Nie musisz zapalać, aby zwiększyć swoje szanse na zachorowanie na raka płuc. Bierne palenie może również narażać Cię na ryzyko.
Jeśli nigdy nie zapalisz, szanse na zachorowanie na raka płuc znacznie spadają. Jednak jeśli przebywasz w otoczeniu osób palących, zwiększasz swoje szanse na zachorowanie.
Bierne palenie jest tym, co wdychasz, gdy ludzie wokół ciebie palą papierosy, cygara, szisze lub fajki. Możesz również usłyszeć, że jest to środowiskowy dym tytoniowy.
Co to jest bierne palenie?
Jest to mieszanka dwóch rodzajów dymu:
-
Dym główny - to, co inni ludzie wydmuchują po zaciągnięciu się.
-
Dym boczny -- dym unoszący się z palącego się papierosa lub cygara
Kiedy wdychasz ten dym, jest to tzw. bierne lub mimowolne palenie. Przyjmujesz te same toksyczne substancje chemiczne, co palacz, tylko w mniejszych ilościach. Nawet jeśli jesteś w domu lub miejscu pracy z filtrem powietrza lub otwartymi oknami, jeśli ludzie palą, możesz wdychać dym i zachorować.
Żadna ilość biernego dymu nie jest bezpieczna. Już jeden papieros wystarczy, aby wyrządzić szkodę. Duże cygaro wydziela mniej więcej tyle, co cała paczka papierosów.
Gdzie można je znaleźć?
Jeśli mieszkasz z osobą palącą, łatwo jest wdychać jej bierne palenie. Jest to szczególnie ryzykowne, jeśli palą w domu.
Możesz być również narażony na kontakt z dymem, jeśli pracujesz w miejscach, które pozwalają na palenie, takich jak bary, restauracje czy środki transportu publicznego.
Jeśli mieszkasz w budynku z wieloma lokalami, możesz wdychać dym przez kanały wentylacyjne, przestrzenie podziemne lub szyby windowe.
Możesz również wdychać go, jeśli jedziesz samochodem z kimś, kto pali, nawet jeśli klimatyzacja jest włączona lub okna są otwarte.
Jakie jest ryzyko?
Ponad 7 330 zgonów z powodu raka płuc każdego roku jest wynikiem biernego palenia. Oznacza to, że osoby, które zmarły były niepalące.
Rak płuc jest najbardziej śmiertelnym nowotworem zarówno dla mężczyzn jak i kobiet w USA. Wskaźniki zgonów spadły w ciągu ostatniej dekady, ale nadal zabija on aż 130 000 mężczyzn i kobiet rocznie.
Co znajduje się w dymie wtórnym?
Zawiera 7000 różnych substancji chemicznych. Spośród nich setki są toksyczne. Około 70 może powodować raka. Należą do nich trucizny, pierwiastki radioaktywne i metale:
-
Arsen (dobrze znana trucizna)
-
Benzen
-
Beryl
-
1,3 Butadien
-
Kadm
-
Chrom
-
Tlenek etylenu
-
Nikiel
-
Polon
-
Chlorek winylu
-
Formaldehyd
-
Benzo[]piren
-
Toluen
W jaki sposób powoduje raka?
Kiedy wdychasz dym i jego toksyczne substancje chemiczne dostają się głęboko do płuc i uszkadzają ich wyściółkę. Dym podrażnia Twoje drogi oddechowe za każdym razem, gdy go wdychasz. A zaczyna działać od razu po wdychaniu.
Na początku organizm może być w stanie naprawić szkody. Jednak jeśli przebywasz w pobliżu biernego palenia przez dłuższy czas, Twój organizm może nie być w stanie dłużej naprawiać szkód. Komórki w tkance płucnej zaczynają działać w nieprawidłowy sposób, a następnie tworzą guzy lub raka.
Im dłużej przebywasz w tym środowisku, tym większe prawdopodobieństwo zachorowania na raka. Trudno powiedzieć, ile dokładnie. Wiele rzeczy, takich jak mieszanka chemikaliów, które wdychasz i jak są one silne, odgrywa rolę. Jeśli jednak mieszkasz z osobą palącą, twoje szanse na raka płuc wzrastają o 20%-30%.
Czy prowadzi to do innych problemów zdrowotnych?
Rak płuc nie jest jedynym zagrożeniem. Bierne palenie może powodować inne rodzaje nowotworów:
-
Pęcherz moczowy
-
Mózg
-
Pierś
-
Larynx
-
Pharynx
-
Rectum
-
Sinus
-
Żołądek
Jesteś również bardziej narażony na choroby serca i udar. A jeśli masz już astmę, jej stan może się pogorszyć.
Jest niebezpieczny dla dzieci i zwierząt domowych
Niemowlęta i dzieci mieszkające z palaczami mogą zachorować na nowotwory dziecięce, takie jak białaczka, chłoniak, rak wątroby i guzy mózgu. Bierne palenie jest również związane z zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS) u dzieci. Ciężarne matki narażone na bierne palenie mogą mieć dzieci o niskiej wadze urodzeniowej.
Jest szkodliwy dla rosnących dzieci, które spędzają dużo czasu w domu. Może on spowalniać rozwój płuc i prowadzić do infekcji ucha lub płuc. Mogą mieć problemy z oddychaniem, przewlekły kaszel lub po prostu chorować częściej niż ich przyjaciele.
Psy są bardziej narażone na raka płuc i nosa. Koty mają większe szanse na chłoniaka i raka jamy ustnej. Nawet ptaki domowe mogą również zachorować na raka płuc, jeśli ktoś pali w domu.
Czy zapach może ci zaszkodzić?
Jeszcze nie wiemy. Żadne badania nie powiązały zapachu dymu z nowotworami u ludzi. Wiemy jednak, że rakotwórcze części dymu tytoniowego przylegają do kurzu, dywanów, kanap i ubrań.
Lekarze nazywają to paleniem z trzeciej ręki. Prawdopodobnie oddziałuje on na Ciebie w znacznie mniejszym stopniu niż zapalony papieros czy fajka, ale może zalegać w Twoim domu przez wiele miesięcy. To szczególne zmartwienie dla niemowląt i małych dzieci, które lubią wkładać rzeczy do ust.
Jak się chronić
Najlepszym sposobem jest unikanie palaczy. Nie pozwalaj nikomu palić w swoim domu lub samochodzie. Jeśli ktoś chce zapalić, poproś go, aby wyszedł na zewnątrz. Wybieraj restauracje wolne od dymu, a w hotelach i motelach pytaj o pokoje dla niepalących.
Nie można pozbyć się pozostałości dymu w domu lub samochodzie otwierając okna lub używając wentylatorów. Często czyść lub pierz zasłony, tkaniny mebli, dywany, ściany i lady.
