Rokowanie w przypadku POChP może zależeć od wielu rzeczy, w tym od tego, jak zaawansowana jest Twoja POChP. Dowiedz się o rzeczach, które mogą pomóc Ci wiedzieć, czego się spodziewać i pomóc Twojemu zdrowiu.
Jednak niezależnie od stopnia zaawansowania POChP, można zrobić wiele, aby poczuć się lepiej i żyć dłużej. Oto, co może pomóc.
Porozmawiaj z lekarzem o tym, czego się spodziewać
Pierwszym krokiem jest upewnienie się, że wiesz, w jakim stadium POChP jesteś. Zapytaj swojego lekarza o diagnozę i o to, co może ona oznaczać dla Twojego zdrowia teraz i w przyszłości. Istnieją cztery stadia POChP:
Etap 1, który jest wczesny (lub łagodny) POChP. Wiele osób w stadium 1 nawet nie zdaje sobie sprawy, że ma POChP. Możesz zauważyć, że kaszlesz częściej niż zwykle i/lub wytwarzasz więcej śluzu. Lekarz zaleci Ci rzucenie palenia, jeśli obecnie palisz, oraz wprowadzenie innych zmian w stylu życia, aby poprawić oddychanie teraz i w przyszłości.
Etap 2 jest również uważany za łagodną POChP. Możesz mieć objawy, takie jak przewlekły kaszel, śluz i duszności. Oprócz zmiany stylu życia i ćwiczeń oddechowych, lekarz może zalecić stosowanie pewnych leków w celu poprawy oddychania i funkcjonowania płuc.
Etap 3 to ciężka postać POChP. Czynność płuc nie jest tak dobra jak wcześniej, a objawy takie jak kaszel i problemy z oddychaniem będą bardziej stałe i ciężkie. Lekarz zaleci stosowanie leków i ewentualnie tlenoterapii w celu opanowania POChP.
Etap 4 to bardzo ciężka postać POChP. Prawdopodobnie będziesz mieć problemy z oddychaniem nawet przy niewielkiej aktywności. W przypadku zaostrzenia objawów może dojść do niebezpiecznie niskiego poziomu tlenu i konieczności udania się do szpitala. Lekarz może zalecić operację usunięcia części płuca (płuc), a jeśli to konieczne, przeszczep płuc.
Należy pamiętać, że każda osoba z POChP jest inna. Dwie osoby mogą mieć to samo stadium POChP, ale ich objawy mogą nie pogarszać się w tym samym tempie. Część z tego ma związek z genetyką i dotychczasowymi nawykami, takimi jak kondycja fizyczna czy palenie papierosów. Ale wiele zależy od tego, co robisz teraz i w przyszłości.
Postępuj zgodnie z planem leczenia
Ważne jest, aby rozpocząć leczenie zaraz po zdiagnozowaniu choroby i trzymać się go. Leczenie może ułatwić oddychanie i zapobiec pogorszeniu się POChP.
Oprócz leków na POChP, lekarz może zalecić:
Rzucenie palenia. Jeśli palisz, powinno to być najwyższym priorytetem. Nawet jeśli już próbowałeś, nie poddawaj się. Zapytaj swojego lekarza, co może pomóc Ci rzucić nałóg na dobre, takie jak nikotynowy zamiennik i grupy wsparcia lub programy rzucania palenia. Należy również unikać dymu tytoniowego innych osób i innych rzeczy, które mogą podrażnić płuca.
Szczepienia. Należy do nich coroczne szczepienie przeciwko grypie oraz szczepionka przeciwko pneumokokom. Twój lekarz może poinformować Cię o tym, jakie szczepionki musisz otrzymać i kiedy.
Rehabilitacja płucna. Jest to program, który uczy technik oddychania i innych sposobów radzenia sobie z chorobą. Może on również uczyć, jak ćwiczyć lub rzucić palenie. Rehabilitacja płucna może ułatwić pacjentowi utrzymanie aktywności i zmniejszyć prawdopodobieństwo hospitalizacji z powodu POChP. Jest to program ambulatoryjny, co oznacza, że podczas rehabilitacji pulmonologicznej będą Państwo mieszkać w domu.
Uzupełniający tlen. POChP może zmniejszyć ilość tlenu we krwi. Może być konieczne użycie maszyny, aby uzyskać wystarczającą ilość tlenu, aby zachować zdrowie.
Lekarz może rozważyć przeprowadzenie operacji płuc, takiej jak operacja zmniejszenia objętości płuc lub przeszczep płuc, jeśli inne metody leczenia nie pomogły pacjentowi i jeśli pacjent jest wystarczająco zdrowy, aby przeprowadzić operację.
Im dokładniej będziesz przestrzegać planu leczenia, tym lepiej będziesz mógł kontrolować objawy POChP.
Dobrze się odżywiaj i ćwicz
Jeśli masz POChP, te nawyki dotyczące stylu życia są szczególnie ważne. Utrzymanie zdrowej wagi oraz aktywność fizyczna ułatwiają oddychanie. Zrównoważona dieta dostarcza organizmowi składników odżywczych potrzebnych do zwalczania infekcji i ochrony płuc.
Lekarz może zalecić spotkanie z dietetykiem, aby dowiedzieć się więcej na temat odżywiania i sposobów osiągnięcia zdrowej wagi. Może również zalecić rehabilitację pulmonologiczną i/lub spotkanie z fizykoterapeutą, aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie i wygodnie ćwiczyć.
Nie radź sobie sam
Przewlekła choroba może negatywnie wpływać na emocje. Wiele osób cierpiących na POChP odczuwa w pewnym momencie smutek i niepokój z tego powodu. Ważne jest, aby uzyskać wsparcie. Należy rozmawiać z przyjaciółmi i rodziną, a także z zespołem opieki zdrowotnej. Należy dać im znać, jeśli czujemy się przygnębieni lub zaniepokojeni. Lekarz może skierować pacjenta do pracowników socjalnych, doradców lub psychiatrów, którzy mogą pomóc w kontrolowaniu sposobu myślenia o chorobie, co może pomóc w poprawieniu samopoczucia.
Kolejnym źródłem informacji są grupy wsparcia. Nawiązanie kontaktu z innymi osobami chorymi na POChP może pomóc pacjentowi poczuć się mniej samotnym i może dać nowe pomysły na życie z POChP. American Lung Association oferuje osobiste i wirtualne grupy wsparcia oraz linię pomocy, która posiada zasoby dla osób z POChP.
Rozważ opiekę paliatywną
Opieka paliatywna nie dotyczy tylko opieki u schyłku życia. Jest przeznaczona dla każdego, kto cierpi na poważną chorobę, w tym POChP, na każdym jej etapie.
Oprócz regularnego leczenia POChP, opieka paliatywna obejmuje także zdrowie psychiczne oraz wszelkie kwestie emocjonalne, społeczne i duchowe, które zaprzątają myśli chorego. Na przykład może dotyczyć lęku, ponieważ nieleczony lęk może utrudniać oddychanie. Można porozmawiać z lekarzem o włączeniu opieki paliatywnej do planu leczenia.
