Popraw poziom komfortu podczas leczenia przerzutowego NSCLC. Dowiedz się, jak możesz uzyskać pomoc od opieki paliatywnej, terapii oddechowej, technik relaksacyjnych i innych.
Po zdiagnozowaniu niedrobnokomórkowego raka płuca (NSCLC), który rozprzestrzenił się (daje przerzuty), prawdopodobnie zostaniesz poddany zabiegom takim jak chemioterapia, radioterapia, terapia celowana i immunoterapia. Mogą one pomóc Ci żyć dłużej i złagodzić objawy, dzięki czemu poczujesz się lepiej.
W trakcie leczenia można również zrobić kilka rzeczy, aby poprawić swój komfort. Te wskazówki mogą złagodzić skutki uboczne raka i jego leczenia oraz kontrolować ból.
Opieka paliatywna
Opieka paliatywna nie leczy bezpośrednio raka, ale pomaga złagodzić ból i inne objawy, aby poprawić jakość życia. Ten rodzaj opieki wspiera również Twoją rodzinę.
Specjalnie przeszkoleni lekarze i pielęgniarki będą odpowiedzialni za opiekę paliatywną, która może obejmować takie rzeczy jak:
-
Leki na efekty uboczne, takie jak ból lub nudności związane z nowotworem i jego leczeniem
-
Operacja mająca na celu zmniejszenie guza lub udrożnienie dróg oddechowych, aby ułatwić oddychanie
-
Leki przeciwbólowe łagodzące dyskomfort związany z nowotworem lub leczeniem
-
Leki steroidowe zmniejszające obrzęk płuc i poprawiające oddychanie
-
Leki z grupy bisfosfonianów chroniące kości i zmniejszające ból kości
-
Wsparcie emocjonalne w przypadku stresu i niepokoju związanego z leczeniem raka
-
Informacje pomocne w przeprowadzeniu Ciebie i Twojej rodziny przez proces leczenia
Badania pokazują, że opieka paliatywna pomaga chorym na NSCLC uzyskać lepszą jakość życia i dłużej żyć.
Terapia oddechowa
Rak płuc utrudnia oddychanie. Guz może zablokować drogi oddechowe. W płucach może gromadzić się płyn. A radioterapia może spowodować zapalenie tkanki płucnej. Z powodu tych wszystkich rzeczy, możesz mieć wrażenie, że nigdy nie jesteś w stanie przyjąć wystarczającej ilości tlenu z każdym oddechem.
Uzupełnianie tlenu jest jedną z metod leczenia, która ułatwia oddychanie. Tlen wdycha się z małego zbiornika przez otwory w nosie lub maskę zakładaną na twarz.
Aby dostarczyć więcej tlenu do płuc, możesz również skorzystać z poniższych wskazówek:
Ćwicz, jeśli możesz. Regularna aktywność zwiększa przepływ tlenu do krwiobiegu i wzmacnia serce i płuca.
Dbaj o zdrowie. Infekcje mogą pogorszyć objawy oddychania. Staraj się unikać ludzi, którzy są chorzy. Często myj ręce w ciągu dnia.
Pij więcej płynów. Woda pomaga rozrzedzić śluz w płucach. Zapytaj swojego lekarza, ile powinieneś pić każdego dnia.
Podnieś swoje poduszki. Śpij z podniesioną głową, aby umożliwić dopływ większej ilości tlenu do płuc.
Medytacja, Tai Chi i joga
Wypróbuj techniki relaksacyjne, aby złagodzić stres, spać spokojniej i poprawić swój nastrój. Niektóre metody, które warto sprawdzić:
Medytacja. Skupia i uspokaja umysł podczas głębokiego oddychania.
Joga. Integruje głębokie oddychanie i medytację z serią póz.
Tai chi. To ćwiczenie łączy ruch z głębokim oddychaniem i skupieniem umysłu.
Popraw swój apetyt
NSCLC i jego leczenie mogą mieć wpływ na apetyt. Zabiegi takie jak chemioterapia i radioterapia zmieniają zmysł węchu i sprawiają, że smaki potraw są nieatrakcyjne. Ból spowodowany odleżynami w ustach i problemy z przełykaniem również mogą utrudniać jedzenie.
Możesz spróbować kilku rzeczy, które sprawią, że jedzenie będzie smakowało lepiej i łatwiej będzie je przełknąć:
-
Jedz mniejsze posiłki lub przekąski w ciągu dnia, zamiast trzech dużych posiłków.
-
Wybieraj produkty o wysokiej zawartości białka i tłuszczu, takie jak orzechy, ser i masło orzechowe.
-
Jeśli przeszkadza Ci zapach gotowania, jedz potrawy na zimno.
-
Pij suplementy diety takie jak Boost lub Ensure, aby uzyskać potrzebną ilość kalorii.
-
Przed jedzeniem wypłucz usta, aby pozbyć się nieprzyjemnego smaku.
-
Zażyj dostępny bez recepty środek przeciwbólowy lub użyj znieczulającego płynu do płukania ust, aby złagodzić ból związany z odleżynami.
Jeśli nadal nie możesz jeść wystarczająco dużo, zapytaj lekarza, czy powinieneś przyjmować leki zwane środkami pobudzającymi apetyt.
Wsparcie emocjonalne
To naturalne, że późne stadium raka płuc wpływa na Twoje emocje. Nie próbuj przechodzić przez ten proces sam. Polegaj na ludziach wokół ciebie, takich jak przyjaciele, rodzina i sąsiedzi. Polegaj również na zespole opieki zdrowotnej.
Możesz również znaleźć wsparcie u psychiatry, psychologa, pracownika socjalnego lub doradcy. Poproś swojego lekarza o polecenie jednego z tych specjalistów od zdrowia psychicznego.
Inną możliwością jest dołączenie do grupy wsparcia dla osób z NSCLC. Można ją znaleźć w lokalnym szpitalu lub w organizacji takiej jak American Lung Association.
