Poznaj trzy sposoby, w jakie kawa wpływa na toczeń i zmniejsza aktywność choroby.
-
Antyoksydanty
-
Anty-mutageny
-
Cząsteczki tłuszczu
-
Kofeina
Kofeina zawarta w kawie może pomóc Ci poczuć się energicznym, skoncentrowanym, otworzyć drogi oddechowe, wspomóc utratę wagi i lepsze funkcje poznawcze.
Jednak kawa może wpływać na każdego inaczej. U niektórych osób kawa może powodować rozstrój żołądka i zgagę. Jeśli bierzesz prednizon, powszechny kortykosteroid na toczeń, możesz narażać swoje ciało na jeszcze większe ryzyko osteoporozy. Kofeina może również negatywnie wpływać na Twój sen, co może sprawić, że radzenie sobie ze zmęczeniem z tocznia będzie większym wyzwaniem.
Wpływ kawy i kofeiny na toczeń jest omówiony poniżej.?
1. Reguluje odpowiedź zapalną
Kawa może pomóc uwolnić białka przeciwzapalne i regulować odpowiedź zapalną poprzez tłumienie produkcji przeciwciał. Badania wykazały, że dzienne spożycie kofeiny w ilości od 154 mg do 377 mg może pomóc w obniżeniu częstości występowania:?
-
Toczniowe zapalenie nerek
-
Zaangażowanie neuropsychiatryczne
-
Objawy hematologiczne
-
Niższy poziom białek prozapalnych we krwi
Wykazano, że codzienne picie kawy zmniejsza aktywność choroby toczniowej w Twoim organizmie. Dzieje się tak, ponieważ kofeina obniża poziom cytokin zapalnych. Badania wykonane poza organizmem również spojrzały na kofeinę jako leczenie w celu obniżenia tempa kluczowych genów związanych z zapaleniem w komórkach w twoim ciele.
2. Budowanie systemu odpornościowego
W badaniach, kofeina wydaje się oddziaływać na różne części twojego układu odpornościowego. Może to powodować wrodzone i adaptacyjne reakcje po spożyciu. Badanie dotyczące wpływu kofeiny na toczeń rumieniowaty układowy (SLE) wykazało, że kofeina może wpływać na aktywność choroby toczniowej w twoim organizmie.
Inne badanie wykazało, że picie większej ilości kawy było pozytywnie związane z sześcioma miesiącami remisji klinicznej tocznia. Jednak te badania i wpływ SLE zależą od konkretnej dawki kofeiny i prawdopodobnie nie są zawarte z cukrem i śmietanką, jak większość ludzi bierze swoją kawę.?
3. Zmniejszone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
W jednym z badań wykazano, że kolumbijscy pacjenci z SLE mieli zmniejszone ryzyko wystąpienia wczesnego wieku zachorowania i chorób sercowo-naczyniowych. Było to dodatkowo związane z sześciomiesięczną remisją tocznia. Zmniejszone ryzyko było związane z codziennym spożywaniem kawy. Osoby niepijące kawy nie wykazywały takich samych korzyści. Jednak jest to tylko jedno badanie i należy zrobić więcej, aby określić korelację między pacjentami z toczniem, którzy piją kawę, a zmniejszonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.?
Ogólnie rzecz biorąc, kawa wydaje się być korzystna dla zmniejszenia aktywności choroby tocznia. To może być dobra wiadomość dla ludzi, którzy już piją kawę. Ale jeśli youre nie jest typowym pijącym kawę, skutki kawy mogą być bardziej szkodliwe niż korzyści, które z niej czerpiesz. Należy monitorować, jak kawa sprawia, że czujesz się.
Porozmawiaj z lekarzem przed zwiększeniem spożycia kofeiny. Jeśli szukasz korzyści z kofeiny bez skutków ubocznych kawy, można porozmawiać z lekarzem o? pigułki kofeiny. Będą oni mogli powiedzieć ci, czy tabletki wchodzą w interakcje z jakimikolwiek innymi lekami na toczeń, które możesz brać.?
