Lekarz omawia korzyści płynące ze stosowania filtrów HEPA w łagodzeniu objawów alergii w Twoim domu.
Jak działają filtry HEPA
HEPA to skrót od angielskiego terminu high-efficiency particulate air. Filtr HEPA jest rodzajem mechanicznego filtra powietrza; jego działanie polega na przepuszczaniu powietrza przez drobną siatkę, która zatrzymuje szkodliwe cząsteczki, takie jak pyłki, sierść zwierząt domowych, roztocza i dym tytoniowy.
Wybór i stosowanie filtra powietrza
Filtry HEPA znajdują się w większości oczyszczaczy powietrza. Są to małe, przenośne urządzenia, które mogą być stosowane w jednym pomieszczeniu. Jeśli rozważasz zakup filtra HEPA, dowiedz się, ile powietrza może oczyścić filtr. Upewnij się, że kupujesz urządzenie wystarczająco duże do pomieszczenia, w którym zamierzasz go używać.
Najlepszym pomieszczeniem dla takiego urządzenia jest to, w którym spędzasz najwięcej czasu - zazwyczaj jest to sypialnia. Filtry HEPA można znaleźć w większości sklepów z artykułami gospodarstwa domowego lub na rynku internetowym.
Niektóre odkurzacze są wyposażone w filtry HEPA, które zatrzymują więcej kurzu z wydechu. Odkurzacze wyposażone w filtry HEPA wyrzucają mniej zanieczyszczeń i mikroskopijnych roztoczy z powrotem do pomieszczenia podczas odkurzania. Niektórzy ludzie twierdzą, że po użyciu tych odkurzaczy objawy alergii ulegają poprawie.
W jakim stopniu filtry HEPA mogą pomóc?
Stosowanie filtrów HEPA w domu może usunąć większość cząsteczek unoszących się w powietrzu, które mogą powodować pogorszenie alergii. Ale cząsteczki zawieszone w powietrzu nie są jedynymi, które znajdują się w Twoim domu. Jest ich znacznie więcej na dywanach, w pościeli, zasłonach, na blatach i stołach. Dlatego ważne jest, aby utrzymywać te miejsca w czystości. Ważne jest również, aby w miarę możliwości pozbyć się źródła alergenów i substancji drażniących. Na przykład, jedynym skutecznym sposobem, aby utrzymać dym tytoniowy z dala od domu, jest niepalenie.
Filtry mogą być częścią planu usuwania drażniących cząsteczek z domu. Inne elementy tej strategii powinny obejmować:
-
Częste odkurzanie.
-
Wymień dywany na podłogi drewniane, kafelki lub podłogi winylowe.
-
Jeśli jesteś uczulony na sierść zwierząt domowych, trzymaj je na zewnątrz lub przynajmniej z dala od miejsca, w którym śpisz.
-
Często zmieniaj pościel i pierz prześcieradła w gorącej wodzie.
-
Zamień zasłony i firanki na rolety.
-
Używaj plastikowych pokrowców na materace i poduszki.
-
Stosuj wysokowydajne filtry do pieców.
