Lekarz wyjaśnia cukrzycę typu 2 u mężczyzn.
Wskaźniki zachorowań na cukrzycę dramatycznie wzrosły we wszystkich stanach. Jeden z największych skoków nastąpił wśród mężczyzn.
Ryzyko dla cukrzycy typu 2 zwykle idzie w górę z wiekiem. Ludzie, którzy nie mają innych czynników ryzyka dla tego stanu powinni zacząć się badać po 45 roku życia.
W przeciwieństwie do osób z cukrzycą typu 1, osoby z cukrzycą typu 2 wytwarzają insulinę. Jednak jej ilość jest niewystarczająca lub ich organizm nie rozpoznaje insuliny i nie wykorzystuje jej w odpowiedni sposób. Nazywa się to insulinoopornością.
Gdy insuliny jest za mało lub nie jest ona wykorzystywana tak, jak powinna, cukier (glukoza) nie może dostać się do komórek i zostać wykorzystany jako paliwo. Cukier gromadzi się we krwi, a twoje komórki nie pracują tak, jak powinny. Inne problemy związane z gromadzeniem się cukru we krwi obejmują:
-
Odwodnienie. Nagromadzenie cukru we krwi może sprawić, że będziesz więcej oddawać mocz (aby spróbować usunąć cukier z organizmu). Kiedy nerki tracą cukier z moczem, tracona jest również duża ilość wody, co powoduje odwodnienie.
-
Hiperosmolarna nieketotyczna śpiączka cukrzycowa. Kiedy osoba z cukrzycą typu 2 staje się poważnie odwodniona i nie pije wystarczająco dużo płynów, aby uzupełnić ich utratę, może wystąpić to zagrażające życiu powikłanie.
-
Uszkodzenie organizmu. Z czasem wysoki poziom cukru we krwi może uszkodzić nerwy i małe naczynia krwionośne oczu, nerek i serca oraz narazić osobę na ryzyko miażdżycy (stwardnienia) dużych tętnic, która może spowodować atak serca lub udar.
Kto choruje na cukrzycę typu 2?
Na cukrzycę typu 2 może zachorować każdy. Jednak największe ryzyko występuje u osób, które:
-
Są otyłe lub mają nadwagę
-
Mają członków rodziny, którzy chorują na cukrzycę typu 2
-
Zespół metaboliczny (zespół problemów obejmujących wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom trójglicerydów, niski poziom HDL lub dobrego cholesterolu i wysoki poziom LDL lub złego cholesterolu oraz wysokie ciśnienie krwi)
-
Nie należy dużo wstawać i poruszać się
-
Spożywanie diety bogatej w cukier i rafinowane węglowodany, a ubogiej w błonnik i pełne ziarna
Ponadto osoby starsze są bardziej narażone na zachorowanie, ponieważ starzenie się sprawia, że organizm gorzej toleruje cukry.
Co powoduje cukrzycę typu 2?
Chociaż jest bardziej powszechna niż cukrzyca typu 1, cukrzyca typu 2 jest mniej zrozumiała. Jest ona prawdopodobnie spowodowana kilkoma rzeczami, a nie pojedynczym problemem.
Cukrzyca typu 2 może występować w rodzinach, ale nie jest znana dokładna natura tego, jak jest dziedziczona, ani tożsamość pojedynczej przyczyny jej występowania w genach.
Jakie są objawy cukrzycy typu 2?
Objawy cukrzycy typu 2 różnią się w zależności od osoby, ale mogą obejmować:
-
Większe pragnienie
-
Większy głód (zwłaszcza po jedzeniu)
-
Suchość w ustach
-
Nudności i sporadyczne wymioty
-
Częste oddawanie moczu
-
Zmęczenie (uczucie osłabienia, zmęczenia)
-
Niewyraźne widzenie
-
Nudności lub mrowienie w dłoniach lub stopach
-
Częste zakażenia skóry lub dróg moczowych
Rzadko, u osoby może zostać zdiagnozowana cukrzyca typu 2 po wystąpieniu jej objawów w szpitalu podczas śpiączki cukrzycowej.
Jak rozpoznaje się cukrzycę typu 2?
Jeśli lekarz podejrzewa cukrzycę typu 2, najpierw sprawdzi, czy we krwi występują jej oznaki (wysoki poziom cukru we krwi). Ponadto, może poszukać cukru lub ciał ketonowych w moczu.
Testy stosowane w celu zdiagnozowania cukrzycy typu 2 obejmują badanie stężenia glukozy w osoczu na czczo i dorywczo.
Komplikacje związane z cukrzycą typu 2
Jeśli cukrzyca typu 2 nie jest dobrze kontrolowana, mogą wystąpić poważne lub zagrażające życiu powikłania, w tym:
-
Retinopatia. Osoby z cukrzycą typu 2 mogą mieć już problemy z oczami związane z chorobą. Z czasem u osób, które nie mają problemów z oczami związanych z cukrzycą, może pojawić się jakaś forma problemu z oczami. Jego ważne, aby kontrolować nie tylko cukry, ale także ciśnienie krwi i cholesterol, aby zatrzymać choroby oczu z coraz gorzej. Na szczęście, utrata wzroku nie jest znacząca w większości.
-
Uszkodzenie nerek. Ryzyko wystąpienia choroby nerek wzrasta wraz z upływem czasu, co oznacza, że im dłużej chorujesz na cukrzycę, tym większe ryzyko. Powikłanie to niesie ze sobą znaczne ryzyko poważnych chorób - takich jak niewydolność nerek czy choroby serca.
-
Słabe krążenie krwi i uszkodzenie nerwów. Uszkodzenie nerwów i stwardnienie tętnic prowadzi do zmniejszenia czucia i słabego krążenia krwi w stopach. Może to powodować więcej infekcji i większe ryzyko powstawania wrzodów, które słabo się goją. Z kolei to może znacznie podnieść ryzyko amputacji. Uszkodzenie nerwów może również prowadzić do problemów trawiennych, takich jak nudności, wymioty i biegunka.
Co mogę zrobić, aby zapobiec cukrzycy?
Obficie. Badania pokazują, że 90% przypadków cukrzycy typu 2 można zapobiec lub znacznie opóźnić - po prostu dzięki zdrowszej diecie i odpowiedniej aktywności fizycznej. Największym dowodem na to było badanie przeprowadzone na 3,234 osobach z nadwagą i podwyższonym poziomem glukozy we krwi, co stawia je w centrum zainteresowania ryzyka cukrzycy.
Ci, którzy przestrzegali programu ćwiczeń i diety nastawionego na utratę nadwagi - w tym przypadku średnio 15 funtów - obniżyli swoje ryzyko zachorowania na cukrzycę o 58%. Osoby w wieku 60 lat i więcej zmniejszyły swoje ryzyko o 71%. A byli to ludzie, którzy już wcześniej mieli wysokie ryzyko zachorowania na cukrzycę. Eksperci twierdzą, że jeśli utrzymasz wagę w normie i pozostaniesz aktywny, masz duże szanse, że nigdy nie zachorujesz na cukrzycę.
Jak leczy się cukrzycę?
Diagnoza cukrzycy nie jest końcem świata. W niektórych przypadkach zmiana stylu życia pozwala na utrzymanie choroby pod kontrolą. Mimo to wiele osób z cukrzycą musi przyjmować leki doustne, które obniżają poziom cukru we krwi. Jeśli nie są one wystarczające, konieczne może być podawanie insuliny (podawanej wziewnie i/lub we wstrzyknięciach), czasem razem z lekami doustnymi. FDA zatwierdziła kilka nowych leków, które współpracują z insuliną w celu poprawy kontroli poziomu cukru we krwi.
Chociaż leczenie uległo poprawie, kontrolowanie cukrzycy pozostaje wyzwaniem, dlatego też eksperci skupiają się na zapobieganiu.
Co jeszcze muszę wiedzieć o cukrzycy?
Eksperci twierdzą, że zdrowa dieta zapobiegająca cukrzycy typu 2 zawiera pełne ziarna, owoce i warzywa, a unika cukru i rafinowanych węglowodanów.
Badania sugerują, że alkohol może faktycznie chronić przed cukrzycą. Łącząc dane z 15 badań, naukowcy stwierdzili, że umiarkowane spożycie alkoholu zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 o prawie 30%. Natomiast nadmierne picie zwiększało to ryzyko. Tutaj, jak zawsze, słowem jest umiar, np. jeden drink dziennie.?
