Ziarna porad od obrońców, osób, które przeżyły, i ekspertów medycznych, które pomogą Ci żyć lepiej, mniej stresująco i z większą nadzieją z rakiem płuc.
Najlepsze życie z nieoperacyjnym rakiem płuc
Medically Reviewed by Neha Pathak, MD on February 26, 2022 1 / 11
Skup się na ogólnym stanie zdrowia
Zachowanie zdrowia w trakcie procesu jest bardzo ważne. Odpowiednia ilość snu i odżywianie są kluczowe. Podczas terapii pacjenci często mają zmniejszony apetyt i tracą na wadze. Innym ważnym aspektem jest utrzymanie odpowiedniego poziomu odżywiania i aktywności, aby zachować siłę mięśni. Grupa wsparcia może pomóc Ci nawiązać kontakt z innymi osobami przechodzącymi przez ten sam proces i wiedzieć, czego się spodziewać. CJeffrey Kern, MD, szef Wydziału Onkologii, Cancer Center, w National Jewish Health, Denver
2 / 11
Trzymaj się nadziei
Jako osoby, które przeżyły raka płuc, największym darem, jaki możemy sobie dać, jest nadzieja. Możemy być obecni, okazywać empatię i wspierać się nawzajem, wierząc jednocześnie, że badania naukowe pewnego dnia zmienią raka płuc z przerażającej choroby śmiertelnej w łatwą do opanowania chorobę przewlekłą, a nawet w lekarstwo! CMike Smith, obrońca raka płuc żyjący z nieoperacyjnym rakiem płuc w IV stadium i wolontariusz American Lung Association
3 / 11
Dbaj o ciało i umysł
Jako trener personalny, u którego zdiagnozowano IV stadium raka płuc, mocno wierzę w połączenie umysłu i ciała. Znajdź aktywność, która sprawia Ci przyjemność i bierz w niej udział konsekwentnie: joga, spacery, wędrówki, jazda na rowerze lub sporty rekreacyjne. Mniej aktywne hobby, takie jak pisanie, muzyka, rysowanie, czytanie, medytacja i modlitwa, również mogą pomóc Ci poczuć się lepiej. CFrank McKenna, rzecznik pacjentów z rakiem płuc z Lung Cancer Foundation of America
4 / 11
Kontakt z grupami wsparcia dla pacjentów
Obecnie istnieje wiele wspaniałych źródeł informacji dla pacjentów z rakiem płuc, w tym bardziej spersonalizowane informacje - i grupy wsparcia pacjentów - oparte na stadium raka lub biomarkerach. Fundacje zajmujące się rakiem płuca i grupy wsparcia pacjentów mogą być doskonałym źródłem wiarygodnych, aktualnych informacji oraz możliwości kontaktu z innymi pacjentami lub opiekunami. CLauren Averett Byers, MD, profesor nadzwyczajny onkologii klinicznej klatki piersiowej/głowy i szyi w The University of Texas MD Anderson Cancer Center.
5 / 11
Bądź w kontakcie z zespołem medycznym
Dokonuje się ogromny postęp w zrozumieniu i leczeniu raka płuc. Szczególnie w przypadku osób z rakiem uznawanym za nieoperacyjny, podkreślamy znaczenie kompleksowych badań biomarkerów w celu określenia, czy rak danej osoby ma zmiany, które można leczyć za pomocą leków celowanych. Wiele osób z rakiem płuc żyje dobrze dzięki tym nowym metodom leczenia. CAmy C. Moore, PhD, wiceprezes, Global Engagement and Patient Partnerships w LUNGevity
6 / 11
Zaakceptuj pomoc
Daj sobie dni na siedzenie w piżamie i płakanie. Dobrze jest to wyrzucić z siebie. Potem wracaj w swoim tempie. Kiedy ludzie pytają, czy chcesz pomocy, a ty jej potrzebujesz, nie bój się - ludzie chcą ci pomóc. CAmy McMillin, obrońca chorych na raka płuc
7 / 11
Wykształć się
Zalecam pacjentom, aby odrobili pracę domową i zdobyli wiedzę na temat raka płuc. Zaufane źródła internetowe obejmują National Cancer Institute pod adresem cancer.gov i American Lung Association pod adresem lung.org. Pomocne rozmowy można znaleźć za pośrednictwem Twittera przy użyciu hashtagu #LCSM (media społecznościowe raka płuc). CDavid Tom Cooke, MD, profesor, ordynator oddziału torakochirurgii ogólnej i dyrektor zrobotyzowanej torakochirurgii ogólnej, UC Davis Health, oraz rzecznik wolontariuszy American Lung Association.
8 / 11
Poznaj plan
Kiedy masz już swój plan walki z rakiem i wiesz, że masz swój zespół za sobą, poczujesz się bardziej kontrolowany. Rak może sprawić, że poczujesz utratę kontroli nad swoim życiem. Teraz masz swoje narzędzia do walki z rakiem. Masz swoją sieć wsparcia. Wiesz, że w każdej chwili możesz podnieść telefon, aby zadzwonić do swojego zespołu ds. raka i porozmawiać o swoich objawach. Kiedy wiesz, że masz dobrą sieć wsparcia, będziesz radzić sobie lepiej. CAlison Massey, ANP, pielęgniarka praktykująca, Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Nowy Jork
9 / 11
Poznaj swoje możliwości
Chociaż operacja może nie być rozwiązaniem w przypadku Twojego raka, mogą istnieć inne dostępne opcje leczenia. Pamiętaj, aby zapytać zespół medyczny o możliwości i przedyskutować, jak chciałbyś postępować, pamiętając o swoich celach; nie każdy ma taki sam cel, jeśli chodzi o leczenie raka. CChelsea Backler MSN, APRN, AGCNS-BC, AOCNS, specjalista kliniczny w dziedzinie onkologii, Oncology Nursing Society
10 / 11
Ciesz się małymi rzeczami
Świętuj wszystko. Sprawiam, że każda mała okazja jest uroczysta. Ta sytuacja zmieniła mnie w bardziej pozytywnego człowieka. Brzmi to jak szaleństwo, można by pomyśleć, że jest odwrotnie. Ale jestem o wiele bardziej pozytywnie nastawiona do życia niż wcześniej. CNatalie Brown, obrońca pacjentów chorych na raka płuc
11 / 11
Nie spiesz się z decyzjami
Upewnij się, że otrzymasz najlepsze leczenie, a nie tylko pierwszą dostępną opcję. W większości przypadków warto poczekać trochę dłużej, aby mieć pewność, że otrzymasz leczenie, które da Ci najlepsze rezultaty. Kompleksowe badania genomowe z tkanki guza lub biopsji krwi to najlepszy sposób na określenie leczenia, które daje największe szanse na sukces. CLarry Gershon, rzecznik GO2 Foundation for Lung Cancer, osoba, która przeżyła raka płuc i emerytowany weteran wojskowy.
