Dowiedz się, co musisz wiedzieć o porannym drewnie. Odkryj plusy, minusy, ryzyko i korzyści oraz jak może wpływać na zdrowie.
Inną nazwą dla porannego drewna jest poranna chwała. Termin ten jest używany głównie w Wielkiej Brytanii.
Dlaczego pojawia się poranne drewno?
Niektórzy uważają, że poranną erekcję może wywołać sen lub pełny pęcherz. Jednak tym, co naprawdę je wywołuje jest przywspółczulny układ nerwowy.
Ta część układu nerwowego kontroluje wiele rzeczy, które dzieją się w twoim ciele bez konieczności myślenia o tym, jak trawienie, oddawanie moczu i podniecenie seksualne. Reguluje również bicie serca po tym, jak masz reakcję walki lub ucieczki na przerażający bodziec.?
System ten jest aktywny podczas snu, zwłaszcza w fazie REM. Możesz faktycznie uzyskać więcej niż jedną erekcję każdej nocy, ale zauważasz je najbardziej, gdy jesteś bliżej obudzenia się rano.
REM to etap snu, w którym śnisz. Większość ludzi budzi się po lub w trakcie fazy REM snu, co oznacza, że istnieje większe prawdopodobieństwo, że obudzisz się podczas erekcji. Jednak Twoja wczesna poranna erekcja nie jest często spowodowana marzeniami seksualnymi.?
Może być spowodowana zmianami hormonalnymi podczas snu, które sygnalizują Twojemu organizmowi wysyłanie krwi do penisa.?
Eksperci uważają, że nerw krzyżowy może odgrywać rolę. Kiedy twój pęcherz jest pełny, może naciskać na ten nerw, co prowadzi do aktywacji przywspółczulnego układu nerwowego i erekcji.?
Możesz zwykle uzyskać erekcje, gdy myślisz o czymś seksualnym. Jednak możesz również uzyskać erekcje losowo, zwłaszcza gdy przechodzisz przez okres dojrzewania.?
Czasami nocna erekcja może być również spowodowana przez ruch we śnie, który celowo stymuluje twojego penisa.
Kto może dostać porannego drewna?
Każdy posiadacz penisa, w każdym wieku, może uzyskać erekcję podczas snu. Nawet niemowlęta mają erekcję, gdy są jeszcze w macicy!
Czy to normalne, że pojawia się poranne drewno?
Uzyskiwanie erekcji podczas snu jest bardzo normalne. Możesz mieć nawet do pięciu erekcji każdej nocy podczas snu.
Jedno z badań wykazało, że z wiekiem prawdopodobieństwo nocnej erekcji jest mniejsze.?
Kiedy rozmawiać z lekarzem o porannym drewnie
W większości przypadków poranne drewno jest znakiem, że wszystko w twoim organizmie działa prawidłowo. Jednak jeśli poranny wzwód trwa często dłużej niż godzinę, możesz skontaktować się z lekarzem.
Jeśli erekcja trwa dłużej niż cztery godziny, należy skontaktować się z lekarzem. Jest to stan zwany priapizmem.
Większość porannych erekcji trwa kilka minut, ale w niektórych przypadkach mogą one trwać nawet 35 minut.
Czym różni się poranne drewno od mokrych snów?
Morning wood to akt uzyskania erekcji podczas snu. Mokry sen, zwany również nocną emisją, to sytuacja, w której masz orgazm podczas snu. Niektórzy eksperci uważają, że nocne emisje zdarzają się, gdy jesteś już w stanie erekcji i masz sen seksualny.?
Oprócz porannego drewna, mokre sny są całkowicie normalne, zwłaszcza w okresie dojrzewania.
Jak radzić sobie z porannym drewnem lub mokrymi snami?
Może się zdarzyć, że nocne erekcje i emisje są dla ciebie krępujące. Możesz próbować im zapobiegać, ale nie ma na to sposobu. To zupełnie normalne.
Jeśli masz mokry sen, być może będziesz musiał się umyć lub zmienić pościel. Jeśli po prostu masz nocną erekcję, zniknie ona wkrótce po przebudzeniu.?
Jeśli nocne erekcje lub emisje stanowią dla ciebie wyzwanie, możesz porozmawiać z zaufanym przyjacielem, doradcą lub inną osobą w twoim życiu. Rozmowa o tym z kimś może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo, ale nie martw się - to całkowicie naturalne i bardzo normalne.
