Kiedy rozmawiasz ze swoim lekarzem o leczeniu chłoniaka z komórek B, może on zasugerować, abyś spróbował medycyny integracyjnej. Jest to strategia, która uwzględnia wszystkie potrzeby zdrowotne - fizyczne i emocjonalne - i proponuje dostosowany do nich plan leczenia raka oraz radzenia sobie z objawami i efektami ubocznymi.
Kiedy rozmawiasz ze swoim lekarzem o leczeniu chłoniaka z komórek B, może on zasugerować, abyś spróbował medycyny integracyjnej. Jest to strategia, która uwzględnia wszystkie Twoje potrzeby zdrowotne - fizyczne i emocjonalne - i tworzy dostosowany do nich plan, który leczy Twojego raka i radzi sobie z objawami i efektami ubocznymi.
Otrzymasz porady, jak stosować terapie uzupełniające oprócz standardowych metod leczenia, a nie zamiast nich. Twój plan może obejmować takie rzeczy jak ćwiczenia fizyczne, tradycyjną medycynę chińską, masaż lub medytację. Celem jest ukojenie ducha i uzdrowienie ciała.
Akupunktura
W tej tradycyjnej medycynie chińskiej lekarz wprowadza cienkie igły w określone punkty na ciele. Możesz znaleźć niezależnych specjalistów, choć akupunktura jest obecnie oferowana w coraz większej liczbie głównych ośrodków onkologicznych w całym kraju.
Wiele osób chorych na raka twierdzi, że pomaga ona złagodzić nudności, ból, niepokój, bezsenność i brak apetytu.
Terapia umysł-ciało
Jeśli czujesz się zestresowany, niespokojny, przygnębiony lub masz problemy ze snem, pomocna może okazać się terapia umysł-ciało.
Możesz spróbować różnych rodzajów medytacji, w tym cichej kontemplacji lub medytacyjnego spaceru.
Możesz także uprawiać tai chi, które łączy medytację z chińską sztuką walki.
Joga, która łączy medytację i skupienie na oddechu z określonymi pozycjami, jest również popularną opcją.
Masaż
Masaż może pomóc w zwalczaniu bólu i napięcia mięśni. Może również zmniejszyć stres, dzięki czemu poczujesz się lepiej i będziesz miał mniejszy niepokój.
Jeśli to możliwe, poszukaj przeszkolonego masażysty onkologicznego. Zapytaj, czy twój szpital ma takiego na miejscu.
Refleksologia
Refleksologia to kolejna terapia manualna, która skupia się na dłoniach, stopach i uszach.
Wyszkolony terapeuta wywiera nacisk na określone punkty, czasami z pomocą gumowych piłek, gumek i kawałków drewna, aby pomóc Ci się zrelaksować, złagodzić ból i poprawić krążenie.
Aromaterapia
Niektóre osoby chore na raka uważają, że zapach olejków eterycznych z określonych roślin pomaga im się zrelaksować lub łagodzi mdłości. Terapeuta może również wmasować olejki w Twoje ciało.
Przed wypróbowaniem olejków eterycznych należy porozmawiać z lekarzem i omówić sposób ich stosowania.
Suplementy diety
Niektóre osoby chore na chłoniaka stosują różne witaminy i zioła, takie jak multiwitaminy, witaminę D, zieloną herbatę i siemię lniane.
Należy pamiętać o kilku rzeczach w tym zakresie. Suplementy diety, podobnie jak leki, mogą mieć ryzyko i skutki uboczne. Ale FDA nie reguluje ich tak ściśle jak leki, więc nie są one tak samo starannie testowane, jak dobrze działają lub czy są bezpieczne w użyciu.
Nie zawsze też można być pewnym, że kupowane suplementy zawierają dokładnie to, co znajduje się na etykiecie. Naukowcy odkryli, że niektóre suplementy miały składniki, które nie były wymienione lub zawierały inne ilości niż opisane.
Przed wypróbowaniem jakichkolwiek witamin, minerałów i suplementów ziołowych należy porozmawiać z lekarzem. Może on powiedzieć, czy mogą one kolidować z innymi przyjmowanymi przez Ciebie lekami.
Ćwiczenia
Badania wykazują, że osoby chore na chłoniaka, które regularnie ćwiczą, są szczęśliwsze, zdrowsze i mniej zmęczone niż te, które nie są aktywne. Niektóre ćwiczenia fizyczne, które możesz wypróbować to spacer, pływanie lub trening siłowy.
Zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy są pewne czynności, których powinieneś unikać. Może on zasugerować spotkanie z fizykoterapeutą, który może ustalić plan ćwiczeń dostosowany do Twoich potrzeb.
Poradnictwo żywieniowe
Leczenie raka może ograniczyć Twój apetyt i pozbawić Cię energii. Wybór odpowiedniej żywności może pomóc Ci poczuć się lepiej, silniej i bardziej energicznie.
Zapytaj swojego lekarza, czy poradnictwo żywieniowe jest dostępne w Twoim centrum onkologicznym. Jeśli nie, może skierować Cię do dietetyka, który ma doświadczenie w pracy z pacjentami z chłoniakiem.
