Lekarz bada komplementarne i alternatywne metody leczenia raka płuc.
Jeśli masz raka płuc, możesz być zainteresowany wypróbowaniem medycyny komplementarnej lub alternatywnej (CAM), aby złagodzić ból, niepokój i inne efekty uboczne. Oto co powinieneś wiedzieć.
Co to za różnica?
Medycyna komplementarna jest stosowana obok standardowych metod leczenia raka płuc, takich jak:
-
Chirurgia
-
Chemioterapia
-
Radioterapia
-
Immunoterapia
-
Opieka wspomagająca lub paliatywna
Przykłady obejmują:
-
Joga
-
Akupunktura
-
Medytacja
-
Masaż
-
Hipnoza
-
Arteterapia i muzykoterapia
Wielu dostawców usług zdrowotnych używa obecnie terminu medycyna integracyjna, która łączy standardowe terapie medyczne z praktykami komplementarnymi.
Medycyna alternatywna to wszystko, co robi się w miejsce standardowego leczenia. Większość lekarzy nie jest fanami tego rodzaju terapii, ponieważ nie jest ona poparta dowodami naukowymi. Możesz skończyć w gorszym stanie.
Która terapia uzupełniająca jest najlepsza?
To zależy od osoby. Może się okazać, że joga naprawdę pomaga w stanach lękowych, podczas gdy ktoś inny może preferować malowanie, które pomaga mu się zrelaksować. Ale ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, zanim spróbujesz czegoś nowego. Onyll powiedzieć, co jest OK i co może mieć wpływ na leczenie. Oto niektóre z najbardziej popularnych terapii uzupełniających.
Masaż. Badania pokazują, że może on złagodzić ból i stres związany z leczeniem raka. Dos i donts dla terapii masażu obejmują:
-
Pracuj z licencjonowanym masażystą.
-
Nie poddawaj się masażowi, jeśli masz niski poziom cukru we krwi.
-
Nie należy masować blizn pooperacyjnych, miejsc po radioterapii ani miejsca po guzie.
Refleksologia. Polega ona na wywieraniu nacisku na określone części stóp lub dłoni. Wierzy się, że obszary te są połączone z określonymi organami i mogą złagodzić ból i stres.
Większość ludzi uwielbia dobry masaż stóp, a stopa może być bardziej akceptowalna ze względu na historię choroby, podczas gdy inne części ciała mogą nie być, mówi Donna Murphy, LMSW, dyrektor Programu Wsparcia Pacjentów i Rodzin na Uniwersytecie Michigan Rogel Cancer Center.
Aromaterapia. Wykorzystuje się tu olejki takie jak lawendowy czy cytrynowy, aby pomóc w relaksie lub zwiększyć poziom energii. Można je wcierać w skórę podczas masażu. Można je również dodać do dyfuzora lub wody do kąpieli. Ponieważ jednak hormon estrogen może odgrywać rolę w niektórych rodzajach raka płuc, należy unikać dużych ilości olejków z lawendy i drzewa herbacianego. Badania sugerują, że substancje chemiczne zawarte w tych olejkach wpływają na hormony. ?
Terapia muzyką, sztuką i tańcem. Mogą one pomóc w podniesieniu nastroju i zachęcić do twórczego wyrażania siebie.
Techniki relaksacyjne. Przykłady obejmują medytację, mindfulness i jogę. Pomagają one skupić się na tym, co tu i teraz, zamiast martwić się tym, co ma nadejść. Joga jest jednym z bardziej popularnych rodzajów. Możesz myśleć o jodze jako o bandzie zginania i skręcania, ale istnieją łatwiejsze formy, których możesz spróbować. Pomiń pozy, które uważasz za bolesne i poproś nauczyciela o zmodyfikowane wersje. Jeszcze lepiej, znajdź instruktora jogi przeszkolonego do pracy z osobami, które mają problemy zdrowotne.
Nawet jeśli ktoś z rakiem płuc nie ma obecnie takich objawów jak duszności czy trudności z oddychaniem, to już wyobraża sobie to jako ewentualność, mówi Claire Casselman, LMSW, starszy pracownik socjalny i klinicysta terapii uzupełniających w University of Michigans Rogel Cancer Center. Techniki samoregulacji, takie jak kierowana wyobraźnia, która jest formą medytacji i mindfulness, mogą być pomocne w przypadku bólu, a także w celu poprawy snu, zwiększenia apetytu i zarządzania lękiem.
Hipnoza. Badania wykazały, że jest ona przydatna w zwalczaniu nudności, wymiotów, bólu, stresu i niepokoju u pacjentów chorych na raka. W trakcie hipnozy terapeuta wprowadza Cię w stan głębokiej koncentracji, w którym możesz skupić się na celach, odczuciach i wspomnieniach, które mogą być pomocne.
Poproś zespół opieki zdrowotnej o rekomendację certyfikowanego terapeuty hipnologicznego i pamiętaj, aby poinformować go, czy masz historię chorób psychicznych. To może pomóc im polecić najlepszego terapeutę dla Ciebie.
Akupunktura. Coraz więcej dowodów wskazuje, że ta tradycyjna chińska terapia może pomóc w niektórych rodzajach bólu nowotworowego i nudności po chemioterapii. Akupunktura odbywa się poprzez wstawianie smukłych igieł w określonych częściach ciała, aby promować uzdrowienie.
Kiedy stymulujesz dany obszar, czy to za pomocą igły, czy też ciśnienia, wysyłasz wiadomości do mózgu, a mózg przebudowuje się, zmieniając postrzeganie takich objawów jak ból i zmęczenie, mówi Suzanna Zick, ND, MPH, dyrektor programu medycyny integracyjnej na Uniwersytecie Michigan Rogel Cancer Center.
Ponieważ niektóre metody leczenia raka płuc mogą osłabić twój system odpornościowy, upewnij się, że lekarz posiada licencję i używa sterylnych igieł. Nie poddawaj się akupunkturze, jeśli liczba twoich płytek krwi jest niska.
Odżywianie. Odżywianie odgrywa rolę w ochronie przed niektórymi rodzajami raka, w tym rakiem płuc. Eksperci zalecają spożywanie dużej ilości owoców, warzyw, pełnych ziaren, orzechów i nasion oraz roślin strączkowych. Wytnij z powrotem na prostych węglowodanów i dodanych cukrów. ?
Nie mówimy o niczym radykalnym tutaj, ale wiemy z naprawdę dużych badań, w tym pacjentów z rakiem płuc, że to znacznie zmniejsza ryzyko zarówno zgonu i nawrotu, Zick mówi. ?
Skuteczność ziół i suplementów nie ma takiej samej ilości dowodów, ale imbir pokazuje pewne obietnice w łagodzeniu nudności związanych z chemioterapią w połączeniu z lekami przeciw nudnościom.
Nie zapominaj o włączeniu ćwiczeń do swojego planu terapii uzupełniającej. Korzyści płynące z regularnej aktywności są dobrze znane i obejmują lepszy nastrój i sen. Zapytaj swojego lekarza, co jest dla Ciebie bezpieczne.
