Kiedy poziom tego męskiego hormonu spada, nie będziesz miał tylko problemów seksualnych. Może to również wpłynąć na twój nastrój, wagę i koncentrację.
Pete Evans wiedział, że coś jest nie tak, gdy nagle pojawiły się problemy z uzyskaniem erekcji. W wieku 52 lat zawsze prowadził aktywne życie seksualne. Nawet przeszczep szpiku kostnego, który przeszedł latem 2009 roku, miał niewielki wpływ na jego libido. Następnie, sześć miesięcy po przeszczepie, stracił zdolność - i apetyt - na seks.
"Po operacji miałem mnóstwo energii, wspaniałe libido. Potem nagle wszystko przestało działać" - mówi Evans (nie jest to jego prawdziwe nazwisko). "Byłem też trochę przygnębiony. Po tym wszystkim, co przeszedłem, a teraz to".
Znalezienie się w sytuacji, w której nie jest w stanie wykonywać swoich obowiązków, było dla niego niepokojącą pierwszą rzeczą. Kiedy Evans, emeryt, który mieszka w Amherst, Ohio, powiedział swojemu lekarzowi, otrzymał receptę na Viagrę. To nie pomogło. Podczas wizyty kontrolnej wykonano mu badania krwi. Wykazały one, że poziom jego testosteronu spadł, co prawdopodobnie było efektem ubocznym jednego z leków przyjmowanych po przeszczepie. Tym razem lekarz wysłał go do urologa, który przepisał mu plaster na skórę z testosteronem, aby zwiększyć poziom tego hormonu we krwi. Teraz używa plastrów od około pięciu miesięcy.
"Czuję się coraz bardziej pewny siebie" - mówi Evans. "Podniesienie poziomu mojego testosteronu sprawiło, że mój nastrój dramatycznie się poprawił. Czuję się normalnie pod każdym względem".
Normalny poziom testosteronu
Evans potrzebował wymiany szpiku kostnego, ponieważ cierpi na rzadką chorobę krwi zwaną anemią aplastyczną. Jego niski poziom testosteronu jest jednak stanem, który dzieli z wieloma mężczyznami w jego wieku. Różnica polega na tym, że poziom testosteronu Evansa spadł niemal z dnia na dzień z powodu komplikacji z lekami.
Związana z wiekiem utrata testosteronu, z drugiej strony, jest stopniowa, spadając o około 1% do 1,5% rocznie, począwszy od 40 roku życia. Niski poziom testosteronu, który wynika, może zostawić mężczyzn czujących się mniej energicznie, mniej pewnych siebie i mniej męskich.
W niektórych laboratoriach, normalny poziom (określony przez proste badanie krwi) testosteronu u mężczyzny będzie mierzył od 300 do 1000 nanogramów na decylitr. Jednak ważne jest, aby potwierdzić niski poziom testosteronu, ponieważ wielu mężczyzn będzie miało normalny poziom przy powtarzanych testach ze względu na wahania hormonu.
"Czułem się, jakby coś zostało mi odebrane" - mówi Evans i nie chodziło tylko o seks. "Nie miałem siły, którą kiedyś miałem, i nie byłem w stanie zbudować masy mięśniowej".
Rola testosteronu
Opis Evansa rezonuje z Edmundem Sabanegh, przewodniczącym wydziału urologii i dyrektorem Centrum Męskiej Niepłodności w Cleveland Clinic w Ohio. "Patrzę na testosteron jak na paliwo odrzutowe. Utrzymuje mężczyzn w ruchu. Zmniejszona jasność umysłu, motywacja, napęd -- wszystkie te rzeczy mogą być związane z niskim testosteronem."
Testosteron odgrywa dużą rolę w całym życiu mężczyzny. Hormon ten jest głównym motorem dojrzewania, odpowiada za pogłębienie głosu, rozwój mięśni i wzrost włosów łonowych. Bez testosteronu nie byłoby bród i wąsów, ponieważ reguluje on owłosienie twarzy. Produkcja spermy podlega kontroli testosteronu. Podsumowując, jest to hormon, który sprawia, że mężczyzna jest mężczyzną i to on daje mężczyznom apetyt na seks.
Podczas gdy spadek testosteronu we krwi może być normalną częścią starzenia się i najczęstszą przyczyną niskiego testosteronu, nie jest jedynym. Rak jąder, jak również chemioterapia i promieniowanie stosowane w leczeniu tego i innych form raka może uszczuplić poziom tego hormonu u mężczyzny. Przyczyną może być również nadmiar alkoholu i niektóre leki. Choroby przysadki mózgowej i tarczycy, a także urazy jąder mogą również uszczuplić twój testosteron.
Ukryte skutki niskiego poziomu testosteronu
Testosteron to coś więcej niż tylko paliwo dla maszyny seksualnej. Niski poziom testosteronu może również powodować:
-
Zmniejszenie gęstości kości, co może prowadzić do osteoporozy
-
Zmniejszenie zdolności koncentracji, a także drażliwość i depresja
-
Zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej w organizmie, szczególnie w środkowej części ciała, gdzie jej nagromadzenie zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2, chorób serca i niektórych nowotworów.
Leczenie niskiego poziomu testosteronu
Na szczęście istnieją skuteczne środki zaradcze, aby podnieść testosteron z powrotem do normalnego poziomu. Sabanegh lubi, gdy poziomy jego pacjentów oscylują wokół 300 do 500 ng/dL. Leczenie przychodzi w kilku różnych formach, każdy z własnymi zaletami i wadami.
Głębokie zastrzyki mięśniowe są najstarszym i najmniej kosztownym leczeniem. Podawane co dwa do 10 tygodni dają pacjentom największy zastrzyk w ciągu pierwszych kilku dni, po których poziom zaczyna spadać. Nie są one dla igły nieśmiały, i mogą być bolesne podczas otrzymywania samego zastrzyku.
Plastry i żele są stosowane codziennie na skórę, a testosteron jest wchłaniany do krwiobiegu. Są one łatwe w użyciu, ale niektórzy mężczyźni rozwijać wysypki, swędzenie i inne podrażnienia skóry. Ponadto muszą oni uważać, aby ich partnerki i dzieci nie dotykały żelu. Obecnie dostępny jest żel do nosa, który eliminuje ryzyko narażenia innych osób. ?
Tabletki do bukłaka umieszcza się między dziąsłami a górną wargą -- jak tytoń do żucia (nie żeby ktokolwiek miał żuć tytoń). Te 12-godzinne tabletki powoli uwalniają testosteron do krwiobiegu, ale mogą mieć gorzki smak, a także podrażniać dziąsła.
Implanty podskórne (pod skórą) są najnowszym zabiegiem w arsenale testosteronu-boosting. Gdy te implanty są na miejscu, działają nieprzerwanie przez około sześć miesięcy. Sabanegh mówi, że w miejscu wprowadzenia mogą wystąpić infekcje, krwawienie lub zasinienie, choć rzadko.
Potencjalne skutki uboczne leczenia testosteronem
Sabanegh odradza pacjentom z bezdechem sennym terapię testosteronem, ponieważ może ona pogorszyć ich stan. Odradza również mężczyznom, którzy starają się o poczęcie dziecka ze swoimi partnerkami. "U niektórych mężczyzn", mówi Sabanegh, "leczenie testosteronem wyłączy własną funkcję jąder w organizmie -- zarówno produkcję spermy, jak i testosteronu".
Stosowanie substytucji testosteronu może zwiększyć ryzyko mężczyzny zakrzepów krwi. Może również przyspieszyć związane z wiekiem powiększenie prostaty, stan znany jako łagodny przerost prostaty. Jednak istnieje niewiele dowodów, według Sabanegh, że leczenie testosteronem umieścić mężczyzn na większe ryzyko rozwoju raka prostaty.
"Kiedyś martwiliśmy się o raka prostaty, że leczenie testosteronem może przyspieszyć jego postęp lub wystąpienie, ale to nie zostało potwierdzone" - mówi.
Mimo to, Twój lekarz prawdopodobnie będzie chciał uważnie obserwować Twoją prostatę i monitorować ją pod kątem wszelkich podejrzanych zmian tak długo, jak będziesz przyjmował testosteron. Inne potencjalne działania niepożądane leczenia mogą obejmować trądzik i tkliwość piersi.
Związek między tłuszczem a testosteronem
Utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu to nie tylko kwestia wyboru i trzymania się właściwej kuracji. Istotne jest również uzyskanie i utrzymanie sprawności fizycznej.
Według Sabanegh, tłuszcz przyspiesza metabolizowanie testosteronu. Im więcej tłuszczu nosisz wokół, dlatego tym szybciej spalisz przez już wyczerpany hormon.
"Twoje ogólne zdrowie robi różnicę", mówi Sabanegh. Innymi słowy, jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej ze swojego leczenia i testosteronu, ćwiczenia, jedzenie w prawo i utrzymanie wagi w dół musi być dużą częścią recepty.
Evans właśnie to robi. Oprócz stosowania plastrów z testosteronem, gra w golfa co tydzień, spaceruje trzy mile dziennie i pracuje w swoim ogrodzie. Jest również aktywny w sypialni. To czyni go szczęśliwym człowiekiem. I nie tylko on jest szczęśliwy.
"Moje życie seksualne - wszystko - jest dobre, podobnie jak moja żona. Ona też jest szczęśliwa."
