Wybór odpowiedniego dostawcy dla Twoich potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego jest ważnym krokiem w kierunku uzyskania właściwego leczenia. doctor daje przegląd lekarzy i terapeutów, którzy leczą choroby psychiczne, aby pomóc Ci zdecydować, co może pracować najlepiej dla Ciebie.
Zacznij od wyboru rodzaju, który jest najlepszy dla Twoich potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego.
Lekarze podstawowej opieki zdrowotnej
W wielu przypadkach lekarz pierwszego kontaktu może zdiagnozować i leczyć chorobę psychiczną. W razie potrzeby skieruje Cię do specjalisty.
Psychologowie
Zazwyczaj posiadają stopień doktora (PhD lub PsyD) i są przeszkoleni w zakresie profesjonalnego doradztwa w kwestiach psychologicznych i emocjonalnych. Mogą specjalizować się w takich dziedzinach jak doradztwo małżeńskie, terapia relaksacyjna, zarządzanie stresem lub terapia seksualna.
Psychologowie nie mają wykształcenia medycznego, więc nie mogą przepisywać leków - z wyjątkiem niektórych stanów, w których ustawodawca przyznał im uprawnienia do przepisywania leków.
Psychiatrzy
Specjaliści ci są lekarzami medycyny, którzy specjalizują się w leczeniu problemów psychicznych, emocjonalnych lub behawioralnych.
Psychiatra może przepisywać leki. Może prowadzić sesje terapeutyczne lub współpracować z terapeutami niemedycznymi w celu leczenia pacjenta.
Psychoanalitycy
Mogą być psychiatrami, psychologami lub pracownikami socjalnymi z wykształcenia. Specjaliści ci stosują teorie Zygmunta Freuda i inne, bardziej nowoczesne teorie, które opierają się na założeniu, że bolesne wspomnienia z dzieciństwa w nieświadomym umyśle są przyczyną problemów emocjonalnych.
Psychoanalitycy stosują terapię rozmowną i mogą zalecać również leki. Mogą one zostać przepisane przez terapeutę, jeśli jest on psychiatrą, lub przez innego lekarza.
Celem leczenia jest uświadomienie sobie nieświadomych rzeczy, abyś mógł rozpoznać wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które nie są już związane z tym, co dzieje się teraz w Twoim życiu, ani nie są dla niego przydatne. Psychoanaliza jest zazwyczaj najlepsza dla osób, które zmagają się z problemami dotyczącymi satysfakcji z życia, związków i konfliktów w dążeniu do celów osobistych lub zawodowych.
Lekarze holistyczni
Lekarze tacy jak naturopaci (NDs) są specjalistami w zakresie leków komplementarnych i alternatywnych, medycyny holistycznej, medycyny żywieniowej i leczenia ziołami. Mogą oni przepisywać standardowe leki, ale często wybierają inne podejścia, które łączą naturalne leki z terapiami zdrowia psychicznego, takimi jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT).
Jako część planu odnowy biologicznej lub leczenia, mogą polecić innych terapeutów zdrowia psychicznego, takich jak trenerzy życia, psychologowie lub inne rodzaje psychoterapeutów.
Sprawy do przemyślenia
Oprócz znalezienia kogoś, kto jest dobrze wykwalifikowany, chcesz również, aby specjalista zdrowia psychicznego specjalizował się w leczeniu problemów podobnych do tych, które masz. Powinieneś im zaufać, nawet jeśli to, co mówią, jest dla ciebie niewygodne.
Podczas gdy zwykle chodzisz na psychoterapię co tydzień lub co miesiąc, sesje psychoanalityczne mogą być kilka razy w tygodniu przez jakiś czas.
Zanim umówisz się na pierwszą wizytę, możesz zbadać i zapytać o potencjalnego terapeutę:
-
Podejście do leczenia i filozofia
-
Specjalizacja według grup wiekowych lub poszczególnych zaburzeń
-
Wykształcenie, lata praktyki, licencje i stowarzyszenia zawodowe
-
Opłaty, długość sesji, ubezpieczenie, zasady dotyczące opuszczonych spotkań i godziny pracy.
-
Dostępność w nagłych przypadkach
Gdzie szukać
Porozmawiaj z zaufanymi przyjaciółmi, rodziną lub duchownymi o specjalistach, których oni mogli widzieć lub znają.
Poproś innego pracownika służby zdrowia o rekomendację. Poproś swoją kasę chorych o listę usługodawców, zwłaszcza jeśli planujesz, że ubezpieczenie pokryje koszty Twojej terapii.
Poszukaj na stronach internetowych, zadzwoń do lokalnego lub krajowego stowarzyszenia medycznego lub organizacji zajmującej się zdrowiem psychicznym. Niektóre organizacje zawodowe oferują usługi polecające, które pomogą Ci znaleźć kogoś w Twojej okolicy.
