Kiedy osiągniesz menopauzę? Lekarz wyjaśnia, jakie czynniki wpływają na wiek menopauzy.
Ile jeszcze lat płodności możesz mieć i ile czasu upłynie, zanim zaczniesz odczuwać zmiany?
Oto co wpływa, a co nie wpływa na wiek, w którym kobieta osiąga menopauzę.
Czynnik górny
Istnieje wiele czynników wpływających na wiek kobiety w momencie wystąpienia menopauzy, ale jeden z nich jest ważniejszy niż wszystkie inne: wiek, w którym matka doświadczyła menopauzy.
Menopauza jest silnie związana z genetyką, więc jest bardzo prawdopodobne, że będziesz w granicach kilku lat od wieku, w którym Twoja matka miała menopauzę, mówi Nanette Santoro, MD, dyrektor oddziału endokrynologii reprodukcyjnej i niepłodności na University of Colorado-Denver School of Medicine.
To nie zawsze jest prawdą, oczywiście. Niektóre kobiety osiągają menopauzę w niezwykle wczesnym wieku -- przed 45 rokiem życia lub tak -- bez znanej przyczyny, co może być wynikiem dziedzicznego problemu lub jednorazowej mutacji genetycznej. Mogą to być zdarzenia losowe, ale mogą być również przekazywane" - mówi Howard Zacur, MD, PhD, który kieruje oddziałem endokrynologii rozrodu i niepłodności w Johns Hopkins School of Medicine.
Jeśli więc twoja matka osiągnęła menopauzę w wieku 40 lat, ale jej siostry i babcia miały średnio około 50 lat, nie wiadomo, czy pójdziesz ścieżką swojej matki czy ich.
Jeśli jednak większość kobiet w twojej rodzinie, w tym twoja matka, osiąga menopauzę wcześnie, późno lub gdzieś pośrodku, możesz z pewną dozą pewności spojrzeć na swój kalendarz.
Wiek menopauzy: 4 czynniki wpływające na jej przebieg
Wiek matki w momencie menopauzy jest kluczowym czynnikiem, ale nie jedynym. Oto cztery inne, które warto wziąć pod uwagę:
Palenie tytoniu
.
Żaden inny czynnik stylu życia nie wyrządza jajnikom większej szkody niż palenie. Jeśli więc ty palisz, a twoja matka nie, prawdopodobnie osiągniesz menopauzę wcześniej niż ona. Jeśli ona paliła, a ty nie, to prawdopodobnie osiągniesz menopauzę później niż ona.
Chemioterapia
.
Większość form chemioterapii stosowanych u młodszych kobiet jest co najmniej łagodnie toksyczna dla jajników. Wiele kobiet przechodzi tymczasową menopauzę w trakcie chemioterapii; jeśli cykle powrócą (nie zawsze), można oczekiwać, że osiągnie się regularną menopauzę kilka lat wcześniej niż w przeciwnym razie.
Chirurgia jajników.
Im więcej operacji na jajnikach, tym więcej zdrowej tkanki ulega uszkodzeniu, mówi dr Marcelle Cedars, dyrektor oddziału endokrynologii rozrodu na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco, School of Medicine. Jeśli więc miałaś operację diagnostyczną z powodu endometriozy, na przykład, Cedars zaleca korzystanie z opcji medycznych (takich jak hormonalna supresja) w celu leczenia tego stanu, aby uniknąć powtarzających się operacji.
Not a Factor
Oto trzy rzeczy, które mogłyby wpłynąć na wiek menopauzy, ale nie są:
Wiek pierwszej miesiączki.
Mimo, że średni wiek wystąpienia pierwszej miesiączki jest coraz niższy u kobiet w USA, nie nastąpiła odpowiednia zmiana w średnim wieku wystąpienia menopauzy. Średnia wieku pierwszej miesiączki wynosi obecnie około 12,4 lat, co oznacza spadek z 13,3 u kobiet urodzonych przed 1920 rokiem, ale średni wiek menopauzy od dziesięcioleci wynosi około 51,5 lat. Można by założyć, że kobieta ma tylko tyle cykli w swoim życiu i jeśli miesiączkuje później, to menopauzę osiąga później, ale to nie wydaje się być prawdą, mówi Cedars.
Ciąża
i karmienie piersią.
Nie mają one wpływu na wiek menopauzy.
Hormonalne metody kontroli urodzeń.
Nawet jeśli stosujesz metodę kontroli urodzeń, która zatrzymuje owulację, to nie zatrzymuje ona utraty pęcherzyków, czyli stałego procesu pobierania ich przez jajnik z puli spoczynkowej jaj, mówi Cedars. Wszystkie pęcherzyki dostępne w kohorcie w danym miesiącu obumierają, nawet jeśli nie ma się owulacji, więc kontrola urodzeń nie wydaje się opóźniać menopauzy."
Pochodzenie etniczne. Badanie przeprowadzone wśród kobiet w okresie przedmenopauzalnym i wczesnym okresie okołomenopauzalnym wykazało, że rasa/pochodzenie etniczne nie odgrywa żadnej roli w tym, w jakim wieku kobiety doświadczają menopauzy. Badanie Study of Womens Health Across the Nation (SWAN) dotyczyło kobiet różnych ras z siedmiu stanów i wykazało, że większość kobiet doświadczyła menopauzy w wieku 52-54 lat.
Nie ma sposobu na opóźnienie menopauzy; może być ona jedynie przyspieszona, a nie spowolniona, przez czynniki zewnętrzne.
Niektóre czynniki są nadal niewiadomą. Na przykład, niektóre badania wiążą ekspozycję na pewne substancje chemiczne zaburzające gospodarkę hormonalną z wcześniejszym wiekiem menopauzy. Nie ma jednak pewności, że te substancje chemiczne powodują wcześniejszą menopauzę, ponieważ badania wykazują jedynie związek i nie wykluczają innych możliwych przyczyn. Ogólnie rzecz biorąc, typowy wiek, w którym rozpoczyna się menopauza, nie zmienił się zbytnio w ciągu tych lat, kiedy te chemikalia były dostępne.
Przewidywanie wieku menopauzy
Poza unikaniem palenia papierosów, prawdopodobnie niewiele możesz zrobić, aby wpłynąć na wiek, w którym osiągniesz menopauzę. Ale w miarę zbliżania się do tego czasu, łatwiej będzie przewidzieć dokładniej, kiedy to nastąpi.
"Jeśli jesteś w wieku powyżej 45 lat i pominiesz co najmniej trzy okresy z rzędu, to mówi nam, że stosunkowo szybko przejdziesz do menopauzy" - mówi Santoro. Ale wciąż pracujemy nad badaniami krwi, aby zobaczyć, czy możemy przewidzieć to dokładniej.
