Jeśli masz fibromialgię, prawdopodobnie masz również IBS. lekarz wyjaśnia, jak są one połączone i co można zrobić, aby zarządzać objawami.
Węzły chwytają Cię za ręce i nogi, a mięśnie bolą. Twój brzuch ma skurcze, zbyt. Czy te bóle mogą być ze sobą powiązane? Jeśli masz zespół jelita drażliwego (IBS) lub fibromialgię, to prawdopodobnie masz też drugą z nich. Często występują one razem, ale nie wiadomo, jak są ze sobą powiązane.
Zaburzenia funkcjonalne
Tylko niewielka liczba osób w USA ma fibromialgię. Jednak u osób z IBS występuje ona znacznie częściej. Ponad połowa pacjentów z IBS ma również objawy fibromialgii.
Ogólnie rzecz biorąc, jest to prawdopodobne, że współistnieją przez lata, ale mogą one flare w tym samym czasie lub w różnych czasach, mówi Lin Chang, MD, współdyrektor Oppenheimer Center for Neurobiology of Stress.
IBS i fibromialgia należą do szerokiej kategorii zwanej zaburzeniami czynnościowymi. Jest to sytuacja, w której twoje ciało nie działa tak jak powinno, ale lekarze nie widzą w tym nic złego.
Ból w IBS jest skoncentrowany wewnątrz ciała, w organach wewnętrznych. Z fibromialgią masz inny rodzaj bólu, który jest w skórze i tkankach głębokich. Mimo że źródło dyskomfortu wynika z różnych miejsc, badacze i lekarze uważają, że ich przyczyny są powiązane.
W czasopiśmie Mayo Clinic Proceedings, Daniel Clauw MD, dyrektor Chronic Pain and Fatigue Research Center na Uniwersytecie Michigan, pisze, że wielu ekspertów od bólu uważa, że są one jednym, trwającym całe życie zaburzeniem, które z czasem powoduje ból w różnych miejscach.
Jak są powiązane?
W przypadku obu schorzeń, masz większą aktywność mózgu w częściach, które przetwarzają ból. Twoje poczucie bólu może być wzmocnione.
Dokładny problem nie jest dobrze zrozumiany, ale w tych zaburzeniach czynnościowych twój układ nerwowy jest nadmiernie wrażliwy lub nadaktywny. Uważa się, że twój układ odpornościowy odgrywa rolę, a lekarze patrzą na genetykę, też.
Stres może prowadzić do każdego z tych zaburzeń funkcjonalnych. W jednym z badań, ponad połowa pacjentów z fibromialgią zgłosiła objawy zespołu stresu pourazowego, stanu, który wpływa na mózg.
Co można zrobić?
Leki przeciwdepresyjne mogą pomóc zarówno w IBS, jak i fibromialgii. Możesz mieć również problemy ze snem, bóle głowy, niepokój i depresję, więc porozmawiaj z lekarzem o lekach na receptę, które mogłyby pomóc.
Jakkolwiek dziwne może się to wydawać, leki przeciwbólowe, takie jak opioidy, nie są zbyt skuteczne. Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe z grupy NLPZ, takie jak ibuprofen czy aspiryna, nie działają dobrze same w sobie, ale mogą być stosowane z lekami przeciwdepresyjnymi w leczeniu fibromialgii.
Skup się na leczeniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych objawów w równym stopniu. Dowiedz się wszystkiego, co możesz o tych zaburzeniach. Im więcej wiesz o swoim stanie, tym lepiej będziesz mógł o siebie zadbać.
Ćwiczenia pomogą, zwłaszcza cardio. Podnosi to tętno i buduje siłę mięśni. Ale zacznij powoli. Możesz też spróbować jogi lub tai chi. Chang mówi, że czasami zaleca medytację, która może uspokoić umysł i ciało.
Niektóre badania sugerują, że osoby z fibromialgią mogą mieć większą częstość występowania celiakii lub wrażliwości na gluten.? Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy powinieneś zostać przetestowany. Jeśli masz celiakię lub wrażliwość na gluten, dieta bezglutenowa może przynieść Ci ulgę w objawach GI.
Bądź otwarty na wypróbowanie wszystkich metod leczenia, które sugeruje lekarz, nawet jeśli musisz wykonać więcej niż jedną na raz. Zwykłe metody leczenia, takie jak leki i operacje, mogą nie pomóc.
