sertraliny (Zoloft) lub innego leku przeciwdepresyjnego.
To może potrwać kilka miesięcy dla leków OCD, aby rozpocząć pracę. Mogą one również powodować skutki uboczne, takie jak suchość w ustach, nudności i myśli samobójcze. Zadzwoń do lekarza lub 911 od razu, jeśli masz myśli o samobójstwie.
Przyjmuj leki regularnie, zgodnie z harmonogramem. Jeśli nie podobają Ci się efekty uboczne lub jeśli czujesz się lepiej i chcesz przestać brać lek, zapytaj lekarza jak bezpiecznie zmniejszyć dawkę. Jeśli pominiesz kilka dawek lub przestaniesz przyjmować lek, mogą wystąpić efekty uboczne lub nawrót choroby.
Inne metody leczenia. Czasami OCD nie reaguje dobrze na leki lub terapię. Do eksperymentalnych metod leczenia ciężkich przypadków OCD należą:
-
Badania kliniczne. Można wziąć udział w badaniach mających na celu przetestowanie niesprawdzonych metod leczenia.
-
Głęboka stymulacja mózgu, podczas której elektrody są chirurgicznie wszczepiane do mózgu.
-
Terapia elektrokonwulsyjna. Elektrody przymocowane do głowy powodują wstrząsy elektryczne, które wywołują napady, co sprawia, że mózg uwalnia hormony takie jak serotonina.
Celem leczenia OCD jest przećwiczenie mózgu i kontrolowanie objawów przy użyciu jak najmniejszej ilości leków. Aby osiągnąć sukces fizyczny, należy się zdrowo odżywiać, ćwiczyć i wysypiać. Wsparcie emocjonalne również ma znaczenie: Otocz się zachęcającą rodziną, przyjaciółmi i ludźmi, którzy rozumieją OCD.
