Możesz pomóc zachować swój wzrok, jeśli przestaniesz palić i nosić okulary ochronne w świetle słonecznym.
Q:
Moja mama, lat 63, dowiedziała się niedawno, że ma wczesne objawy zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem. Co może zrobić, aby zachować swój wzrok? Czy pomogą jej pewne suplementy diety?
A:
Zwyrodnienie plamki związane z wiekiem (ARMD) jest najczęstszym schorzeniem siatkówki (uszkodzenie siatkówki oka) i główną przyczyną nieodwracalnej utraty wzroku u osób starszych.
Naukowcy zidentyfikowali zarówno czynniki dziedziczne, jak i środowiskowe. Chociaż nie możesz zmienić swoich genów, możesz pomóc zachować swoją delikatną siatkówkę, jeśli przestaniesz palić i zmniejszysz szkodliwą ekspozycję na promienie UV pochodzące ze światła słonecznego poprzez noszenie ochronnych okularów.
Większość utraty wzroku w wyniku ARMD jest wynikiem wycieku z nieprawidłowych naczyń krwionośnych, które rosną pod siatkówką. Szybkie leczenie jest niezbędne, więc powiedz matce, aby regularnie badała swój wzrok za pomocą siatki Amslera, którą może otrzymać od swojego okulisty. Niech przyklei siatkę do lustra w łazience lub na drzwiach lodówki i natychmiast powiadomi swojego okulistę, jeśli zauważy jakiekolwiek zmiany w tym, jak dobrze widzi linie na siatce.
Jeśli chodzi o suplementy, pewne ilości witamin C i E, beta karotenu, cynku i miedzi zmniejszyły ryzyko rozwoju zaawansowanej ARMD uczestników o 25%, zgodnie z National Eye Institute's Age-Related Eye Disease Study.
William Lloyd, MD, lekarz specjalista ds. widzenia
