PEFR to skrót od angielskiego peak expiratory flow rate. Jest to test, który mierzy, jak szybko jesteś w stanie wykonać wydech. Dowiedz się więcej o PEFR, dlaczego lekarz może zasugerować to badanie, jak się przygotować, czego się spodziewać i jakie są możliwe komplikacje.
Lekarze będą często zalecać przepływomierz szczytowy, jeśli masz przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (COPD) lub astmę. Podczas ataku astmy, drogi oddechowe w płucach zwężają się, utrudniając oddychanie. Przepływomierz szczytowy jest wystarczająco czuły, aby wykryć te zmiany w płucach na wiele godzin lub nawet dni przed zauważeniem objawów astmy. Używanie miernika szczytu przepływu powietrza może pomóc w zapobieganiu ciężkim atakom astmy.
Dlaczego lekarz może zasugerować wykonanie testu PEFR?
Lekarz może zasugerować wykonanie testu PEFR, aby pomóc w monitorowaniu i zarządzaniu:?
-
Umiarkowana lub ciężka astma
-
COPD
-
Wrażliwość na ozon lub zanieczyszczenia powietrza?
Miernik przepływu szczytowego jest często częścią planu leczenia astmy. Może on wykryć drobne zmiany w dużych drogach oddechowych, zanim zaczniesz sapać. Pomiar przepływu szczytowego każdego dnia może pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi określić:?
-
Kiedy drogi oddechowe zaczynają się zwężać
-
Co wywołuje atak astmy
-
Jakiej ilości leków potrzebujesz?
-
Kiedy należy rozpocząć lub zakończyć stosowanie inhalatora
-
Kiedy należy szukać pomocy medycznej?
-
Jeśli twój plan leczenia astmy działa
Używając miernika przepływu szczytowego, zaczniesz zauważać wzorce oddechowe, w tym swój osobisty przepływ szczytowy. Jest to najwyższy odczyt z trzech na przepływomierzu szczytowym. Osobisty przepływ szczytowy jest inny dla każdego. Wyniki zależą od wieku, wzrostu i płci.
Przygotowanie do testu PEFR
Przed rozpoczęciem codziennych testów porozmawiaj z lekarzem. Stworzy on dla Ciebie harmonogram, który zwykle trwa dwa lub trzy tygodnie. Jest to część planu leczenia i pomaga określić indywidualny pomiar przepływu szczytowego.
Zrób listę wszystkich leków na receptę, leków bez recepty, suplementów ziołowych i witamin, które przyjmujesz. Nie jedz dużego posiłku przed wykonaniem testu PEFR i upewnij się, że przestrzegasz wszystkich zaleceń lekarza. ?
Czego się spodziewać
Miernik PEFR jest urządzeniem ręcznym, które można kupić bez recepty. Istnieją dwa rodzaje: mniejszy lub o niskim zakresie dla dzieci oraz większy lub o standardowym zakresie dla nastolatków i dorosłych. Oba mierniki działają w ten sam sposób. Zanim zaczniesz, upewnij się, że urządzenie jest czyste, a wskaźnik ustawiony na zero, czyli najniższą liczbę na skali. Aby rozpocząć test, wykonaj następujące kroki:?
-
Wstań i umieść miernik w ustach między zębami
-
Weź duży wdech
-
Zrób wydech tak mocno i szybko jak tylko potrafisz, aby wdmuchnąć powietrze do licznika
-
Zapisz liczbę, którą widzisz?
-
Powtórz te czynności jeszcze dwa razy
Czasami język przeszkadza w użyciu ustnika, możesz też kaszleć lub kichać. Jeśli tak się stanie, powtórz test. Po zapisaniu wszystkich trzech liczb, zapisz najwyższą z nich.
Zazwyczaj mierzy się przepływ szczytowy raz dziennie przed przyjęciem jakichkolwiek leków na astmę. Jeśli zauważasz jakieś objawy, może być konieczne częstsze wykonywanie testu. Przy każdym badaniu używaj tego samego miernika przepływu szczytowego.
Interpretacja wyników testu PEFR?
Każde urządzenie PEFR będzie miało trzy strefy pomiaru. Są to tak zwane strefy przepływu szczytowego. Są one identyfikowane za pomocą następujących trzech kolorów.
Zielony. Zielona strefa mierzy od 80% do 100% Twojego najwyższego odczytu. Jest to Twój osobisty najlepszy wynik i strefa, w której powinieneś przebywać każdego dnia. Kiedy Twoje płuca funkcjonują prawidłowo, możesz ćwiczyć, wykonywać codzienne zadania i zasypiać bez żadnych objawów.
Kolor żółty. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na żółty odczyt. Oznacza to, że nadszedł czas, aby zwolnić. Możesz zauważyć pewne objawy, takie jak zmęczenie, kaszel, uczucie napięcia w klatce piersiowej lub duszności. Żółta strefa mierzy od 50% do 79% Twojego osobistego przepływu szczytowego.
Czerwona. Odczyt w strefie czerwonej wynosi mniej niż 50% Twojego najlepszego wyniku. Oznacza to, że Twoje drogi oddechowe uległy zwężeniu i musisz natychmiast skorzystać z pomocy medycznej. Objawy obejmują kaszel, duszności i świszczący oddech. Może być trudno chodzić lub mówić.
Możliwe zagrożenia
Testy PEFR są generalnie bezpieczne. Jednak jak w przypadku każdego urządzenia medycznego, istnieją pewne zagrożenia związane z tą procedurą, w tym:?
-
Zawroty głowy lub uczucie dezorientacji podczas brania głębokiego oddechu
-
Kaszel lub świszczący oddech w wyniku silnego wydechu?
Jeśli nie używałeś wcześniej miernika przepływu szczytowego, dostosowanie się do niego może zająć trochę czasu. Jeśli masz jakiekolwiek trudności, porozmawiaj z lekarzem.
