Doktor omawia sześć powszechnych błędów, które mężczyźni popełniają w małżeństwie i jak zmiana tych nawyków może spowodować dużą różnicę.
Mężczyźni, my dont znaczy nag, ale może być popełnianie błędów, które ryzykują ruiny małżeństwa. W rzeczywistości, jeśli jesteś typowym mężczyzną, jesteś prawdopodobnie czyniąc kilka i czyniąc je często.
Nie wierzysz nam? Zapytaj swojego partnera. Teraz, zanim zaczniesz się bronić, nie chodzi o winę. Są to czasami subtelne rzeczy, o których możesz nawet nie wiedzieć, że robisz. A zmiana tych nawyków może sprawić dużą różnicę dla twojego współmałżonka, co może być tylko dobre dla ciebie.
Co więcej, rozpoznanie tych błędów i podjęcie wysiłków w celu ich skorygowania nie tylko pomoże twojemu małżeństwu, ale może również pomóc twojemu zdrowiu, jak również zdrowiu twojego współmałżonka.
Z czasem negatywne uczucia, które nie są adresowane, mogą prowadzić do problemów fizycznych i psychologicznych, mówi psycholog Gloria Vanderhorst, PhD. "Stres rozwija się w związku dla każdego partnera, choć z różnych powodów", mówi. "Zazwyczaj, do czasu, gdy para przychodzi na leczenie, ten stres wyzwolił lęk lub depresję w jednym lub obu z nich".
Poniżej kilka powszechnych błędów, które popełniają mężczyźni, jak można je rozpoznać i -- najważniejsze -- co można zrobić, aby je poprawić.
1. Nieokazywanie empatii.
Psycholog, dr Albert Maslow, twierdzi, że empatia - zdolność do rozpoznawania i dzielenia się cudzymi uczuciami - jest najważniejszą częścią każdego związku. I jest to coś, w czym, ogólnie rzecz biorąc, kobiety są lepsze niż mężczyźni. "Kobiety chcą, aby ich uczucia były rozumiane i potwierdzane" - mówi Maslow, który prowadzi prywatną praktykę w Crozet, Va. "Mężczyźni muszą to odkryć".
Zamiast jednak po prostu słuchać, mężczyźni mają tendencję do przechodzenia w tryb naprawczy. To błąd.
"Jeśli twoja żona mówi ci, że czuje się ignorowana, na przykład, w tym momencie to, czego ona chce, to abyś zrozumiał jej uczucia, a nie rozmawiał o faktach", mówi Maslow.
2. Bezmyślne wydawanie pieniędzy.
Vanderhorst twierdzi, że robienie dużych zakupów, takich jak kupno samochodu, bez uprzedniej konsultacji z żoną, jest wielkim nie-porozumieniem. W rzeczywistości, plasuje to na drugim miejscu po niewierności, jeśli chodzi o błędy niszczące małżeństwo. I, jak mówi, "mężczyźni mają tendencję do robienia tego bardzo często".
Dlaczego? Świadomie lub nieświadomie, mężczyźni często przypisują sobie rolę lidera w związku. To też jest błąd, mówi Vanderhorst. Związek par polega na wspólnym przywództwie, mówi.
3. Bycie seksualnie samolubnym - lub nieświadomym.
W sypialni niektórzy mężczyźni zapominają - lub, co gorsza, nie zdają sobie sprawy - że ich żony często potrzebują więcej niż oni, aby się podniecić, mówi Maslow.
"Czułość, sprawienie, że czuje się kochana i potrzebna - to podstawa, aby czuła się pobudzona" - mówi Maslow. "Starsi mężczyźni zazwyczaj to łapią, ale młodzi są szczególnie nieświadomi tego".
Vanderhorst mówi, że podniecanie kobiety zaczyna się na długo przed tym, jak zgasną światła. "Mężczyźni postrzegają seks jako wystarczający środek do bycia blisko, posiadania połączenia", mówi. "Ale kobiety chcą połączenia przed uprawianiem seksu".
4. Słuchanie w niewłaściwy sposób.
Słuchanie nie oznacza przytakiwania, gdy żona wyjaśnia, co ją trapi, a ty, przez cały czas, wymyślasz sposoby na rozwiązanie problemu. "Mężczyźni mają tendencję do analizowania sytuacji i generowania opcji" - mówi Vanderhorst. "To gwarantuje, że twoja żona wpadnie w szał".
To, czego ona najczęściej chce, to rozmowa i chce, abyś był aktywnie zaangażowany w rozmowę, nie poprzez próbę bycia bohaterem i uratowania dnia, ale poprzez wykazanie zainteresowania tym, co mówi i troski o to, co przeżywa emocjonalnie, mówi Vanderhorst.
"To nie jest pasywne", mówi. "Słuchanie w celu nawiązania połączenia jest procesem aktywnym".
5. Odkładanie na półkę swoich uczuć.
Słuchanie, jak żona mówi o swoich uczuciach, jest niezbędne. Podobnie jest z mówieniem o swoich.
Wielu mężczyzn uważa jednak, że muszą ukrywać swoje uczucia, bo inaczej będą postrzegani jako słabi. To błąd.
Nie dzielenie się swoimi emocjami może być prawdziwym dołkiem dla żony, mówi Maslow. "Kobieta czuje, że brakuje jej bliskiej więzi z mężem. Kiedy on się wycofuje, ma wrażenie, że on ją opuszcza."
Maslow przyznaje, że skłonienie mężczyzn do otwarcia się może być trudne. Ale mówi też, że to pokazuje siłę. "Dorastając, mężczyzna uczy się, że nie może dać innym znać, kiedy się boi. Ale otwarcie się to podjęcie ryzyka, a to wymaga odwagi".
6. Wyjazd na wycieczkę po władzę.
Bycie mężczyzną nie oznacza sprawowania władzy. Ale wielu mężczyzn tego nie rozumie. "Próbują uzyskać to, czego chcą, będąc dominującymi. Ale nie chodzi o stawianie wymagań lub próbę obezwładnienia jej. Kobiety będą od tego odciągać" - mówi Maslow.
Vanderhorst zgadza się z tym. Mówi, że "pozycja władzy", w której często stawiają się mężczyźni, zasadniczo neguje związek, który musi być wzajemny, wspierający i opiekuńczy. "Nasze najlepsze jaźnie wyłaniają się w kontekście naszych relacji z innymi, a nie jako niezależna jednostka" - mówi.
