Rzuć palenie, stosuj zrównoważoną dietę zawierającą zielone warzywa liściaste i chroń oczy okularami przeciwsłonecznymi, które blokują szkodliwe promienie ultrafioletowe (UV). Według badania Age-Related Eye Disease Study, suplementy zawierające przeciwutleniacze i cynk mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem.Codziennie sprawdzaj swój wzrok, patrząc na siatkę Amslera - wzór prostych linii przypominający szachownicę. Może ona pomóc Ci zauważyć zmiany w Twoim wzroku. Jeśli masz ponad 65 lat, Twoje badania wzroku powinny obejmować testy na tę chorobę. Im wcześniej zostanie postawiona diagnoza AMD, tym większa szansa, że leczenie pomoże.
Jak mogę zapobiec zwyrodnieniu plamki związanemu z wiekiem?
ODPOWIEDŹ
Należy rzucić palenie, stosować zrównoważoną dietę zawierającą zielone warzywa liściaste i chronić oczy okularami przeciwsłonecznymi, które blokują szkodliwe promienie ultrafioletowe (UV). Według badania Age-Related Eye Disease Study, suplementy zawierające antyoksydanty i cynk mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem.
Codziennie sprawdzaj swój wzrok, patrząc na siatkę Amslera - wzór prostych linii, który przypomina szachownicę. Może to pomóc w zauważeniu zmian w Twoim wzroku. Jeśli masz ponad 65 lat, badania wzroku powinny obejmować testy na obecność tej choroby.
Im wcześniej zostanie postawiona diagnoza AMD, tym większa szansa, że leczenie pomoże.
Źródła.
Reviewed by Brunilda Nazario on 28 lutego 2022 .
Medycznie zweryfikowany 2/28/2022
