Dowiedz się, czym zajmuje się terapeuta rodzinny i jak terapia rodzinna może pomóc Tobie i Twojej rodzinie lepiej się porozumiewać i rozwiązywać konflikty.
Sesje prowadzone są przez specjalistę zwanego terapeutą rodzinnym. Może to być psycholog, pracownik socjalny lub terapeuta, który przeszedł dodatkowe szkolenie w zakresie terapii rodzinnej.
Jak może pomóc terapia rodzinna?
Problemy w rodzinie mogą mieć wpływ na wszystkie sfery życia jej członków. Ty i Twoi bliscy możecie zauważyć, że problemy pojawiają się w pracy, w szkole lub w codziennych kontaktach z innymi ludźmi.
Jeśli masz wrażenie, że problemy w twojej rodzinie są zbyt duże, byś mógł sobie z nimi poradzić, a sytuacja nie ulega poprawie, być może nadszedł czas na wizytę u terapeuty rodzinnego. Może on pomóc znaleźć nowe sposoby radzenia sobie z problemami, konfliktami i wyzwaniami.
Terapeuci rodzinni mogą pomóc w następujących sprawach:
-
Konflikty między członkami rodziny
-
Nadużywanie substancji lub uzależnienie
-
Choroba psychiczna członka rodziny
-
Problemy finansowe lub nieporozumienia dotyczące pieniędzy
-
Problemy w szkole
-
Trudności między rodzeństwem
-
Problemy z zachowaniem dzieci
-
Opieka nad członkiem rodziny o specjalnych potrzebach
-
Problemy z członkami dalszej rodziny
-
Choroba członka rodziny lub śmierć w rodzinie
-
Niewierność
-
Separacja lub rozwód
-
Jak zaplanować wspólną opiekę nad dziećmi
?
Co się dzieje podczas terapii rodzinnej?
Po pierwsze, terapeuta porozmawia ze wszystkimi członkami rodziny, aby pomóc im zrozumieć, co się dzieje. Zada pytania o to, jak każda z osób postrzega problemy, kiedy się zaczęły i jak do tej pory rodzina próbowała sobie z nimi radzić.
Następnie terapeuta opracuje plan leczenia. Celem jest poprawa sytuacji konfliktowej w rodzinie, a nie obwinianie kogokolwiek za zaistniałe problemy.
Terapeuta pomoże członkom rodziny lepiej się komunikować, rozwiązywać problemy i znaleźć nowe sposoby współpracy. Terapia rodzinna nie zawsze może sprawić, że problem zniknie. Może jednak dać członkom rodziny nowe umiejętności, które pozwolą im przejść przez trudne sytuacje w zdrowszy sposób.
Terapia rodzinna nie musi trwać długo. Przeciętnie jest to około 12 sesji. To, jak często będziesz spotykać się z terapeutą rodzinnym i ile sesji będziesz potrzebować, zależy od konkretnych kwestii, na których skupisz się podczas terapii.
Jak znaleźć terapeutę rodzinnego
Wypróbuj poniższe sposoby znalezienia terapeuty rodzinnego:
-
Poproś swojego lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie.
-
Sprawdź, czy znajomi mają do polecenia terapeutę rodzinnego.
-
Skontaktuj się ze swoją kasą chorych i poproś o listę terapeutów. Listę taką można znaleźć w Internecie.
-
Sprawdź stronę internetową American Association for Marriage and Family Therapy i poszukaj terapeuty małżeńskiego i rodzinnego w swojej okolicy.
-
Poszukaj w Internecie terapeuty rodzinnego w swojej okolicy.
Aby sprawdzić, czy dany terapeuta rodzinny jest dla Ciebie odpowiedni, zadaj mu następujące pytania
-
Czy jesteś przeszkolony w zakresie terapii rodzinnej?
-
Czy masz doświadczenie w pracy z konkretnymi problemami naszej rodziny?
-
Gdzie znajduje się Twoje biuro? Jakie są godziny pracy?
-
Jak długo trwa każda sesja?
-
Jak myślisz, ile sesji będzie potrzebnych?
-
Czy przyjmujesz moje ubezpieczenie zdrowotne?
-
Ile kosztują poszczególne sesje? Czy muszę zapłacić z góry, czy płacę za każdą sesję?
?
