Dowiedz się, jak można żonglować wszystkie zadania bycia opiekunem dla kogoś z POChP, jeśli planować z wyprzedzeniem, pobyt zorganizowany, i uzyskać wsparcie, którego potrzebujesz.
Kiedy opiekujesz się osobą z umiarkowaną lub ciężką POChP, możesz stwierdzić, że słowo "opiekun" nie zbliża się do podsumowania wszystkiego, co robisz.
"Myślę o sobie jako o psie stróżu mojej matki" - mówi Cheri Cavaleri. W 2014 roku rzuciła pracę, przeniosła się do Arizony i została pełnoetatową opiekunką swojej 90-letniej matki z COPD (przewlekłą obturacyjną chorobą płuc). Nie tylko pomaga w gotowaniu i praniu. Rozmawia z firmami ubezpieczeniowymi, wozi zbiorniki z tlenem i śledzi każdą dawkę i wizytę u lekarza. Nie zawsze jest to łatwe, ale daje wiele satysfakcji - mówi Cavaleri.
Chcesz dowiedzieć się, jak pogodzić wszystkie zadania związane z opieką nad chorym? Skorzystaj z kilku prostych wskazówek od ludzi, którzy już tam byli: Planuj z wyprzedzeniem, bądź zorganizowany i uzyskaj wsparcie, którego potrzebujesz.
Przygotuj się na wizytę u lekarza
"Widzę różne osoby opiekujące się bliskimi z POChP - małżonków, rodzeństwo, dorosłe dzieci i przyjaciół" - mówi dr Meilan King Han, pulmonolog z Uniwersytetu Michigan i rzeczniczka American Lung Association. "Najbardziej skuteczni opiekunowie są najbardziej zaangażowani i zorganizowani. Odgrywają niemal rolę menedżerów".
Cavaleri zawsze stara się iść na spotkania przygotowana. Jej sugestie:
-
Zapoznaj się z informacjami na temat POChP, aby wiedzieć o sposobach leczenia przed wizytą.
-
Zapisz swoje pytania.
-
Przynieś listę leków, które stosuje Twój bliski.
-
Poproś lekarza o powtórzenie wszystkiego, czego nie rozumiesz.
-
Należy robić notatki i prosić lekarza o przeliterowanie słów, których się nie zna.
-
Jeśli lekarz daje ci streszczenie wizyty, zachowaj je dla siebie.
Śledzenie leków
Jeśli Twój bliski ma POChP, prawdopodobnie potrzebuje wielu leków - inhalatorów, tabletek i innych. Cavaleri jest zorganizowana. Rozkłada tygodniowe dawki na raz i wyraźnie je etykietuje.
Możesz również sprawdzić liczniki na inhalatorach i śledzić harmonogramy uzupełniania leków, mówi Han. To dobry sposób, aby upewnić się, że ukochana osoba pamięta o przyjmowaniu leków.
Uzyskaj wsparcie
Nie zapominaj, że nie możesz zrobić tego wszystkiego sam. Skorzystaj z pomocy innych przyjaciół i rodziny, abyś mógł mieć wolne. Możesz również skontaktować się z lokalną agencją ds. osób starszych (Area Agency on Aging) pod numerem 800-677-1116, aby dowiedzieć się, jakie są możliwości w Twojej okolicy.
Pomocne jest dołączenie do grupy wsparcia, aby uczyć się od innych opiekunów. "Poszukaj grupy, która jest skoncentrowana na rozwiązaniach i pozytywna, więc nie są to tylko ludzie narzekający", mówi Cavaleri. "Poczujesz się znacznie mniej samotny i otrzymasz przydatne porady. Po wszystkim wychodzę z pokoju czując się lżejsza niż kiedy weszłam".
Spraw, by dom był bezpieczny i wolny od dymu tytoniowego
Jeśli Twój bliski używa chodzika lub ma problemy z poruszaniem się, usuń wszystko, o co mógłby się potknąć, np. sznurki i dywany. Musisz również utrzymywać czyste i wolne od dymu powietrze dla ukochanej osoby, co może być wyzwaniem, mówi Han.
"Rodziny mają tendencję do posiadania tych samych nawyków palenia", mówi Han. "Więc nawet jeśli osoba z POChP już nie pali, może mieszkać w domu, w którym członkowie rodziny nadal są". Porozmawiaj szczerze z rodziną o tym, dlaczego ważne jest, aby utrzymać dym tytoniowy z dala od domu.
Zwracaj uwagę na objawy zapalenia płuc
Cavaleri mówi, że POChP może być trudne do przewidzenia. "Przez większość dni moja matka ma się świetnie", mówi, "a potem w niektóre dni -- bum -- nie ma jej". Opiekunowie muszą być gotowi i znać oznaki zaostrzenia. Na przykład, możesz zauważyć, że twój ukochany:
-
Więcej oddycha
-
Coraz częściej brakuje mu tchu
-
Kaszle częściej niż zwykle
-
Ma więcej śluzu lub jego kolor uległ zmianie
Jeśli nie jesteś pewien objawów swojego bliskiego, zadzwoń do lekarza. Im szybciej podejmiesz leczenie, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że wyląduje w szpitalu.
Skorzystaj z programów rehabilitacji płucnej
Han zachęca osoby chore na POChP do skorzystania z programów rehabilitacji pulmonologicznej. Łączą one ćwiczenia, wsparcie i edukację, które poprawią oddychanie i zdrowie Twojej bliskiej osoby.
Cavaleri zgadza się z tym. Po wyjściu ze szpitala, jej matka odmówiła pójścia na odwyk. Wkrótce potem wróciła do szpitala z komplikacjami. "Nie miałam odwagi nalegać, żeby poszła na rehabilitację, ale wyciągnęliśmy wnioski" - mówi.
Opracuj plan
"Ludzie z POChP mogą żyć naprawdę długo" - mówi Han. To świetnie - i jest to znak, jak dobrze działa leczenie. Ale oznacza to również, że jeśli nie masz jasnego planu, twoja "krótkoterminowa" praca jako opiekun może w rzeczywistości trwać lata i lata, mówi Han.
"Jestem tak, tak wdzięczny, że moja mama wciąż żyje", mówi Cavaleri. "Ale szczerze mówiąc, nie spodziewałem się, że będę to robić więcej niż 2 lata później". Mówi, że wszyscy opiekunowie muszą wymyślić realistyczny plan na swoje życie.
Cavaleri przygotowuje się teraz do kolejnego etapu życia jej i jej matki. Przygotowuje się do powrotu z matką do domu w Wisconsin, zorganizowania innego rodzaju opieki i powrotu do pracy. Ale chociaż Cavaleri wie, że jej rola jako pełnoetatowej opiekunki dobiega końca, nie żałuje wyboru, którego dokonała.
"To, co mogłam zrobić, opiekując się moją mamą, jest bezcenne" - mówi. "To jest to, co chcę, aby ludzie wiedzieli. Będziesz czasem sfrustrowany, ale będziesz tak wdzięczny za czas, który masz razem".
