Dowiedz się, co musisz wiedzieć o swojej równowadze kwasowo-zasadowej i odkryj, jak może ona wpływać na Twoje zdrowie.
Co to jest równowaga kwasowo-zasadowa?
Kwasowość i zasadowość krwi mierzy się za pomocą skali pH. Skala pH obejmuje zakres od 0 (bardzo kwaśny) do 14 (bardzo zasadowy). Krew ma zwykle od 7,35 do 7,45.
Kontroluj swoją równowagę kwasowo-zasadową
Każdy układ narządów w organizmie zależy od równowagi pH. Ale płuca i nerki pracują nad jej regulacją.
Kwasy powstają podczas wielu reakcji chemicznych, które zachodzą w każdej komórce (metabolizm komórkowy). Dwutlenek węgla jest stale produkowany przez komórki, które metabolizują tlen i składniki odżywcze, których potrzebują.
Za każdym razem, gdy dochodzi do zmiany równowagi kwasowo-zasadowej, organizm automatycznie przywraca prawidłowy poziom pH krwi. Ale jeśli poziom pH krwi zmienia się znacząco, to te automatyczne mechanizmy nie działają.
Płuca. Twój mózg kontroluje, jak szybko i jak głęboko oddychasz. Reguluje on ilość wydychanego dwutlenku węgla. Kiedy oddychasz głębiej i szybciej, wydychasz więcej dwutlenku węgla i zwiększasz pH krwi. Twój układ oddechowy może zmienić poziom pH krwi w ciągu zaledwie kilku minut.
Nerki. Twój układ nerkowy może również regulować poziom pH krwi. Twoje nerki są w stanie usunąć nadmiar kwasów lub zasad. Ale ten efekt może trwać godziny lub dni.?
Chemiczne systemy buforowe. Twój organizm posiada również chemiczne systemy buforowe wbudowane w słabe kwasy i zasady, które łatwo ulegają rozkładowi. Działają one poprzez regulację proporcji kwasów i zasad w Twoim organizmie.
Inne systemy chemiczne Twojego ciała obejmują białka, hemoglobinę i fosforany. System buforów fosforanowych pomaga regulować poziom pH moczu. Białka pomagają w regulacji pH w komórkach.
Hemoglobina, główne białko wewnątrz czerwonych krwinek, pomaga regulować tam pH.
Zaburzenia kwasowo-zasadowe
Twoja krew może mieć zbyt dużo kwasu. Powoduje to kwasicę. Gdy krew ma zbyt dużo zasad (zbyt zasadowy odczyn), nazywa się to alkalozą.
Kwasica i zasadowica nie są chorobami, ale dają pracownikom służby zdrowia wskazówkę, że możesz mieć poważny problem zdrowotny.
Kwasica
Kwasica oddechowa. Dzieje się tak, gdy płuca nie są w stanie usunąć nadmiaru dwutlenku węgla i gromadzi się on w organizmie.
Do przyczyn kwasicy oddechowej należą:
-
Zaburzenia m.in. dystrofia mięśniowa czy zespół Guillaina-Barrego, które sprawiają, że nie możesz używać mięśni oddechowych.?
-
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (COPD)
-
Stosowanie środków uspokajających lub opioidów
-
Deformacje lub urazy w okolicy klatki piersiowej
-
Otyłość
Do wczesnych objawów kwasicy oddechowej należą:
-
Ból głowy
-
Senność
Kwasica metaboliczna. Dzieje się tak, gdy organizm produkuje zbyt dużo kwasów lub nie jest w stanie ich prawidłowo usunąć.
?Przyczyny kwasicy metabolicznej obejmują:
-
Spożycie trucizny lub zbyt dużej ilości leku, np. metanolu, środka przeciw zamarzaniu lub aspiryny
-
Posiadanie nieprawidłowego metabolizmu z powodu, na przykład, źle prowadzonej cukrzycy typu 1 lub zaawansowanego stadium wstrząsu?
-
Utrata zbyt dużej ilości podłoża, np. w wyniku biegunki?
-
Niewystarczająca eliminacja kwasu, np. z powodu nieprawidłowej pracy nerek
Jeśli kwasica metaboliczna jest łagodna, możesz nie mieć żadnych objawów. W przeciwnym razie możesz doświadczyć:
-
Zmęczenie
-
Nudności
-
Wymioty
Reakcja organizmu na kwasicę może powodować uczucie osłabienia, senności i dezorientacji. W ciężkich przypadkach mogą wystąpić problemy z sercem i spadek ciśnienia krwi. Może to prowadzić do śpiączki i śmierci.
Alkaloza
Występuje wtedy, gdy Twój organizm:
-
ma za dużo wodorowęglanów we krwi (alkaloza metaboliczna)
-
Traci kwas?
-
Ma niski poziom dwutlenku węgla (alkaloza oddechowa)
Alkaloza oddechowa. Może być spowodowana hiperwentylacją lub szybkim oddychaniem. Takie oddychanie powoduje, że z organizmu usuwana jest zbyt duża ilość dwutlenku węgla.?
Hiperwentylacja może być spowodowana przez:
-
lęku
-
Ból
-
Niski poziom tlenu we krwi
-
Gorączka
-
Przedawkowanie aspiryny
Alkaloza metaboliczna. Może to być spowodowane przez:
-
Silne lub długotrwałe wymioty, które powodują utratę kwasów żołądkowych
-
Utrata zbyt dużej ilości płynów lub elektrolitów (takich jak potas lub sód), co wpływa na kontrolę równowagi kwasowo-zasadowej przez nerki
-
Nadczynność nadnerczy
-
Niektóre leki moczopędne
-
Spożywanie zbyt dużej ilości sody oczyszczonej (wodorowęglanu sodu)
Do objawów alkalozy należą:
-
mrowienie w palcach rąk i stóp oraz wokół ust
-
Drgawki i skurcze mięśni
-
Drażliwość
-
Skurcze mięśni (w przypadku ciężkiej alkalozy)
Czasami alkaloza może nie powodować żadnych objawów.
Diagnoza zaburzeń kwasowo-zasadowych
Lekarz może zlecić badania krwi w celu zmierzenia poziomu pH i dwutlenku węgla we krwi. Próbka krwi jest zazwyczaj pobierana z tętnicy w nadgarstku. Krew z żył nie jest tak wiarygodna jak krew tętnicza przy pomiarze pH krwi.
W przypadku kwasicy lekarz może również zmierzyć ilość wodorowęglanów we krwi. Inne badania krwi mogą być potrzebne, aby znaleźć przyczynę kwasicy.
W przypadku alkalozy, lekarz może również zmierzyć poziom elektrolitów we krwi i moczu.
Leczenie zaburzeń kwasowo-zasadowych
Lekarz będzie pracował nad odwróceniem przyczyny kwasicy lub alkalozy.
W przypadku kwasicy metabolicznej, leczenie zależy od przyczyny. Na przykład, lekarz może leczyć cukrzycę typu 1. Jeśli masz kwasicę oddechową, lekarz będzie pracował nad poprawą funkcji płuc. Możesz potrzebować leków, które otworzą Twoje drogi oddechowe. Jeśli oddychanie jest poważnie utrudnione, może być potrzebny respirator mechaniczny, który pomoże Ci oddychać.
W przypadku alkalozy metabolicznej, możesz otrzymać wodę i elektrolity podczas leczenia przyczyny. W przypadku alkalozy oddechowej, pierwszym krokiem jest podanie tlenu. Następnie lekarz poszukuje przyczyny i leczy ją.?
