Czy to uderzenie gorąca, czy coś innego? Dowiedz się, co sprawia, że płoniesz.
Co to jest uderzenie gorąca?
Techniczny termin to objaw wazomotoryczny. Pojawia się on wraz ze spadkiem poziomu hormonu estrogenu w twoim organizmie. Inna nazwa, którą możesz usłyszeć to nocne poty. Są to uderzenia gorąca, które budzą cię po tym, jak poszłaś spać.
Dla większości ludzi, uderzenia gorąca nie są tylko wzrostem temperatury ciała, ale mieszanką różnych rzeczy:
-
Nagłe ciepło, które jest najbardziej intensywne na głowie i klatce piersiowej.
-
Zaczerwieniona skóra
-
Pocenie się, lekkie lub obfite
-
Szybkie bicie serca
-
Niepokój
A Sign of The Change
Uderzenia nie są charakterystyczne tylko dla menopauzy, ale to właśnie wtedy istnieje największe prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Różnią się one w zależności od kobiety, ale zaczynają się przed lub w trakcie menopauzy. Nie ma reguł dotyczących tego, jak często się pojawiają i jak długo trwają. Możesz mieć kilka dziennie lub żadnego. Mogą trwać wszędzie od 30 sekund do 10 minut. Mogą wystąpić raz na godzinę lub raz na dzień.
Theres no rule for how long youll have them, either. Przez lata odpowiedź brzmiała: 6 miesięcy do 2 lat. Ale nowe badanie przeprowadzone wśród kobiet w całym kraju mówi, że może to być raczej od 7 do 11 lat. Ponadto, im wcześniej w menopauzie zaczniesz je mieć, tym dłużej będą się utrzymywać.
Możesz je mieć dłużej, jeśli palisz, masz nadwagę, jesteś zestresowana, masz depresję lub jesteś niespokojna. Twoje dziedzictwo również może odgrywać rolę. Kobiety afroamerykańskie mają je przez około 11 lat. Ale u Azjatek jest to około połowa tego czasu.
Rzeczy, które mogą wywołać menopauzalne uderzenia gorąca to:
-
Trening w gorącej pogodzie
-
Pikantne jedzenie
-
Alkohol
-
Palenie tytoniu
-
Gorąca pogoda
-
Ciasne ubrania
-
Stres
-
Spożywanie dużej ilości cukru
Inne przyczyny uderzeń gorąca
Niezależnie od tego, czy jest to objaw, czy efekt uboczny stosowania leków, te stany chorobowe -- lub ich leczenie -- mogą również prowadzić do uderzeń gorąca.
Rak piersi
. Zabiegi takie jak chemioterapia, radioterapia, usunięcie jajników i terapia antyestrogenowa mogą wywołać tzw. chemiczną menopauzę. A z nią przychodzi niższy poziom estrogenów i objawy takie jak uderzenia gorąca. Uderzenia gorąca, które wynikają z leczenia raka piersi mogą być częstsze i bardziej dotkliwe niż te naturalne.
Jeśli przeszłaś już przez menopauzę i miałaś wtedy uderzenia gorąca, prawdopodobnie dostaniesz je ponownie, jeśli weźmiesz tamoxifen, aby leczyć raka. Będą one równie silne i będą występować równie często jak za pierwszym razem.
Ciąża lub niedawny poród.
Theres much we dont know about hot flashes, and the fact that they can happen to menopausal women as well as expectant and new mothers proves how mysterious they are. W jednym z badań stwierdzono, że ich szczyt przypada na 30. tydzień ciąży i 2. tydzień po porodzie dla nowych mam. Ale podobnie jak w przypadku menopauzy, jest to czas, kiedy poziom hormonów zmienia się dramatycznie, a kobiety przybierają na wadze.
Stwardnienie rozsiane
(MS). Ciepło może pogorszyć objawy, niezależnie od tego, czy na zewnątrz jest gorąco i wilgotno, czy masz gorączkę. Możesz zauważyć to, co nazywa się znakiem Uhthoffs, zmiany w wizji, kiedy robi się zbyt gorąco. Wszelkie problemy powinny ustąpić po ochłodzeniu się.
Niektóre osoby z MS mają również uderzenia gorąca, które nie są związane z hormonami. Twój lekarz może nazwać je objawami napadowymi. Brzmi to strasznie, ale oznacza to, że twój autonomiczny układ nerwowy, który kontroluje twoje organy, naczynia krwionośne i niektóre mięśnie, nie działa tak jak powinien. Poinformuj o tym swojego lekarza.
Rak prostaty i jąder
. Mężczyźni z rakiem prostaty są czasami poddawani leczeniu zwanemu terapią hamującą wydzielanie androgenów. Obniża ona poziom hormonu testosteronu, dzięki czemu radioterapia działa lepiej. Ale może to również powodować uderzenia gorąca. Jeśli leczenie jest tymczasowe, uderzenia powinny ustąpić kilka miesięcy po jego zakończeniu. Jednak u niektórych mężczyzn są one trwałe. Lekarz przepisze leki, które złagodzą objawy.
U mężczyzn, którym usunięto jądra w celu leczenia raka, również mogą wystąpić uderzenia gorąca.
Choroba tarczycy
. Kiedy twój organizm wytwarza zbyt dużo hormonu tarczycy (lekarz nazwie to nadczynnością tarczycy), może to naprawdę podkręcić temperaturę. Może to nawet przynieść wczesną menopauzę (przed ukończeniem 40 lat lub we wczesnych latach 40-tych). Istnieją leki, które leczą ten problem. Po opanowaniu go, uderzenia gorąca ustąpią. Menopauza może też wrócić na swoje miejsce w harmonogramie.
