Twoje MCL może ulec rozciągnięciu lub naderwaniu, jeśli doznasz kontuzji podczas uprawiania niektórych sportów kontaktowych. Dowiedz się, jak ludzie uszkadzają swoje MCL i jak leczy się ten uraz.
W przypadku uszkodzenia MCL, kolano może się nadmiernie wyprostować lub zgiąć zbyt mocno w kierunku, w którym nie powinno się zginać. Uszkodzenie to można leczyć samodzielnie, stosując podstawową opiekę, odpoczynek i rehabilitację. Jeśli jednak uraz jest poważny, konieczna może być operacja.
Przyczyny
W przypadku silnego uderzenia w kolano zewnętrzne, może dojść do naciągnięcia lub rozerwania więzadła MCL, które biegnie wzdłuż kolana wewnętrznego. Osoby uprawiające piłkę nożną, hokej i inne sporty, w których zawodnicy uderzają innych sportowców z dużą siłą, mogą w ten sposób uszkodzić swoje MCL.
Do naciągnięcia lub zerwania MCL może dojść również w przypadku nagłego przesunięcia kolana na bok, jego skręcenia lub nadmiernego wygięcia.
Symptomy
Urazy MCL są bolesne. Większość osób odczuwa ból wzdłuż wewnętrznej krawędzi kolana, pojawia się również obrzęk. W momencie uszkodzenia kolana może być słyszalne pyknięcie, a kolano może odchylać się na bok.
Może Pani/Pan mieć trudności z chodzeniem lub wrażenie, że nie może Pani/Pan wywierać nacisku na nogę, na której znajduje się uszkodzone kolano. Może Pani/Pan mieć wrażenie, że upadnie, ponieważ kolano nie jest wystarczająco stabilne do chodzenia, nawet jeśli chodzenie na nim nie sprawia Pani/Panu bólu.
Niektóre osoby mogą chodzić, ale ich kolano sprawia wrażenie luźnego i chwieje się bardziej niż powinno podczas ruchu.
Czasami kolano może być sztywne lub staw może się blokować lub łapać podczas poruszania się.
Diagnoza
Lekarz będzie chciał się dowiedzieć, w jaki sposób doszło do urazu, jak się czujesz i jak się poruszasz od czasu urazu.
Lekarz sprawdzi, czy nie doszło do uszkodzenia MCL i jak bardzo zostało ono rozciągnięte lub naderwane. Lekarz może naciskać na wewnętrzną stronę kolana, aby sprawdzić, czy staw jest stabilny lub luźny oraz czy boli. Lekarz może również naciskać na zewnętrzną stronę kolana, gdy noga jest zarówno zgięta, jak i wyprostowana, aby sprawdzić, jak poważny jest problem.
Lekarz może również chcieć wykonać kilka badań obrazowych kolana:
MRI. Badanie MRI może wykazać uszkodzenie MCL, więc lekarz będzie wiedział, jak poważne jest Twoje nadwyrężenie lub rozdarcie.
RTG. To wont pokazać swoje MCL, ale może pokazać, czy masz złamaną kość.
Zdjęcie rentgenowskie (Stress X-ray). Chociaż zdjęcia rentgenowskie pokazują kości, a nie tkanki miękkie, takie jak więzadła, lekarz może być w stanie stwierdzić, czy MCL jest naderwane, czy nie, wykonując zdjęcie rentgenowskie z obciążeniem. Spróbuje Pan/Pani się rozluźnić, a następnie lekarz lub osoba wykonująca zdjęcie rentgenowskie delikatnie pociągnie za mięsień MCL po stronie kolana, aby sprawdzić, czy otwiera się on dalej niż powinien. Jeśli na zdjęciu widać większą niż powinna szczelinę pomiędzy kośćmi goleni i uda, wówczas staw jest luźny i prawdopodobnie doszło do zerwania więzadła MCL.
Leczenie
W przypadku łagodnego nadwyrężenia MCL, może ono ulec samoistnemu wyleczeniu dzięki odpoczynkowi, obłożeniu lodem i innym zabiegom pielęgnacyjnym. Należy podnieść bolące kolano, gdy przykłada się do niego lód, nie obciążać stawu oraz chronić i uciskać kontuzję za pomocą ortezy lub bandaża elastycznego.
Aby złagodzić ból i obrzęk, lekarz może zalecić przyjmowanie leków z grupy NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych), takich jak aspiryna, ibuprofen lub naproksen. Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie.
W przypadku poważniejszych uszkodzeń może być konieczna fizykoterapia w celu rehabilitacji kolana, gdy ból MCL zacznie zanikać. Fizykoterapeuta zaproponuje Panu/Pani ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni nogi wokół kolana, tak aby pracowało ono prawidłowo.
Rzadko zdarza się, aby osoba z urazem MCL musiała poddać się operacji, ponieważ więzadło to często może się zagoić w ciągu kilku tygodni lub miesięcy z pomocą innych środków. Może się jednak okazać, że będzie ona potrzebna, zwłaszcza jeśli inna część kolana również uległa uszkodzeniu.
Niezależnie od tego, czy konieczna jest operacja, czy też nie, po kilku tygodniach lub miesiącach będziesz mógł ponownie uprawiać sport. Lekarz poinformuje Pana/Panią, kiedy można powrócić do tych czynności, może też poprosić o noszenie ortezy na kolano podczas aktywności fizycznej.
