Celiakia i IBS wydają się podobne. Dowiedz się różnicy od ekspertów w doctor i dowiedzieć się o objawach, przyczyn, leczenia i żywności, które mogą wywołać flares.
Celiakia
W przypadku celiakii Twój układ odpornościowy reaguje na żywność zawierającą gluten, białko znajdujące się w ziarnach takich jak pszenica, jęczmień czy żyto. Jeśli masz to i jeść płatki śniadaniowe, chleb, lub inne pokarmy, które zawierają gluten, można dostać bardzo chory.
Zarówno dzieci, jak i dorośli mogą mieć tę chorobę. Około 1% ludzi ją ma. Niektórzy ludzie, którzy nie jedzą glutenu, mogą być na niego wrażliwi, ale nie mają celiakii.
Objawy:
Przy celiakii możesz mieć biegunkę, skurcze żołądka, gazy i wzdęcia lub utratę wagi. Niektórzy ludzie mają również anemię, co oznacza, że ich organizm nie wytwarza wystarczającej ilości czerwonych krwinek i czują się słabi lub zmęczeni. Możesz również mieć kwaśny refluks lub zgagę, swędzące wysypki skórne lub pęcherze, zdrętwiałe lub mrowiące stopy lub dłonie, bóle stawów, bóle głowy, owrzodzenia jamy ustnej lub uszkodzenia szkliwa na zębach.
Dzieci z celiakią mogą częściej wymiotować i mieć biegunkę lub nie być bardzo głodne. Może pojawić się u nich brzuszek lub spuchnięte jelita, a także mogą mieć felernie pachnący stolec.
Przyczyny:
Nie jest do końca jasne, co powoduje celiakię. Pewne geny mogą zwiększać prawdopodobieństwo jej wystąpienia. Niektórzy ludzie zapadają na nią tylko po ciąży lub silnym stresie. Chorobę może wywołać również infekcja.
Ryzyko długoterminowe:
Z czasem celiakia może uszkodzić wyściółkę jelit, a organizm może nie być w stanie przyjąć wystarczającej ilości składników odżywczych. Możesz również nie tolerować laktozy i odczuwać bolesne gazy po spożyciu produktów mlecznych. Jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości wapnia i witaminy D z pożywienia, twoje kości mogą stać się słabe lub miękkie.
Dzieci z celiakią mogą nie otrzymywać wystarczającej ilości jedzenia lub składników odżywczych, aby rozwinąć silne mięśnie lub kości. Mogą pozostać w tyle za innymi dziećmi pod względem wzrostu i wagi.
Około 20% osób z celiakią, którzy wyciąć gluten nadal mają objawy. Niektóre z tych osób mogą mieć również IBS.
IBS
Zespół jelita drażliwego to zaburzenie, które dotyczy jelita grubego (okrężnicy). Około 10% do 15% ludzi ma IBS. Większość z nich ma łagodne lub umiarkowane objawy.
Objawy:
IBS może powodować silny ból brzucha lub wzdęcia. Możesz również mieć zaparcia lub biegunki lub oba w różnych okresach. Podobnie jak w przypadku celiakii, ból w IBS może nasilać się po jedzeniu. Możesz odczuwać nagłą potrzebę częstego chodzenia do toalety i możesz mieć śluz w stolcu.
Niektóre kobiety z IBS mają ataki w różnych momentach cyklu menstruacyjnego. Mogą one mieć ból brzucha i biegunkę tuż przed rozpoczęciem okresu i w pierwszych kilku dniach ich przepływu. W środku cyklu mogą mieć tendencję do dostawania gazów i zaparć.
Przyczyny:
Lekarze nie wiedzą, co powoduje IBS. Może to być problem w sposobie, w jaki mózg wysyła sygnały do jelit o tym, jak trawić pokarm. Stres nie powoduje IBS, ale może pogorszyć Twoje samopoczucie.
Ryzyko długoterminowe:
IBS nie powinien powodować żadnych długoterminowych problemów zdrowotnych. Może jednak wpływać na jakość życia. Objawy mogą pojawiać się i znikać.
Celiakia czy IBS?
Jeśli masz silne bóle brzucha, biegunkę lub gazy zaraz po spożyciu pewnych pokarmów, zgłoś się do lekarza. Powiedz, kiedy zaczęły się objawy i co je wywołuje. Prawdopodobnie będzie chciał wykonać kilka badań, aby dowiedzieć się, co jest problemem.
Badanie krwi:
Badanie to może wykazać, czy masz przeciwciała celiakii lub niską liczbę krwi, co jest oznaką anemii.
Endoskopia:
Lekarz będzie szukał uszkodzeń jelita cienkiego przez długą, oświetloną rurkę. Może również pobrać próbkę tkanki (zwaną biopsją) w celu zbadania oznak celiakii.
Badanie gęstości kości:
Jest to niskodawkowe badanie rentgenowskie, które pokazuje, ile minerałów znajduje się w Twoich kościach. Pozwala przewidzieć, jak mocne są Twoje kości i jak bardzo prawdopodobne jest ich złamanie.
Nie ma testu na IBS. Lekarz przeanalizuje objawy, aby wykluczyć inne przyczyny, takie jak celiakia, choroba Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Jeśli nie masz żadnej z nich, prawdopodobnie masz IBS.
Leczenie
Niezależnie od tego, czy masz celiakię, czy IBS, zmiana diety i stylu życia może pomóc. Trzymaj się z dala od pokarmów, które mogą wywoływać objawy choroby, i ćwicz, aby utrzymać silne mięśnie i kości. To również może złagodzić stres.
Jeśli masz celiakię:
Całkowicie zrezygnuj z żywności zawierającej gluten. To może obejmować rzeczy z pszenicy, jęczmienia, żyta, orkiszu, słodu lub pszenżyta, i nie pij piwa lub ale. Ziarna takie jak ryż, owies i kukurydza lub skrobia jak ziemniaki powinny być w porządku. Ale może być konieczne, aby uniknąć mleka krowiego lub żywności mlecznej, jeśli przeszkadzają Ci one. Uważaj na gluten w nieoczekiwanych miejscach, takich jak witaminy, przyprawy lub sos sałatkowy.
Jeśli celiakia spowodowała poważne uszkodzenia jelit, możesz potrzebować sterydów, aby uspokoić stan zapalny. Możesz również przyjmować wapń, witaminę D lub inne suplementy witaminowe, jeśli nie możesz uzyskać wystarczającej ilości składników odżywczych z pożywienia.
Jeśli masz IBS
: Ustal, które pokarmy są dla Ciebie problemami. Możesz spróbować przez kilka tygodni stosować dietę o nazwie Low FODMAP. Polega ona na wyeliminowaniu pewnych węglowodanów, a następnie powolnym dodawaniu ich z powrotem, aby dowiedzieć się, co Ci przeszkadza.
Możesz użyć środków przeczyszczających lub dodać błonnik do swojej diety, aby leczyć zaparcia, a także możesz dostać loperamid (Imodium) w lokalnej aptece, aby leczyć biegunkę. Jeśli potrzebujesz ich, lekarz może przepisać leki na skurcze lub ból żołądka. Niektóre leki przeciwdepresyjne również mogą pomóc w objawach IBS. Ale więcej badań jest potrzebne, aby wiedzieć na pewno.
