Opryszczka, stopa atlety, swędzenie jock, grzybica, liszajec, włosy pływaków, i więcej dowiedzieć się, jak zapobiegać i leczyć drobne infekcje sportowców.
Jako dziecko nigdy bym nie przypuszczał, że pewnego dnia będę miał płacone za wpisywanie frazy "jock itch".
Właściwie to teraz, jako dorosły, jestem trochę zaskoczony, że swędzenie po skarpetkach i jego południowy kuzyn - stopa sportowca - nadal istnieją. Jest coś osobliwego w tych i innych drobnych infekcjach w szatni - wydają się należeć do gnijącego królestwa krótkich spodenek i skarpetek rurkowych, które oznaczały sobotnie poranki naszych ojców w Y. Z pewnością dzisiejsi sportowcy, ze swoimi x-treme cross-trenerami i x-treme batonami energetycznymi, nie muszą się martwić o takie stare, zatęchłe infekcje sportowców. W każdym razie, tak właśnie myślałem.
Myliłem się. Dla sportowców, którym uda się nie wstrząsnąć słupkiem bramki lub nie upaść w kupie na boisku piłkarskim, w skrzydłach czeka mnóstwo drobnych infekcji, które nie są śmiertelne. Niektóre z nich mogą być prawdziwym bólem w, cóż, skarpecie. Inne lepiej wpisać w rubrykę "podrażnienia". Ale wszystkie sprowadzają małych ligowców i profesjonalistów do lekarza w każdym sezonie.
Jak mówi dr Joanna Badger, asystentka profesora klinicznego dermatologii w Stanford, światowi zapaśnicy są pierwsi w kolejce.
Herpes gladiatorum: Zapaśnicy, to wy.
Herpes gladiatorum, jak sama nazwa wskazuje, jest "wcale nie rzadkie u zapaśników", mówi Badger. "Czasami zdarzają się epidemiczne wybuchy w całej drużynie. Mój przyjaciel jest zapaśnikiem i zawsze daję mu coś na opryszczkę".
Infekcja rozprzestrzenia się poprzez bliski kontakt skóra do skóry, i skutkuje wysypką herpes simplex występującą zazwyczaj na barkach, ramionach, szyi i twarzy. (Zdarza się to na tyle często, że National Collegiate Athletic Association przyjrzało się sposobom rozwiązania problemu jej wpływu na zapasy). Leki przeciwwirusowe mogą przyspieszyć jej ustępowanie, ale ogólnie rzecz biorąc, nie ma wielu opcji zapobiegawczych poza obserwowaniem wysypki i szorowaniem mat.
Impetigo: Znowu wy, zapaśnicy
Po uniknięciu opryszczki, zapaśnicy często muszą zmagać się z liszajem. Ta infekcja skórna, częściej występująca u dzieci, również rozprzestrzenia się poprzez bliski kontakt, na którym zapasy raczej polegają. Utrzymywanie maty w czystości jest, ponownie, najlepszym sposobem zapobiegania. W przeciwnym razie pojawiające się czerwone owrzodzenia zaczynają się sączyć i z reguły znikają same w ciągu kilku tygodni. Można je również leczyć antybiotykami.
Grzybica, stopa atletyczna i swędzenie jock: Infekcje równych szans
Społeczność zapaśnicza, która teraz brzmi nieco chorowicie, z ulgą przyjmie wiadomość, że kolejna powszechna drobna infekcja, grzybica, swobodnie występuje w wielu dyscyplinach sportowych. (Między październikiem 2004 a kwietniem 2005, francuska drużyna judo widziała 49 ze swoich 131 członków zarażonych). Grzybica - znana również jako grzybica - jest grzybicza, a nie wirusowa lub bakteryjna, i obejmuje stopę sportowca i swędzenie jock. Wilgotne, ciepłe i ciemne obszary skóry są najbardziej podatne na grzybicę, podobnie jak nastolatki i dorośli mężczyźni. Infekcja objawia się swędzącą i czasami łuszczącą się wysypką. Najlepszym sposobem zapobiegania jest utrzymywanie czystej i suchej skóry; pomocna może być również odzież wykonana z naturalnych włókien. Typowym sposobem leczenia są kremy i balsamy przeciwgrzybicze.
Co takiego jest w sporcie, że wywołuje te wszystkie dermatologiczne dolegliwości? Oczywiście osoby uprawiające sport nie mają specjalnej odporności - ale sportowcy są szczególnie podatni na drobne infekcje, takie jak te, z powodu doskonałej burzy potu, tarcia, kontaktu ze skórą i ciepła. Te czynniki przyczyniają się również do problemów niezwiązanych z infekcjami.
Zapalenie mieszków włosowych, pęcherze po tarciu i sutki biegacza
Uważaj na to, co nosisz, mówi Badger. Na początek, zapalenie mieszków włosowych, zapalenie wokół mieszków włosowych, może "pochodzić z ciągłego noszenia mokrej odzieży po ćwiczeniach. Mieszek włosowy stanowi drogę wejścia dla bakterii do skóry". Odzież treningowa może również przyczynić się do powstawania pęcherzy tarcia, mówi Badger, innej typowej skargi. Stopy mają to do siebie, że są najgorsze, a odpowiednio dopasowane, dostosowane do aktywności buty zminimalizują podrażnienia. Nagrodę za najbardziej pamiętną nazwę otrzymały "sutki biegacza", które są powszechną reakcją na otarcia - założenie samoprzylepnego bandaża często pomaga.
Onychodystrofia, czyli nieprawidłowość paznokci u stóp
Kiedy nie martwią się o swoje sutki, biegacze mają do pilnowania swoje palce u nóg.
"Nieprawidłowość paznokci u nóg, lub onychodystrofia, może być przyniesiona przez traumę biegu", mówi Badger. "Palec u nogi jest wtłoczony w palec buta, oddzielając płytkę paznokciową od łożyska. Często jest to mylone z grzybicą palców".
Ponieważ onychodystrofia jest wynikiem powtarzających się drobnych urazów paznokcia, lekarze sportowi zalecają regularne przycinanie paznokci i nie sznurowanie butów zbyt ciasno. W skrajnych przypadkach jedynym sposobem leczenia jest operacja.
Włosy pływaków i oparzenia słoneczne
Nawet Twoje włosy nie są bezpieczne w sportowym życiu. "Włosy pływaków", ten odcień jak u Kermita, często spotykany u blond pływaków, jest zwykle przypisywany chlorowi. Aby zrozumieć, co dzieje się z ich włosami, wystarczy spojrzeć na Statuę Wolności - niewielka ilość miedzi w basenie powoduje zielony kolor. Zwilżenie włosów przed zanurzeniem się w wodzie może zminimalizować ilość wody z basenu, która zostanie wchłonięta. Jeśli jednak zieleń jest już na miejscu, płukanie wodą utlenioną jest najprostszym sposobem na jej usunięcie.
Oczywiście, ten inny odcień często spotykany u sportowców - brąz - jest znacznie mniej banalny. Regularne wystawianie się na działanie promieni słonecznych jest prawdopodobnie najmniej poruszaną i najpoważniejszą z kwestii zdrowotnych związanych ze sportem. Nawet w pochmurne dni - i to, jak instrukcje dotyczące pasów bezpieczeństwa w samolocie, trzeba powtarzać długo po tym, jak znamy je na pamięć - blokada przeciwsłoneczna jest niezbędna, aby zapobiec oparzeniom słonecznym i uszkodzeniom skóry spowodowanym przez słońce.
"Domyślam się, że odmrożenia to kolejne ryzyko narażenia na nie sportowców, ale nie sądzę, że wszyscy, że wielu z nich ćwiczy na mrozie", mówi Badger.
Lest świat sportu zaczyna brzmieć pozytywnie przerażająco, trochę praktycznych porad jest w porządku. "Urazy sportowe są pod radarem 99,9% społeczeństwa", mówi David H. Janda, MD, dyrektor Instytutu Prewencyjnej Medycyny Sportowej. Janda może wymienić przerażającą listę możliwych urazów sportowych, ale jego najważniejsze przesłanie jest proste: Bądź czujny, ponieważ nawet drobne przypadłości, takie jak te opisane tutaj, zasługują na uwagę.
